别让艾灸“烧干”身体

艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。《本草从新》记载：“艾有纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”这句话的意思是说，用艾草作为施灸材料，有通经活络、祛除阴寒、消肿散结、回阳救逆等作用，适用于阳气不足（表现为冬天怕冷、乏力等）、肺气虚（表现为易感冒、寒痰咳嗽等）、月经不调（表现为宫寒痛经、月经量异常等）脾胃差（表现为大便不成形、食冷后腹部不适、消化排便差）、风湿冷痛（会出现颈椎病、关节炎、肩颈肌肉劳损）等人群。

“艾灸虽好，但不可过用，阴虚火旺者、孕妇等要禁用。”黑龙江省青年名中医金娟说，艾火属“纯阳之火”，专补阳气。长期晚上艾灸，或艾灸量过大，或总是艾灸上半身，都会导致阳气补过头，最后的结果就是伤阴。“我接诊的一位患者，因在夏季盲目艾灸两个多月，反受火毒之邪伤了心脾，身体变得很虚弱，口干口苦、口舌生疮、失眠盗汗、五心烦热、皮肤干燥的症状全都来了。”

此外，艾灸还有一些禁忌。1.皮薄、肌少、筋肉结聚处不要直接施灸，大血管处、心脏部位不要灸。2.极度疲劳、过饥过饱、大汗淋漓、情绪不稳、女性经期忌灸。3.有传染病、高热的人群，以及身体虚弱者忌灸。

（摘自《生命时报》）