被遗忘的 57 分钟

关键词：自我管理；自我意识；小学生

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）05-0044-03

【剧情简介】

楠楠是一位三年级学生，一次和妈妈沟通受挫后，意外来到遗忘世界，那里有被他随手丢弃的21块橡皮组成的巨型橡皮，有从他指缝间划走的57分钟。成功营救“时间”后，楠楠终于回到现实世界，主动承担学习责任，化身文具小管家，并在家长的关怀下体悟到“多点主动，自由翻倍”的道理。

【主要人物】

楠楠：三年级学生，时常弄丢文具，写作业总是开小差。

时间：遗忘世界里被楠楠浪费的57分钟。

橡皮：遗忘世界里，被楠楠随手丢弃的21块橡皮组成的巨型橡皮。

心心、语文老师、楠楠妈妈、楠楠爸爸。

【心理剧技术】

情景对话、内心独白。

第一幕 课堂片段

心心：我的同桌楠楠是一位三年级的学生，即将升入四年级的他时常弄丢文具。开学到现在，已经换了21块橡皮，今天早上橡皮又找不到了。

语文老师：同学们，本节课我们学习了课文“宇宙的另一边”，请大家把黑板上的笔记记下来。

楠楠：心心！

楠楠：心心，心心！橡皮借我用用。

心心：你昨天弄丢我的橡皮，到现在还没找到，我不想再借给你了。

语文老师：楠楠，是你在说话吗？说了多少次了，上课不能随便说话，来回答一下问题：你觉得宇宙的另一边是什么样的？

楠楠：宇宙的另一边可能是颠倒的，水往高处流，太阳晚上出来；也有可能就像我们现在生活的世界一样，只不过大家过着另一种生活。

语文老师：很好，请坐，逻辑清晰，语言流利。不过老师也要提醒你，上课不能随便说话。马上就要升四年级了，希望你也要学会整理好自己的学习用品，做好文具的小管家。

第二幕 家庭场景

楠楠：妈，我回来了！

妈妈：怎么回来这么晚？

楠楠：你就别管了，今天学校里学了“宇宙的另一边”，你知道平行宇宙吗？你相信平行宇宙吗？我觉得平行宇宙是存在的，因为……

妈妈：停，我这会儿没工夫听你说。饿了吧？我先去做饭，你快点把作业写好，不要拖到周末。

楠楠：你总是不听我把话说完……那我玩会儿平板总行吧？

妈妈：不可能！哪次玩平板不是玩得停不下来，拿起来了就放不下。

楠楠：我都上一星期学了，还不能给点自由，凭什么你们就可以为所欲为？

妈妈：怎么没让你休息？周六的体能课不就是为了让你休息吗？这周日，上完英语课，我带你去打卡博物馆的展览，边玩边积累些历史知识，多好……

楠楠：可是我想自己安排……

妈妈：哎呀，别说了，跟你说话的工夫我都把菜洗好了，现在是6：07，快做作业。

楠楠：真没劲……我先玩三分钟再写作业。铅笔、橡皮、尺子齐上阵！

楠楠：（自言自语）你们准备好去往平行宇宙了吗？请看我的时空魔法！铅笔画个圈，橡皮放中间；尺子立上端，开始倒计时，5——4——3——2……

妈妈：楠楠，楠楠，七点了，你写得怎么样了，我来看看。

楠楠：啊？说好的玩3分钟，居然一小时过去了，我还什么都没写……

妈妈：楠楠，你在干什么？

楠楠：怎么办，妈妈要来了！完蛋了，真想找个地方躲起来！

第三幕 遗忘世界

穿越音效。

旁白：欢迎来到平行宇宙。这里是遗忘世界，来到这里就意味着你被家人忘记了，在这里想做什么就做什么，你自由了！

楠楠：耶，没想到我真的来到了平行宇宙！太神奇了，我再也不用担心那些没写完的作业了！

这突如其来的自由，我可要好好把握！

一辆小汽车，边上还写着字：帅帅遗忘于2024-2-1；绘本书，背面也写着字：米娜遗忘于2024-3-17；咦，还有毛绒玩具，尾巴上标记着：果果遗忘于2024-4-9。这是什么情况？难道在现实世界中被遗忘的东西都会来到这里吗？

你是谁？

橡皮：哼，你果然忘了我们！我是你丢失的21块橡皮组成的巨型橡皮！你不仅在我们身上乱涂乱画，还把我们随手丢弃，凭什么你想干嘛就干嘛！你真的毫无责任感！

楠楠：我……对不起。

时间：呜……

楠楠：你又是谁？谁欺负你了？

时间：呜……我是被你遗忘的57分钟。说好的只玩3分钟，可过了一小时你才感受到时间的流逝，60减去3，57分钟就这样被你遗忘了。你总是在浪费时间，你总是说话不算话……

橡皮：在现实世界里，我们被遗忘了。

时间：因为你，我们被永远困在了遗忘世界。

楠楠：那……那我可以做些什么来弥补过错？我可以为你们做些什么？

旁白：努力回忆被浪费的57分钟自己做了什么，就可以救出被困的时间。记起21块橡皮的样子，这样才能救出巨型橡皮。

楠楠：我……我先是玩了铅笔、橡皮、尺子，然后在草稿本上画画，之后又折纸、斗笔、抠手，还跳了会儿科目三，57分钟就没有了，原来我浪费了这么多时间！

第四幕" 生活重启

穿越音效。

旁白：营救成功，你将回到57分钟前的现实世界。

妈妈：楠楠，楠楠，七点了，你写得怎么样了，我来看看。

楠楠：快了，快了。

爸爸：我回来了！

妈妈：咦，你今天怎么这么早就回来了？

爸爸：前段时间一直加班，家里的事也顾不上，今天回来早，我来做晚饭！

妈妈：好啊。

爸爸：那我先看看儿子……楠楠，你干嘛呢？又在磨洋工呢？

楠楠：才不是，我已经做好了今晚的计划，肯定不会浪费时间。

爸爸：我不信，你经常做计划，但从来没有执行过……这是什么？

楠楠：回家作业已经写完了，我想巩固下数学练习，所以又写了半张卷子。

爸爸：哟，太阳从西边出来了？

妈妈：给我看看……另一半写完后，你今天晚上可以自由安排了！

楠楠：真的？如果让我自由安排的话，我还有更重要的事要做。

爸妈：是什么？

楠楠：我要努力回忆这学期弄丢的21块橡皮，找到那些被我乱丢的文具！

爸爸：你终于要做文具小管家了？

妈妈：独立自主的孩子真是了不起！那周日的出行计划你来定吧？

楠楠：太棒了！

旁白：从此以后，楠楠明显感觉爸爸妈妈对自己的唠叨和催促少了，信任和欣赏多了。真的是——多点主动……

所有人：自由翻倍！

【创作感悟】

小学三、四年级，学生自我意识不断发展，自尊心增强，但自控力欠缺，情绪波动较大，好的自我管理能力有助于帮助他们克服自卑感，收获勤奋感。时间管理和文具管理是很多小学生的难题，处理不好会降低学习效率，还影响了亲子关系和同伴关系。

在心理社团活动中，我以教育戏剧的方式引导学生们在角色保护下表达喜怒哀愁，学生们在表演中逐渐理解了说“不”的妈妈、晚归的爸爸，也看到了缺少自我管理能力的自己。结合日常心理辅导和家校沟通中的经验，我以主动承担责任为焦点创作了本剧，借助“时间”和“橡皮”两个拟人角色激发主人公的自我觉察。

从遗忘世界归来后的现实世界与之前有所不同，伴随着主人公的主动改变，爸爸的加入和妈妈的放权也预示着小学生的心理成长需要家庭成员的共同努力。在本剧基础上延伸而来的家长心理沙龙活动，也受到了家长们的好评。

编辑/张国宪 终校/黄潇潇

注：本剧获2024年度上海学校心理健康教育活动季校园心理情景剧三等奖。