全民健身背景下趣味田径与社区体育活动的协同发展

摘要：《全民健身计划（2021-2025年）》通知的发布，将全民健身、人民群众身体素质水平提升至国家战略高度。趣味田径作为一种独特而受欢迎的运动方式在全国范围内逐渐崭露头角，基于此，本文通过文献研究法、归纳总结法等，探讨全民健身背景下趣味田径在社区范围内的发展状况，并深入研究社区体育活动在推动全民健身中的作用，以期为构建更加健康、和谐的社区体育环境提供有益的启示。

关键词：全民健身 "趣味田径 "社区体育

中图分类号：G82 文献标识码：A 文章编号：1006-8902-（2024）-07-004-3-ZL

1、全民健身理念下趣味田径发展概况

1.1、全民健身理念的兴起

全民健身是一种广泛的社会活动，旨在推动全国人民，无论男女老少，都应积极参与到体育健身中来，通过增强力量、提高柔韧性、增加耐力以及身体协调性等方式强健体魄。这一活动的核心在于全面提升国民的体质与健康水平，特别是培养青少年和儿童良好的锻炼习惯，为他们未来生活奠定健康基础。

全民健身的兴起，与国家对民众健康的逐渐关注是紧密相连的。国家从2009年起将每年8月8日定为“全民健身日”，从而督促大众参与健身，这不仅是对北京奥运会成功举办的纪念，更是对全民健身活动重要性的强调。此外，政府还制定并实施了《全民健身计划纲要》等一系列政策，从制度层面为全民健身提供了有力保障。

从社会层面来看，全民健身具有多重社会意义。它不仅能够提升国民的整体健康水平，还体现在维护社会稳定、改善人际关系、减轻社会压力、推动社会关系的和谐与协调等各个方面。在全面建设小康社会的背景下，全民健身更是成为了推动社会主义新农村建设、提高农民生活质量的重要途径。

近年来，随着公共体育服务均等化的持续深入，全民健身活动已经深入到了人民群众的生活和政府工作的各个方面。全国各地都在开展各式各样的全民健身活动，不仅激发了人民群众的生活热情，也为构建更为和谐的社会关系提供了坚实支撑。

1.2、趣味田径的定义及特点

21世纪初期，国际田联首次提出并积极推广了趣味田径运动的概念，这是一种基于日常的走、跑、跳、投等基本活动而形成的有趣的体育健身方式。这一倡议的目的是想要通过引起青少年兴趣来引导他们参与田径运动锻炼，旨在打破人们对以传统田径运动仅限于跑道上训练的固有看法，鼓励更多人参与进来。我国在北京奥运年首次尝试趣味田径运动，几所位于北京、河北的小学在国际田联的监督下，成功地举办了试点项目并取得了令人瞩目的成绩。然而，尽管有这样良好的开端，我国趣味田径的发展依然落后，许多地区未能有效跟进相关的政策、措施，导致趣味田径运动普及度不高，难以实现“全民健身”的目标。

趣味田径的锻炼形式灵活多样，既有多样化的训练方法和体系，又保留了田径运动的特色，这一独有的运动方式具有以下特征：

（1）入门门槛低，受众群体广。

趣味田径通过对传统的田径动作进行分解、组合、简化、变化、发展成为一种面向大众的健身方式。它避开了对于高强度训练和复杂学习的要求，同时继承了传统田径的优点。其运动项目简易，通过多样的组织方式来达到训练目的，学习流程极为简便，无需专业指导即可自行学习和训练，这不仅降低了成本，还有助于营造积极的锻炼环境。

（2）场地受限较小。

“全民健身”理念在国内的深入普及使得地方政府开始更加注重为民众和学生提供适宜锻炼的公共健身设施。然而，传统的公园健身器械通常需要占据大量的空间且不宜移动，并且能容纳的锻炼人数有限，这些特点限制了它们满足全民健身需求的能力。与之形成鲜明对比的是，趣味田径运动对场地和器材的依赖较小，甚至无需专业器械，只需像小区广场、学校操场、公园空地等开阔场所就能进行。同时，趣味田径对人的年龄和参与人数限制较小，为更广泛的群体提供了参与机会。

（3）年龄、人数受限较小。

趣味田径的最大特点之一是它的普适性。这种普适性来源于运动规则的简单易懂，组织形式多种多样，使得人们能够轻松接受并喜爱这项运动。为了鼓励更多人参与，该运动融合了许多游戏性元素，降低了比赛的竞争性。趣味田径不仅提供了各式各样的锻炼内容，让运动者在享受游戏乐趣的同时，也能有效地减轻心理压力，达到锻炼身体、放松身心的目的。这项结合游戏元素的田径运动使得无论儿童还是老人，都能根据自己的体能和需求选择合适的运动项目及其难度。趣味田径赛事的吸引力，主要来源于它对参与者人数没有设限。无论是个人进行单独训练，还是成千上万人参加的快乐跑活动，参与者都能根据自己的意愿自由加入。这种灵活的参与方式有效地打破了年龄与人数的界限，有力推动了全民健身运动在我国的普及与发展。

（4）意志品质的塑造。

通过创新性地拆分、重组和转变传统的田径比赛形式，趣味田径让参与者以团队或群体的方式加入健身和娱乐性竞技中。这样不仅强化了团队合作的精神，也提高了大家对集体意识的认同，有助于促进人际间的融洽交往，为全民健身营造了一种正向的氛围。参与团队或群体的运动和竞争，能够促进成员之间的相互支持和激励，加深彼此的联系，从而推动趣味田径在全民健身活动中的推广和发展。

1.3、趣味田径在国内普及程度

首先，随着人们生活水平的提升和健康意识的增强，趣味田径因其促进身心健康的效果及其丰富的内涵而受到广泛欢迎，成为流行的锻炼方式之一。这一现象得益于全民健身观念的普及。趣味田径能够广泛传播，一个重要原因是政府的支持。为响应建设健康中国的号召，政府各级积极推广全民健身计划，使得在城市与乡村的学校、社区中趣味田径活动得到广泛开展。政府还增加了对社区基础设施建设的投资，为民众参与提供了更多机会；

其次，媒体的推广作用也提升了趣味田径的受欢迎程度。通过电视和网络等渠道对趣味田径活动及其杰出案例进行了广泛的报道，让越来越多的人对这种健身方式的特殊吸引力有了更深的了解。将趣味田径元素的融入到众多娱乐节目中，不仅丰富了节目内容，还进一步提高了趣味田径运动的知名度；

最后，趣味田径在社区体育活动中的流行也是普及的一种体现。在春节等节日期间，许多社区举办了与趣味田径相关的比赛活动，旨在通过体育活动增添节日氛围，促进了社区成员之间的互动与沟通，这样的普及方法使趣味田径更加接近于普罗大众，让更多人享受到了这种健康生活方式的好处。

2、社区体育活动对全民健身的促进作用

2.1、为居民提供了进行体育锻炼的机会

社区体育为居民提供了一个便捷、安全的锻炼环境。在社区内，居民可以轻松地找到适合自己的锻炼场所，无论是宽敞的运动场地还是设施完备的健身房，都为他们锻炼提供了便利。同时，社区体育还注重安全管理，确保居民在锻炼过程中的人身安全，使他们能够放心地参与各种体育活动。

2.2、有效提升居民心理健康

随着社会的快速发展，人们的生活节奏日益加快，心理健康问题逐渐凸显。在这一背景下，社区体育作为一种有效的干预手段，在提升居民心理健康方面发挥着不可替代的作用。

社区体育还可以提升居民的自我认知和自我效能感。通过参与不同形式的体育活动，居民可以更加全面地了解自己的身体状况、兴趣爱好和潜能。这种自我认知有助于他们更好地规划自己的生活和发展方向。同时，通过不断努力和锻炼，居民还可以体验到自己的进步和成长，提高自我效能感，从而更加积极地面对生活。

2.3、丰富居民文化生活

社区体育活动的多样性为居民文化生活注入了新的活力。社区体育涵盖了众多项目，如篮球、足球、羽毛球等传统项目，以及瑜伽、太极、广场舞等新兴项目，满足了不同年龄、性别和兴趣爱好的居民需求。这些活动不仅让居民在运动中感受到快乐，还能在参与过程中结交新朋友，拓展社交圈子。

社区体育活动的举办也为居民提供了展示自我的舞台。通过举办各类比赛、文化节等活动，社区体育为居民提供了展示才艺、展现风采的机会。这些活动不仅激发了居民的参与热情，也让他们在展示中增强了自信心和归属感。

2.4、增进邻里和谐，助力社区健康发展

在参与体育活动的过程中，居民们可以摆脱日常生活的束缚，以更加轻松、自然的方式与他人交往。通过共同运动、比赛和交流，邻里之间的陌生感和隔阂得以消除，取而代之的是友谊和信任。这种互动不仅增进了邻里之间的了解和感情，也为社区的和谐发展奠定了坚实的基础。社区体育通过提供交流平台、培养集体意识、缓解社区矛盾以及提升居民健康水平等方式，为社区的和谐与健康发展注入了新的活力。

3、趣味田径与社区体育活动交互

3.1、趣味田径在社区中的应用

趣味田径在社区中的应用是一种融合了田径运动与趣味游戏的独特体育形式。其应用不仅是一种体育锻炼方式，更在于为居民提供一种全面促进身心健康的活动。

首先，趣味田径在传统田径的基础上融入了创新元素，增添了趣味性和吸引力。它强调参与、娱乐、健身的完美结合，让人们在轻松愉快的氛围中锻炼身体、精进技能。相较于传统的田径项目，趣味田径更具普适性，适合各年龄、性别和体质的居民参与，因此具备强大的推广潜力；

其次，趣味田径在社区体育活动中能够体现出良好的锻炼效果，满足居民的健身需求。由于田径运动注重全身性的锻炼，包含了身体的柔韧性、协调性、爆发力使得参与者在锻炼中得到全面提升。社区体育活动中的趣味田径设计可以结合居民的健康情况，科学合理地安排动作和强度，使得参与者在轻松愉悦的氛围中达到身体健康的目标；

最后，趣味田径的社区体育应用推动了社区居民的广泛参与，形成了积极向上的社区氛围。趣味田径活动往往以团队形式进行，需要居民相互协作、共同努力。这种合作过程有助于培养居民的团队精神和集体荣誉感，使大家更加珍惜和维护社区的和谐与稳定。同时，通过参与活动，居民们对社区的归属感和认同感会得到大幅提高。

3.2、社区体育对趣味田径的影响

社区体育活动既为趣味田径发展提供了有力的支持，又丰富了居民体育运动多样化的选择。

其一，社区体育活动具有广泛的参与性和普及性，无论是老年人还是青少年，都能在其中找到适合自己的运动项目。趣味田径的参与门槛相对较低，可以针对不同年龄、性别和身体状况的居民，设计多样化的趣味田径活动形式。例如，可以组织亲子趣味田径运动会，增进家庭感情；开展老年人趣味田径健身活动，促进健康长寿；举办青年趣味田径挑战赛，激发竞技热情。同时，结合传统节日或社区庆典，举办主题性的趣味田径活动，如“五一”劳动节趣味田径运动会、“国庆节”社区趣味田径嘉年华等，让居民在参与中感受节日氛围，增进邻里关系；

其二，社区体育活动通常具有相对完善的组织体系，包括活动策划、宣传推广、赛事组织等方面，这对趣味田径的发展起到良好的推动作用。社区在进行体育活动期间可以加强与周边学校、企事业等进行体育资源共享合作，实现资源优化配置，建立更加完善的组织管理体系，明确活动流程、规则和安全措施。加强裁判员和工作人员的培训，提高他们的专业素养和组织能力。同时，注重活动的公平性和安全性，确保每位参与者都能享受到公平、安全的运动环境。从而加强趣味田径的宣传和推广，提升其在社区体育中的地位和影响力。

4、社区体育环境建设与全民健身推动

4.1、增强居民体育意识

随着社区居民体育意识的日益增强，趣味田径活动的重要性日益凸显。我们针对社区居民的体育意识进行了调查，结果显示，居民们普遍认识到体育运动对人们的巨大益处。它既能健身健心，又能有效维持和优化身体功能，提升身体素质，使头脑保持清晰，进而对整体健康产生影响。如今，多数居民已将体育活动纳入日常生活的必修课程，认为其不仅能锻炼身体，更能保持思维的敏捷性，从而提高工作、学习和生活的效率。随着这种意识的增强，趣味田径活动的发展前景也将更加广阔。

4.2、社区体育场地设施匮乏

体育基础设施是居民开展体育健身活动的基本保障，既能满足社区养老群体体育锻炼需求，又可以提升城市社区公共服务供给水平。专业完善的体育基础设施能够帮助社区管理者更加顺利地开展丰富的体育实践活动，满足养老群体参与运动的需求，充分保障公共设施的供给效果。2016年《体育发展“十三五”规划》《中华人民共和国乡村振兴促进法》《“健康中国2030”规划纲要》三部文件均进一步明确对乡村体育基础设施的要求，要求建成县（市、区）、街道（乡镇）、社区（村）三级群众场地设施网络，加强乡镇社区的体育场地设施建设，完善体育场、老年活动中心、全民健身中心、社区多功能运动场等。

截至2020年底，我国人均体育场地面积只有2.2m2，北京市8个城近郊区63.5%的街道办事处缺乏体育场地和相关设施，其余36.5%的街道办事处也只能提供乒乓球室、棋牌室、门球场等小型场地；上海的人均体育设施仅有0.1m2，在上海城区内根本没有相关配套体育设施；山东省济南市对14个居民小区调查显示，仅有3个小区的公共设施达到国家规定标准。

4.3、社区体育组织管理和指导人才短缺

以淮南市田家庵区社会体育指导员为例，根据调查可知，目前淮南市社区体育的建设制度是按照上级有关部门相关文件建设实施。其中淮南市教体局发布关于2023年群众体育工作指导思想：以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大精神，全面推进健康中国战略。工作目标任务是：认真落实《体育法》和《全民健身条例》，大力实施“全民健身计划”“快乐健身行动”。在调查的社区中，将近50%社区没有系统的社会体育规章制度，在这方面缺乏有力的措施，突出要抓好居民群众身边的健身设施、赛事活动、科学健身指导等工作。此外，绝大部分社区基础体育规章制度比较合理，每年上级部门会制定相关政策然后下发到各个社区再制定具体工作计划。

淮南市田家庵区社会体育指导员注册的社会体育指导员共有15人，其中三级、二级、一级分别占比26.7%、66.7%、6.7%，表明高级别社区体育指导员占比较少，社区体育组织活动中专业性相对较低，我们应积极培养高级别社会体育指导员提升其专业水平从而提升居民满意度。在15位社会体育指导员中，本科及以上学历的8人占比53.3%，专科及以下的共7人，占比56.6%。可见，高等体育院校毕业从事社会体育指导员人数极其匮乏，在职人员由于专业结构的缺乏，体育指导能力显得极其有限。淮南市田家庵区的社会体育指导员多以退休人员和运动爱好者为主，专业体育人员较少。因此社区居委会可以考虑与高校合作，为体育专业学生提供实习岗位，体育专业学生将自身知识运用于社区体育，从而达到双赢效果。

5、结束语

在全民健身的时代背景下，趣味田径与社区体育活动的深度融合，不仅为社区居民提供了多样化的健身方式，更在无形中提升了整个社区的文化体育氛围。这种结合，既体现了体育运动的创新与发展，也彰显了全民健身理念的深入人心。

回顾本文的探讨，我们深入剖析了趣味田径与社区体育活动的内在联系及其在全民健身中的重要作用。通过实证研究与理论分析，我们不难发现，趣味田径以其独特的魅力，正逐渐成为社区体育活动中的新宠，为居民带来了前所未有的运动体验。

展望未来，我们坚信，在全民健身战略的持续推动下，趣味田径与社区体育活动的结合将更加紧密，其发展前景将更加广阔。我们期待看到更多的创新实践，为社区居民提供更加丰富多彩、科学有效的运动方式，共同推动全民健身事业迈向新的高度。

最后，我们衷心希望本论文的研究成果能够为趣味田径与社区体育活动的进一步发展提供有益参考。同时，也期待更多有志之士能够加入到这一研究领域中来，共同为全民健身事业的繁荣发展贡献智慧和力量。让我们携手共进，书写全民健身新篇章！

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