这种病中老年人高发 四招远离肾脏损害

糖尿病已经成为一种常见的慢性病，糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病带来的急、慢性并发症。其中，最常见的便是糖尿病肾病。

糖尿病肾病，是指糖尿病引起的慢性肾脏疾病。它是糖尿病最常见的并发症，也是导致终末期肾病的主要原因。在我国，糖尿病肾病已成为中老年人发生终末期肾病的首要病因。

已经确诊糖尿病肾病的患者也不要灰心，在糖尿病肾病的早期阶段，尤其是微量白蛋白尿阶段，采取恰当的治疗以及调整生活方式，能有效减缓，甚至逆转病情的进展。

如果已经合并慢性肾病，要做好综合治疗，减轻对肾脏的损害，避免发展为尿毒症。

控制血糖水平

通过严格控制血糖，将血糖水平维持在接近正常范围，可以显著减轻糖尿病对肾脏的损害。

控制血压和血脂水平

高血压、高脂血症会加速糖尿病肾病病情发展。所以，合并高血压、高脂血症的糖尿病患者，应该在医生指导下通过降压、调脂等，将血压、血脂控制在合理的范围。

调整生活方式

合理饮食，严格控制蛋白质摄入量，选择优质蛋白质，并限制钠盐摄入，可以减轻肾脏的负担。避免使用可能对肾脏造成损害的药物，戒烟戒酒，对于改善肾脏功能同样至关重要。

不适当的运动可因胰岛素水平不足而诱发酮症，也可因过度耗能而诱发低血糖，因此运动强度、持续时间、频率、项目的选择都要个体化，建议在专业人士的指导下制订合理的运动方案，以减少运动不良后果的发生。

定期复查

糖尿病肾病是不断发展的慢性病，确诊后需要遵医嘱定期做血液和尿液检查，包括尿蛋白、肌酐水平，肾小球滤过率等，来了解肾脏功能。

值得注意的是，糖尿病肾病的逆转可能会受到多种因素的影响，包括糖尿病的类型、病程、肾病的阶段，以及治疗干预的及时性和有效性。一旦病情发展到更为严重的阶段，如出现大量白蛋白尿或肾功能不全，逆转病情的可能性将大幅降低。即便如此，我们也不应放弃，应积极遵医嘱治疗，将目标转向减缓疾病进展和预防并发症，以最大限度地保护肾脏，防止肾衰竭的发生。

总之，糖尿病肾病是一种严重威胁糖尿病患者健康的疾病，但通过科学合理的治疗和生活方式的调整，我们有信心与之抗争。也请大家重视糖尿病肾病的防治，早发现、早治疗，为身体健康保驾护航。