《余生很贵，努力活成自己想要的样子》

无戒 杜培培 著 新世界出版社

★在知道与做到之间，你需要亲自下场，你需要更多磨炼，你需要反复打磨。站在岸边，怎么能学会游泳呢？

★当你不再寻求他人认可的时候，也就不再受他人评价的干扰。一个人变得成熟的标志是不再试图从外界寻求鼓励、认可与肯定。

★爱不是感天动地的自我牺牲，爱是尊重与平等。爱不是低到尘埃里的瑟缩卑微，爱是自信与自重。恋爱中，你越感到匮乏，就越过分在意，越渴望从对方身上得到什么，也越容易患得患失。

★爱好止步于“入门”，兴趣停留于“艰难”。这纯粹是轻轻浅浅的喜欢，根本不是真正的热爱。真正的热爱是深入的，是饱满的，是充满探索勇气的。

★做一件事，有时根本不需要靠所谓的自律，更多的是靠自己的热爱。当你满心满眼只有一件事，那么，做这件事本身就是非常愉悦的过程。

★读一本新的书，看一部新的电影，见一个新的人，听一个新的观点，做一份新的工作……都会让你和这个世界产生新的碰撞。而碰撞，能够激发你的创造力和想象力。