影响高职院校学生体测成绩的因素及对策分析

摘要：学生的体质健康是政府与社会关心的重要问题，肥胖、视力不良、心肺功能差是高职院校学生的主要健康问题，因此本文重点探讨影响高职院校学生体测成绩的因素及对策，基于高职院校体质健康测试的具体内容和运行机制，从学生个人因素、体育教学因素、高职院校因素三方面分析了体测成绩下降的原因，并提出了强化学生主观能动性、提升教师工作积极性、改进学校体质测试体系等应对措施，以期为高职院校学生身体素质的增强提供有效参考。

关键词：高职院校；体测成绩；影响因素

一、引言

目前高职院校学生的身体健康素质呈现出逐渐下降的趋势，在速度、爆发性、耐力等方面都与指标存在较大落差，主要表现为体测成绩的不理想。身体健康素质会对学生未来的发展产生直接影响，因此应当详细分析学生体测成绩不达标的影响因素，并采取有针对性的解决对策，鼓励学生主动锻炼、科学锻炼、规律锻炼，养成良好的运动健康习惯，并将这种积极的生活理念融入其学习生活与未来工作中。

二、高职院校学生的体质健康测试

（一）体质健康测试的具体内容

高职院校学生的体质健康测试包含体重指数、肺活量、短跑50m、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐、长跑1000m等内容。其中体重指数是以高职院校学生的BMI指数作为考核依据，合格标准为男生17.9—23.9、女生17.2—23.9；肺活量的测试标准分为四个档次，一、二年级的女生需超过2000、男生超过3100，三四年级的女生需超过2050、男生超过3200；短跑50m以秒作为测试单位，要求一、二年级的女生在9.1s以内完成，男生为10.3s，三四年级的女生为10.2s、男生9.0s；坐位体前屈以厘米作为测试单位，对女生的考核标准较高，为6.0cm以及6.5cm[1]。

（二）体质健康测试的实行意义

高职院校实行体质健康测试的意义可分为宏观与微观两个维度。

1.从宏观层面看

实行体质健康测试是贯彻落实国家教育部门相关文件的必然要求，主要目的是提升学生的身体健康素质，为国家、社会未来的发展持续输送源动力。而且身体健康素质也是学生综合实践能力的重要组成部分，因此通过测试考评能够有效督促学生自觉进行体育锻炼，积极参与到各项体育活动中。

2.从微观层面看

体质健康测试实际上属于一种集体项目，需要通过协作配合共同完成测试，在这过程中，学生的人际交往能力得到提升，通过与老师、同学的交流互动增加彼此之间的信任，感受到集体的温暖，帮助学生从中汲取积极力量，有效控制自我封闭带来的不利影响，促进学生在身心健康方面的良性发展。

（三）体质健康测试的运行机制

高职院校实行体质健康测试的运行机制主要有以下几点：

首先，是协调机制，高职院校按照《国家学生体质健康标准》的要求开展测试，实行校长主体负责制，由体育部、校医院牵头，以系部为单位，强化各部门和院系对学生的管理职能，推动测试的正常运行。

其次，是客观评价制度，测试流程以及测试教师严格遵循公正性、针对性、效率性和指导性原则，定性测试标准，并根据设置的标准对学生成绩作出合理评价。

最后是反馈闭环制，测试的最终目的是实现学生的自我教育，在获知测试成绩后，使学生对自身的体质健康水平进行自我认识、自我控制和自我纠正，激发其内在动力，充分给予正向反馈，不断提高其健康水平[2]。

三、影响高职院校学生体测成绩的因素

（一）学生个人因素

1.生活习惯不好

高职院校学生的生活习惯会对其身体素质产生直接影响，部分学生的作息时间安排不合理、饮食习惯不科学，引发了慢性疲劳、精力不足、肥胖等问题，导致其体测成绩不理想，重点体现在体重指数、长跑等项目中。

一方面是因为随着社会的发展，民众的生活质量得到了大幅提升，使过度饮食成为常态化行为；

另一方面是技术的革新改变了民众的生活方式，原来日常交流、娱乐活动等行为都需要人们亲自与外界沟通，而现在只需要手机、平板、电脑、电视就可以实现交流和娱乐，导致学生养成了在业余时间更喜欢躺在床上打游戏、看电视剧的生活习惯，即使学生能够走出房间，也更偏向于看电影、购物等活动，对其身体素质的提升并无太大意义。

2.健康观念不足

部分学生的健康观念不足，没有认识到增强身体素质的重要性，觉得身体锻炼和闲暇时间存在矛盾，因此不会在课余时间进行有针对性地锻炼，积极性不高。虽然高职院校开设了大量的社团活动，但学生往往是以娱乐和丰富生活作为主要目的进行报名和参与，导致社团活动与身体锻炼逐渐脱节。即使部分学生存在锻炼身体的正确认知，但也没有制定明确的锻炼计划，呈现出明显的随意性和不科学性。在进行体测时，大部分学生都抱着及格就好的态度，对于体测的目的和要求不够了解。

因此通常会以得过且过的心态进行测试，没有拼尽全力，同时学校对体测的宣传也存在一定局限，导致学生对体测的重视度不足，参与锻炼的积极性也随之下降。

（二）体育教师因素

1.缺乏测前指导

部分高职院校的体育师资力量不足，教师的专业能力有限，没有认识到测前指导的重要性，一方面学生未提前进行合理的锻炼，体能没有得到相应的提升，测前准备不够充分；另一方面测前锻炼能帮助学生有效规避在运动时的意外风险，提升机体的有氧工作能力。如果学生没有在测试前进行热身活动，在意识、身体还未进入运动状态的情况下直接参与测试，其机体的代谢能力、肌肉的收缩能力受到限制。

因此，在测试过程中无法在最大程度上发挥自身实力，体测成绩与预期结果存在较大差距。另外由于院校的体测制度不够规范，缺乏相应的监管机制，导致教师缺乏对体测的足够重视。

2.任务分配失衡

高职院校没有认识到学生体测的重要意义，将原本应当多部门共同协作的测试工作全部推给体育教师，任务分配失衡，这种全校性的测试活动给体育教师造成了巨大的工作压力，同时体测的测试要求较高，需要处理的数据较多，均加重了体育教师的工作负担。而且除了正常的教学工作，体育教师还要组织竞赛、日常训练等活动，处于严重的超负荷工作状态，降低了其测试工作积极性，可能会出现统计错误等问题，影响到了体测成绩的真实性与可靠性。加之部分学校缺乏相应的激励机制，没有给测试人员发放薪酬或补助，严重损害了体育教师的个人权益。

（三）高职院校因素

1.测试条件较差

部分高职院校的体质健康测试环境与设备都没有达到标准，器材老旧、精准度下降；场地保养与检查的力度不足，没有及时更新，导致在测试过程无法获得真实有效的数据，甚至因为设备失灵需要连续多次的重复测试，一方面消耗了学生的体力，学生难以发挥出自身的最佳实力，另一方面增加了教师的工作量，加之部分学校依然采用传统手工收集、录入基础数据的模式，导致教师的测试效率较低，并且测试的精度标准、数据格式也会产生一定问题，此外为了节约成本，部分学校没有依照国民体质监测标准配备规定的专用器材，虽然提供了国家数据上报软件接口的智能测试仪器生产厂商名单，但测试工具在标准上并未统一，引发了器材稳定性低、准确性和耐用性差的问题。

2.管理制度滞后

高职院校在管理制度上的落后主要体现在以下两方面：

其一，是对学生日常的锻炼活动不够重视，没有在体育课程之外开展体质测试相关以及具有高度普及性的体育活动，举办的运动会和单项竞赛更强调其组织活动，很少开展具有针对性的体育训练培训，没有将其融入学生的课余生活中，因此学生只会在体质测试前期加强锻炼，一旦测试结束就会恢复至原来的生活状态[3]。

其二，是测试分工不科学，大部分院校没有依照要求建立由体育部门、校医院、教务处、学工部门等联合管理体测的管理组织，而是体育部门单独负责，同时也没有发布测试的执行标准，学生在测试时较为随意，比如：在没有充分热身、穿戴好运动套装的情况下就直接测试，对体测成绩有一定影响。

四、提升高职院校学生体测成绩的对策

（一）强化学生的主观能动性

1.培养良好的生活习惯

为了有效提升学生的身体素质，并在体质健康测试中取得好成绩，应当培养其良好的生活习惯，为个人发展奠定坚实的健康基础。要求高职院校的学生充分认识到作息不良的危害性，学习可以通过内宣传栏、校园网站、校园广播站等方式强调生活习惯的重要性，扩大宣传范围，加深学生印象。帮助学生科学安排作息时间，不要在睡前玩手机或电脑，保证睡眠充足、提升睡眠质量，避免学生的身体在长期处于高负荷状态的情况下出现机能障碍。学生还要做到日常饮食均衡搭配，注重荤素的均衡摄入，要改掉挑食、暴饮暴食、过度节食等不良习惯，有效补充身体所需的营养物质，提高自身免疫力。学校可以进行适当的积极干预，比如：开展以搭配饮食为主题的讲座，或宣传介绍多样化的健康饮食方式。

2.树立健康的运动观念

高职院校学生应当树立健康的运动观念，从提高自我意识做起，养成热爱体育运动的良好习惯。学校可以通过媒体、社团、俱乐部等形式传播健康知识，创造良好的运动氛围，在潜移默化中鼓励学生认识到提高自身健康素质的重要性。要求学生化被动为主动，不只将体育活动局限在简单的体育课时间内，而是挖掘自身的兴趣点，找到适合自己的运动方式，制定合理的锻炼计划，保证每天的体育活动时间不少于一小时，基于坚定的终身体育观让学生更能持久地保持身体健康和增进健康，使其体测成绩得到有效提升[4]。此外学生必须认识到体质测试的意义，不得抱着敷衍的态度参与测试，秉持着体育精神将良好或者优秀设定为测试目标，充分挖掘自身潜能。

（二）提升教师的工作积极性

提升教师的工作积极性主要从以下两点入手，

其一，教师应当提升自身的专业能力，认识到体测工作的重要性，以严谨认真的态度开展测试工作，比如：在体测前应当主动调试好场地和仪器，积极学习测试的评分标准、规则以及仪器的使用方法，测试结束后及时统计上报测试数据，并将分析结果反馈给学生，给出相应的运动处方。

其二，学校要合理分配工作任务，提前安排好测试人员与时间。学生体质健康测试不属于学校教学内容，测试工作强度较大，学校应当推行奖励机制，给测试教师发放一定的奖金或薪酬，表达对体育教师工作态度的肯定。贯彻落实监督机制，对前期的培训、准备、测试、统计和上传数据、分析下发数据等环节进行合理管控。

（三）改进学校的体质测试体系

1.加大测试资金的投入

高职院校应当建立学生体质测试专用测试室，完善测试环境，提供基础保障。要求加大测试资金的投入，保证场地、器材能够达到国家标准，在此基础上减少测量设备对测试结果的干扰，提高学校体育器材的利用率，实现运动项目器材的多样化。测试仪器应放置在专门的储藏库中，便于日常的维护和保养，以降低仪器损耗，延长测试仪器的使用寿命。安排工作人员定期检查仪器性能，若发现问题要及时更换，保证测试的准确性和工作效率。测试人员也应当熟悉测试仪器的性能，确保测试数据的有效性以及体质健康测试工作的顺利开展。在体测开始前，管理小组需要编制出一份科学的预算报告，确保经费安全，并且坚持节约原则，提高投入资金的使用效率和绩效。

2.健全体质测试管理机制

高职院校学生体测工作要有健全、有效的管理机制，要求各部门之间建立密切联系，充分落实测试相关的制度规定，分配好学生测试的时间与场地，制定合理的策划与方案，保证学生的体质健康测试能够按要求顺利完成。体育部门、财务部门、教务部门、学生管理部门、后勤部门等多个部门共同组成负责领导小组，开展测试工作，以多方一体的工作机制形成协调沟通的关系链[5]。院校还要从日常活动入手，推动学生积极参与到锻炼活动中，一方面要创新宣传动员方式，提高学生对体质测试的认知，比如：邀请专家举办讲座解读、利用网络媒体进行宣传、印发体质健康学生手册，并在体育科目中适当增加期末理论考核，另一方面要加强校园体育文化建设，举办创新性的体育活动。

五、结语

高职院校体质健康测试能够全面考核学生的身体素质，掌握其真实的健康状况，帮助学生了解自身的健康水平，通过专业老师的讲解和引导让学生接触更多的体育知识，提高参与兴趣，养成自律习惯，从源头上解决学生体测成绩下降的问题，推动学校体育的良性发展。

参考文献：

[1]任聪.高校铸造专业体育教学对学生全面发展的影响[J].特种铸造及有色合金，2023，43（02）：313-314.

[2]许辉.信息化时代高职院校体育教学的创新与发展——评《信息化时代背景下体育教学的创新与发展研究》[J].中国科技论文，2022，17（04）：480.

[3]巩风燚.“互联网+教育”理念下高职院校体育教学优化模式——评《互联网+高职体育与健康》[J].中国科技论文，2022，17（03）：370.

[4]李国印.基于学生职业需求的高职体育课程体系构建[J].职教论坛，2021，37（11）：81-86.

[5]张利，张振颖.体育强国背景下高职院校体育教学改革研究[J].中国职业技术教育，2021，（14）：81-84.