我的舞蹈之旅

有的人唱歌婉转动听，有的人演讲声情并茂，有的人写作妙笔生花……而我最擅长的是跳舞。我虽然很喜欢在舞台上那个光芒四射的自己，但更喜欢在台下辛苦训练，从未放弃的自己。

每次上舞蹈课，老师都会让我们先压腿。压腿可是最令我头疼的，竖叉、横叉、压小胯、青蛙胯……样样都要练，缺一不可。尤其对于我这种柔韧性不好的人来说，可谓难上加难。每次压跟腱时，老师都会要求大家坐在地上，双脚贴墙，双腿绷直，用力向下趴，然后用双手去抱双脚。由于筋骨太硬，我的上身和腿之间至少有二十厘米的间距，向下趴时的感觉就只有一个字——痛。我们自己压大约五分钟后，老师会逐个给我们压一遍。轮到我时，老师给我摆正腿，再用双手同时按住我的肩胛骨，用力往下按。上身被迫与大腿紧贴在一起，无法动弹，每次我都是疼得龇牙咧嘴，直到气都快喘不上来时，老师才肯停止。虽然练基本功很累很疼，但我每天晚上都会坚持练习，直到练得大汗淋漓为止。功夫不负有心人，我现在已经可以毫不费力地劈叉、下腰，压跟腱也能轻松自如了。而且我发现跟腱拉长了，对做其他舞蹈动作也有很大帮助。

台上一分钟，台下十年功。我终于盼来了上台表演的那一刻。当我缓缓登上舞台时，当聚光灯打在我身上时，当我全力以赴、尽情表演时，当我获得银奖、自豪之情油然而生时，我都深深地感谢自己之前付出的一切努力。是那时的汗水换来了今天的收获，是那时的疼痛换来了今天的甜蜜。

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”如今，舞蹈已经成了我的拿手好戏。练习舞蹈也让我明白了：只要付出辛勤的汗水，就一定会收获香甜的果实；只要肯下功夫，铁杵就能磨成针。

点评 小作者先详写了自己练习舞蹈时遇到的困难和克服困难的经过，然后略写了自己上台表演的经历，最后点明收获和感受，给人以启迪。习作详略得当，描写生动，使我们感受到了小作者在练习舞蹈过程中的心态变化。

指导老师 赵 莹