科技助老，让关爱更有温度

如今，科技产品的广泛应用为老年人的生活带来了更多可能性，让关爱老人能够更加贴心、高效。在数字时代背景下，我们要积极探索创新，让每一位老年人都能够安享幸福晚年。

家的智能升级，爱的贴心守护

◎史中口述◎贾方方执笔

我是一名科技记者，平时比较忙，虽然会尽量抽出时间回家看望老人，但陪伴还是有些欠缺。随着年岁渐长，我发现老人们面临不少日常生活的烦恼。我妈记性不好，出门老忘带钥匙。为此，我爸没少和她吵架。岳父喜欢听戏，岳母喜欢听歌，老两口经常因为抢电视看发生争执。

怎样让老人生活得更开心自在呢？我和媳妇进行了深入探讨，最后将目光投向了智能设备。工作过程中，我总能第一时间接触到最新的科技。针对家里老人的问题，我开始寻找合适的智能设备。

首先是智能门锁。有了智能门锁，只需记住密码或使用指纹、面部识别，就可以随心所欲地出入家门。一开始，我妈担心有安全问题。我一边耐心科普，一边亲自给她展示智能门锁的便捷性。很快，我妈就爱上了智能门锁，从最初的密码开锁到后来的指纹开锁，爸妈家里都是第一时间更新。不仅如此，我妈还主动要求配备了智能门铃。一天，对门邻居家丢了东西，警方根据我妈家的智能门铃录制的视频破了案。我妈特别骄傲，说：“都是我儿子的功劳。”

随后，我给姥姥安装了智能摄像头。这样，只需一台机器、一个App（手机应用程序），我们就可以通过网络随时沟通交流。姥姥想我了，随时对着摄像头说话，我看到后会第一时间回复。我随时关注她的动态，有空的时候会通过App看看姥姥在做什么，还可以隔空喊话，叮嘱她按时吃药。姥姥说，装了智能摄像头以后，感觉像回到了我小时候，祖孙俩又能亲密无间地交流了。

接下来，我给家里的老人各买了一台智能音箱。智能音箱不占空间，能听能看能聊，还能视频通话、唱卡拉OK等。姥姥把它当闹钟。老妈把它当老师，有什么不明白的随时问，最近还跟它学起了英语和绘画。岳父和岳母有时把它当电视，一个看戏，一个追剧；有时又把它当手机，用它跟我媳妇通话。逢年过节，一家子聚在一起，就把它当点歌机，过过唱歌的瘾。

姥姥说她喜欢看孙辈们的视频和照片，我立刻创建了家庭共享相册，这样家人们就可以随时上传和观看照片、视频了。姥爷常起夜，起夜时摸黑开关灯很麻烦，我立刻给他换上了智能台灯。我妈想了解年轻人的游戏世界，但又不会玩，我立即奉上了智能头显……

如今，老人们的家全都变了样，用姥姥的话说，就是科技含量有点儿高。走到家门口，先和智能门铃打个招呼，再和智能门锁来个亲密接触。走进客厅，智能摄像头360°旋转记录，智能音箱立体环绕。卧室里，智能台灯立着，智能头显摆着，随时候命……

科技让老人们的生活更便捷，也让年轻人和老年人的关系变得更亲近。但智能设备无法替代人，而只是一种媒介，在提供帮助的同时，也让我们重新思考代际之间的相处：有科技，更要有温度。所以，即便智能设备一应俱全，我依旧努力抽出时间，尽可能多地陪伴老人。

VR（虚拟现实）眼镜，让老人足不出户环游世界

◎吴德风口述◎翟晓汀执笔

我是奶奶带大的，和奶奶的感情特别深。小时候，家里人都叫我“老六”，因为奶奶带大了爸爸、大姑、小姑、堂哥、堂姐，我是她带大的第六个。

从18岁起，我就在离家3000公里外的城市读大学，后来又出国读研究生。我到过很多城市，去过很远的世界。我长大了，爷爷奶奶却老了。爷爷腿脚不好，奶奶每晚要打胰岛素，他们都不方便出门，整天待在家里。

为了离家近一点儿，我选择了回到家乡工作。有一天，我和老公逛电脑城时，试用了一款VR眼镜，只要设置好想去的城市，就可以展示对应城市的声音和画面，非常逼真。我们俩把曾经去过的城市用VR眼镜挨个看了一遍。我忽然有些伤感：我们看过那么多风景，而爷爷奶奶最远就只到过会理市，去那里还是为了挣钱养活一大家人。我立马决定买下VR眼镜，拿回去给爷爷奶奶体验。

奶奶看到眼镜时的第一反应是：“肯定要好几百块钱呢！”我随声应和着，心想，无论多少钱，也要让他们好好体验一下。爷爷则不屑地说：“我知道这个玩意儿，在电视上看过，不用体验。”爷爷曾开过一间电器维修店铺，还带过徒弟，家里什么电器坏了他都能修好。但随着科技的飞速发展，爷爷还是被时代抛下了。如今，他连智能手机也用得不熟，所以对科技产品有些抗拒。我只好先给奶奶戴上。奶奶越看越开心，手舞足蹈。爷爷见她这么高兴，也凑过去想看。

我让他们看了我留学的国家，又看了国内的古迹和山川、大海，还让他们看了天安门。爷爷是老一辈的三线建设者，虽扎根崇山峻岭之中，但心中一直向往北京。当他通过VR眼镜看到心中一直向往的北京时，激动得摇头晃脑。后来爷爷还问我要了手柄，想试着自己操作。

现在，我经常陪伴爷爷奶奶戴上眼镜“环游世界”，边“逛”边给他们讲解。科技发展迅速，作为孙辈，我希望能通过科技手段，把世界展现给爷爷奶奶，这是我对他们的孝敬和深爱。

从无声到有声，科技之光让老人听见幸福

◎小潘口述◎龙方媛执笔

我是一名助老员，主要任务是关怀儿女不在身旁的老人，陪他们聊天，替他们做些家务，帮些小忙。工作中，有一件事让我印象特别深刻，那就是为老人测听力，帮有需要的老人配助听器。在这个过程中，我发现不少老人觉得，戴上助听器，就相当于向全世界宣告了自己的衰老—传统助听器比较大，戴上后很容易被别人看到，这直接踩了他们的雷区。

同时，传统助听器价格比较高，很多老人舍不得花这笔钱，就买了便宜的助听器。结果，非但没能达到助听的效果，反而带来了更大的伤害。比如老陈，买第一个助听器花了200元，其实那就是个扩音器，如果长期佩戴，耳朵可能会彻底变聋。此外，传统助听器并非买来就能用，需要验配师有针对性地调整适合的听力曲线，而老人大多不愿意麻烦别人……

随着科技的发展，助听器技术得到了极大提高。首先，体积小巧，精致美观，从正面几乎看不到。其次，利用AI（人工智能）识别声音，在不同环境下自动切换模式，让耳朵总能听到最重要的信息，同时成本得以大幅下降。最后，老人通过手机就可以完成验配，简单便捷。

有了这样的助听器，老人们的生活发生了很大变化。老涂是个热心肠，开朗健谈，但最近几年，因为耳朵不好，他变得不爱说话了。我帮他佩戴了AI助听器后，老爷子恢复了以往的活络，眼里再次有了光。他每天都戴着这个助听器，能做的事多了，日子也过得更好了。何奶奶把半辈子奉献给了家庭，老了好不容易能够开始为自己而活，却因为耳朵出了问题，连最喜欢的电视都没法看。佩戴AI助听器后，她终于实现了“看电视自由”。邹奶奶原本几乎什么都听不到了，借助AI助听器，现在她又可以和人聊家常了。聊到开心处，她会不由自主地大笑起来。因为满嘴牙快掉光了，笑起来时，她还会害羞地捂住嘴，特别可爱……

老人们走过了漫长岁月后，面前的世界变得有些模糊和寂静。科技如同一束温暖的光，赋予了他们新的活力与尊严，让他们依旧是生活的主角，能够享受每一个美好瞬间。这是科技助老最好的体现。

高科技助力社区养老，让关爱无距离

◎张晗口述◎郁青执笔

老人大多观念传统，更愿意选择居家养老。随着各种高科技产品的出现，科技产品逐渐成为家庭照护者的得力助手。北京市通州区养老服务中心借助一系列高科技手段，将居家养老的便捷性与安全性提升到了新高度。

我是北京市通州区养老事务中心的工作人员。在通州区的养老驿站，可以看到各式各样的高科技养老产品：智能床垫搭配体征数据智能收发器，可以监测老人的心率、呼吸频率等生命体征，还能监测睡眠障碍；通过应急手表，亲属可以实时查看老人的心率、血压、位置等信息，如遇突发情况，可以一键报警并同步发送消息到120急救平台……这些产品被广泛应用在通州区民政部门的“养老家庭照护床位项目”中，让居家养老更便捷安全。

别看都是高科技产品，价格一点儿也不贵，从100元到1000元不等。如果是家庭适老化改造的签约服务对象，还可以享受最高2000元的政府补贴。

今年80岁的陈叔叔家住西营前街社区，是一名独居的失能老人，不会使用手机。养老驿站为陈叔叔配备了智能床垫和手表。有一次，陈叔叔突然觉得胸闷气喘，工作人员马上接到了监测设备传来的预警信号，第一时间通知了他身在外地的女儿。同时，工作人员急忙赶到老人家里，将陈叔叔送到医院。等陈叔叔的女儿赶到医院时，陈叔叔已经脱离了危险，准备进行心脏支架手术。女儿激动地说：“真得感谢智能设备的监测预警，也感谢养老驿站工作人员，挽救了我爸爸的生命！”有了这些高科技产品，养老驿站工作人员对每一位老人的身体状况都了如指掌，可以有针对性地对老人进行照护，还能为家属提供针对老人照护与健康的建议。

除了“养老家庭照护床位项目”，通州区还成立了养老服务指导中心，利用大数据和人工智能守护全区老人健康。中心统筹全区涉老业务信息，实现了人口底数清、服务资源清、服务过程清、补贴消费情况清，实现了全区养老工作“一网通办”，并打通了老人与服务商的连接。有了这些高科技的守护，专业又便捷的居家养老服务逐步成为触手可及的现实。

从养老到享老，开启银发生活新篇章

◎王先生口述◎李津执笔

我是致力新时代养老的一名自媒体博主，哪里有最前沿的养老资讯，我都会去凑凑热闹。

2024年夏天，我带老妈去第八届中国（广州）国际养老健康产业博览会（以下简称“老博会”）参观体验。一踏入老博会的会场，我们就被浓厚的科技氛围深深吸引。本次老博会共吸引了海内外观众超7.6万人次，展览规模近5万平方米，会上有来自中国、日本、荷兰、德国等十余个国家和地区的300多家顶尖企业与机构。展会现场人头攒动，有组团参会的爷爷奶奶，有为父母未来规划的年轻夫妻，也有相关行业的从业者。我搀着老妈的胳膊，能感觉出她的兴奋和好奇。她不时拉我看看这儿，逛逛那儿，仿佛回到了小时候带我逛公园的情景。

我们穿梭于各个展位之间，老妈对一款来自日本的智能辅助行走机器人产生了兴趣。这款机器人巧妙地将康复训练与电动轮椅融为一体，专为长期卧床的老人设计。一位大叔在工作人员的帮助下缓缓站上机器人，随着机器轻柔的启动声，他的步伐逐渐变得稳健起来。妈妈在一旁看得入了迷，轻声说：“你李婶偏瘫好几年了，这机器人多适合她啊！我赶紧打电话告诉她。”

在展会上，我们看到AI深入生活，为老人生活提供更多便捷；细节满满的适老化改造，让居家养老更为惬意。在逛展的过程中，我们还意外发现了一个特别的展区—“银龄艺术·乐活节馆”。在这里，可以看到老年生活更有活力的一面，唱歌跳舞、畅玩游戏等项目不再是专属年轻人的娱乐，老年人同样也能享受。一款名为“360模拟体验”的运动游戏吸引了老妈的注意。老妈是个闲不住的人，在家见孙子玩模拟体验游戏，也想跟着玩，但体力跟不上，眼馋得不行。现在好了，这款“360模拟体验”游戏是根据老人的需求设置的，操作简单，可以轻松体验游泳、篮球、飞镖等十几款趣味游戏。

趁老妈“嗨”玩之际，我在周边转了一圈，看到几位爷爷奶奶正在排队玩“狭路通关”游戏—感应金属棒顺着游戏的窄槽穿过，如果碰到了边缘，报警器就会响起，特别锻炼手眼协调。一位奶奶自豪地告诉我：“我玩这个特别牛，闺女都比不上我！”

这次参观，让我和老妈见证了科技在养老领域的广泛应用与显著成效，也让我们深刻感受到了智慧养老为老人带来的无限可能。

专家评论：科技温暖夕阳，尊严与爱同行

◎肖雪萍（心理咨询师）

当“老有所养”的传统愿景遇上“科技赋能”的现代潮流，老人的生活正变得更加丰富多彩、便捷舒适。

作为晚辈，要主动为长辈提供相关资讯和现实帮助。孝敬长辈是中华民族的传统美德，也是为人子女的责任。当儿孙们耐心地教会老人如何使用各种高科技产品时，老人不仅能够更加便捷地获取信息、享受娱乐，还能在与家人的互动中感受到被尊重和被需要。这种情感的交流是任何物质都无法替代的宝贵财富。

晚辈教长辈使用科技产品是一个双向情感交流的过程。晚辈可以向长辈传递积极向上的生活态度，让他们明白科技并不是年轻人的专属，老年人同样可以拥抱科技。这种正向的引导有助于消除老人对科技的恐惧和排斥心理，让他们更加自信地面对生活中的挑战。同时，随着晚辈和长辈之间的沟通交流增多，晚辈也可以学到长辈们积累的丰富人生经验，通过借鉴和思考，更好地经营自己的人生。

更重要的是，通过共同学习和使用科技产品，两代人之间的代沟得以缩小，亲情关系得以加深。在共同探索、成长的过程中，不仅能够更好地理解彼此的需求和期望，还能在相互支持、相互鼓励中建立起更加紧密的情感纽带。这种亲情的滋养是老人晚年生活的重要支撑，也是晚辈的宝贵财富。