新时期大学生就业心理分析及应对策略研究

摘要：本文深入分析了当前大学生在就业过程中的心理特征，主要包括自卑与自负并存、盲目从众、就业焦虑以及急功近利等心理状态。这些心理状态不仅影响大学生的职业选择，还对其职业发展甚至个人价值观产生深远影响。基于此，本文进一步探讨了新时期下大学生就业心理的应对策略，旨在帮助大学生提高自我认知，树立正确的就业观；强化个性指导，避免盲目从众；加强心理健康教育，缓解就业焦虑；转变就业观念，摒弃急功近利心态。通过这些综合性的引导策略，希望为促进大学生高质量充分就业、实现个人价值提供有益的参考和指导。

关键词：大学生；就业心理；高等教育；正确就业观

在新时期背景下，大学生就业问题犹如一面多棱镜，折射出社会、经济、教育等多维度的深刻变迁。随着高等教育的普及和就业市场竞争的日益激烈，大学生在就业过程中所面临的机遇与挑战并存，其就业心理也因此变得尤为复杂而多元。自卑与自负的交织、盲目从众的困境、就业焦虑的蔓延以及急功近利的短视，这些心理问题不仅关乎个体的职业选择与发展，更在某种程度上映射出当代社会的集体心态与价值取向。因此，深入探讨新时期大学生就业心理的特征及引导策略，不仅是为了帮助他们实现高质量充分就业，更是为了强化就业育人实效，帮助他们树立符合社会主义核心价值观的就业心理，提升核心就业能力，进而实现个人价值与社会发展的和谐统一。

一、新时期大学生就业心理分析

（一）自卑与自负并存心理

在新时期的社会背景下，大学生就业心理中既自卑又自负的矛盾状态尤为突出。这种心理状态的形成，既源于个体对自我认知的不准确，也受到社会环境和家庭期望等多重因素的影响。一方面，当前就业形势严峻，大学生毕业人数逐年增加，他们在面对激烈的就业竞争时，往往因为对自己的能力、经验或学历等方面的不自信而产生自卑感，这种自卑感往往使他们在就业市场中显得犹豫不决。面对竞争力强的岗位，缺乏主动争取的勇气；另一方面，他们又可能因为对自己的期望过高或过分夸大自己的优势而表现出自负的一面，这种自负心理导致他们在就业选择上变得挑剔而盲目，往往忽略了自身的实际条件和市场需求，从而错失许多合适的就业机会。这种既自卑又自负的矛盾心理，不仅影响了大学生的就业选择和职业发展，长此以往，还可能对他们的身心健康造成负面影响，因此，需要引起社会、高校和家庭的高度重视。[1]

（二）盲目从众心理

盲目从众心理是新时期大学生就业时常见的一种心理状态。在这种心理的驱使下，许多大学生在选择职业和岗位时，不是基于自身的兴趣、能力和职业生涯规划，而是盲目跟随潮流或他人的选择。他们倾向于选择工作环境好、薪资高、稳定性强的职业，如公务员等，认为这样更容易获得成功和认可。同时，存在不考虑个人实际情况而盲目跟风考公、考编、考研、入伍等情况。然而，这种盲目从众的就业选择往往忽视了自己的独特性和差异性。每个人的兴趣、专长和职业目标都是不同的，盲目追随他人可能导致个人进入并不适合自己的领域或行业。当发现所选去向并不符合自己的期望和能力时，他们就有可能产生失落、困惑和严重的焦虑心理，甚至影响个人的职业发展和未来成就。此外，盲目从众还可能导致就业市场的供需失衡，当大量学生涌入某些热门行业时，会造成这些行业的竞争加剧，而其他一些有潜力的行业或岗位可能因缺乏人才而发展受限。

（三）就业焦虑心理

就业焦虑心理源于对未知未来的担忧和对自我价值的质疑，尤其在竞争激烈的就业市场中，这种感觉被进一步放大。许多大学生在即将踏入社会、开始职业生涯的关键时刻，会不自觉地对自己的能力、专业背景以及未来的职业发展产生较深的忧虑。他们可能担心自己的简历在众多求职者中不够突出，或者自己的面试技巧不足以应对招聘者的提问，有的甚至不敢与参加企业面对面的面试。同时，对于工作环境的适应能力、与同事的相处之道以及能否满足工作的高要求等问题，也成为他们焦虑的源头。这种就业焦虑心理不仅会影响大学生的求职准备，导致他们在面试或笔试中表现不佳，还可能对他们的日常生活和心理健康产生负面影响，如引发失眠、食欲不振甚至情绪低落等问题。更深层次来说，就业焦虑心理其实就是大学生对自我身份和未来角色的迷茫与恐慌。在长期的求学过程中，他们习惯了学生的身份和相对稳定的生活环境，而即将到来的职场生涯意味着角色的转变和生活节奏的加快。这种变化带来的未知感，让他们感到无所适从，进而产生焦虑情绪。[2]

（四）急功近利心理

急功近利心理主要体现在大学生对短期利益的过分追求，以及对迅速获得成功的渴望。在快节奏、高压力的社会环境下，许多大学生渴望能够尽快在工作中取得显著成果，以此来证明自己的能力和价值。然而，这种急功近利的心态往往会导致他们在就业选择时偏离自己的初衷和长远规划。为了迅速看到成果，一些大学生可能会选择那些看似能够立即带来回报的工作，而忽略了工作本身对自己长远发展的意义。他们可能会投身于并不真正热爱的行业，仅仅因为该行业能够提供更高的薪资待遇或更快的晋升通道。此外，急功近利心理还可能引发大学生的职业倦怠和挫败感。当他们发现所追求的短期利益并不能带来内心的满足和成就感时，可能会对工作失去热情和动力，甚至对自己的职业选择产生怀疑。因此，大学生在就业过程中应警惕急功近利心理的影响。

二、新时期大学生就业心理应对策略

（一）提高自我认知，树立正确就业观

自我认知，简言之就是个体对自身特点、能力、兴趣、价值观以及人生目标等方面的深入了解和评估。对于即将踏入社会的大学生而言，正确的自我认知不仅能够帮助他们认清自己的优势和不足，更能指导他们在茫茫的职业海洋中找到真正适合自己的航向。[3]第一，应重视职业发展与就业指导教育。高校应提升职业发展与就业指导课程质量，配备专业化的教师队伍，确保大学生能接受到系统的形式多样的职业规划指导。通过多元化的课程，大学生可以全面了解不同职业的特点、发展前景以及所需的核心就业能力。这种教育不仅有助于学生认清自己的兴趣所在和潜在能力，还能引导他们根据自身情况，结合市场需求，做出明智且符合个人发展的职业选择；第二，开展就业心理咨询服务。高校应开设专业的就业心理咨询部门，配备经验丰富的心理咨询师，围绕就业方面为学生提供个性化的咨询服务。通过咨询或其他测试手段，学生可以深入挖掘自己的性格特征，从而更加清晰地认识自我，匹配最适宜的职业。这种深入的自我了解，将为学生树立基于自身实际的就业观奠定坚实基础，使他们在未来的职业道路上能够坚定信心，实现高质量就业。此外，高校应当积极寻求与企业和行业的紧密合作，多措并举拓宽毕业生就业渠道，为学生在校学习的各个阶段提供多元化的实习机会和广阔的社会实践平台。通过理论联系实际，让学生亲身感受不同职业的工作环境，深入了解各种职业的特征和未来发展趋势。这种沉浸式的体验不仅能让学生感受到职场的真实面貌，还能帮助他们更准确地评估自己的兴趣和能力与特定职业的匹配度。学生将获得宝贵的职场经验，同时，也能更清晰地认识到自己的职业倾向，从而更精确地定位自己的职业发展目标，找到真正符合自身特点和期望的职业道路。

（二）强化个性指导，避免从众心理

个性发展是指个体在成长过程中，根据自身的兴趣、能力和价值观，逐步形成独特的个性特征和心理品质。在大学生就业心理引导中，强化个性发展意味着鼓励大学生认识和发掘自身的独特优势，培养创新思维和自主能力，以形成独特的就业竞争力。[4]首先，提供多元化课程选择。高校应致力于开设丰富多样的选修课程，涵盖人文、社科、自然科学等多个学科领域。这样的课程设置不仅能够满足学生的不同兴趣和需求，还能够培养他们的跨学科综合能力。通过自主选择课程，学生可以更深入地探索自己感兴趣的领域，进而明确自己的职业方向和发展目标；其次，高校应鼓励学生积极参与职业规划大赛以及大学生创新创业大赛，以赛促学，为志同道合的学生提供一起交流思想、分享经验、团队合作以及项目实践的舞台，来提升他们的能力和特色，为未来的职业发展创造更多机会；最后，高校应通过校园文化、讲座、论坛等多种形式，积极传播个性化发展的核心理念，从思想方面引领，让学生深刻理解到每个人都是独一无二的，都有自己独特的价值和无限的潜力，每个人都应该有自己独特的选择路径。这样的传播方式不仅能够帮助学生建立起对自我价值的认同，更能激发他们勇于探索、敢于创新的精神。通过倡导个性化发展，鼓励大学生根据自己的兴趣、特长和职业规划，去开辟属于自己的独特职业道路，而不是盲目跟从社会主流或他人的选择。这样的引导，旨在培养出一批具有鲜明个性和创造力的新一代青年，为社会的进步和发展注入更多活力和创新力量。

（三）加强心理健康教育，缓解就业焦虑

新时期，大学生就业面临着前所未有的挑战和压力。随着高校扩招和就业形势的日益严峻，不少大学生在求职过程中产生了强烈的就业焦虑。为了有效缓解这种焦虑情绪，加强心理辅导显得尤为重要。[5]首先，高校需要构建一个全方位的就业心理辅导体系。这一体系的核心在于提供多元化的辅导服务，包括但不限于定期举办的就业心理讲座、团体辅导，精心设计的就业方面的心理健康课程，以及针对性强的 “一对一”咨询服务。通过这些举措，帮助学生缓解就业焦虑，以更平和的心态对待求职就业，提升对自我的认知，从而更好地应对就业市场的挑战；其次，引导学生掌握有效的压力应对技巧。高校可以通过心理辅导课程，向学生传授一系列缓解就业压力的技巧。例如，通过时间管理策略，帮助学生合理规划求职时间线，避免在紧迫的求职过程中陷入混乱。借助放松训练，教会学生如何在面试等高压环境下保持冷静，调整自身状态。同时，培养学生的积极思维方式，引导他们以乐观的心态面对就业难题，从而增强自信，减轻焦虑情绪；最后，朋辈教育也是缓解大学生就业焦虑的有效途径。高校应积极引导学生自发组织互助小组或创建社群，这样的团体能为学生提供一个情感交流和信息共享的平台。在这个温馨的集体中，大家可以畅所欲言，分享各自的求职经验、心得和所面临的困惑。彼此间的鼓励和支持，能够让学生更加勇敢地面对就业过程中的种种挑战。这种同伴间的扶持，不仅有助于减轻大学生在求职路上的孤独感和无助感，更能通过集体的智慧和力量，帮助他们更加全面地了解就业市场动态，从而制定出更为精准的求职策略。在这样的团体氛围中，学生的求职效率和成功率自然会得到提升。

（四）转变就业观念，摒弃急功近利心态

面对激烈的就业竞争和不确定的职业前景，部分大学生在求职过程中表现出急功近利的心态，这往往导致他们在职业选择上做出不切实际的决定，影响长期职业发展。因此，引导大学生转变求职观念，摒弃急功近利心态，成为新时期大学生就业心理引导的重要路径。要实现这一目标，首先，高校可以充分利用其资源和平台，定期举办行业讲座、研讨会等活动。通过这些活动，邀请来自不同领域的专业人士，请他们深入剖析行业的发展态势、市场需求以及必备技能。学生在与这些行业专家的互动中，能够更为直观地了解各行业的真实情况，包括行业内的竞争格局、技术前沿以及人才需求，有助于形成对各行各业的全面认识，更能让他们基于这些信息，结合自身兴趣和专长，做出更为明智而理性的职业选择。这种以行业分析为基础的求职策略，旨在引导大学生跳出盲目追求热门行业或高薪职位的误区，更多地考虑自身的长远发展和职业规划，从而避免因短视而错失真正适合自己的发展机遇；其次，发挥社会主义核心价值观的育人功能，促进大学生就业观念的转变。社会主义核心价值观倡导富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。这24个字是社会主义核心价值观的基本内容。通过邀请校友、行业专家、时代楷模等榜样人物走进校园，分享自身经历，引导大学生深刻领会社会主义核心价值观的内涵，促使他们在实际行动中贯彻社会主义核心价值观。与榜样面对面交流，不仅能够激发大学生的社会责任感，更有助于塑造职业道德；最后，调整期望值与求职策略也是引导理性求职的关键环节。在求职过程中，很多大学生往往对自己的期望值过高，导致在现实中屡屡受挫。因此，高校需要引导大学生根据自身的实际情况调整就业期望值，鼓励他们从实际出发，脚踏实地，制定切实可行的求职计划。这意味着大学生需要更加注重长期职业规划而非短期利益，明确自己的目标和方向，并为之付出持续的努力。

三、结束语

新时期大学生就业心理的引导工作是一个系统而复杂的工程，不仅关乎个体的职业发展，更与社会整体的和谐稳定密切相关。通过提升自我认知、强化个性发展、加强心理辅导以及转变就业观念等一系列策略的实施，高校可以为大学生构建一个更加健康、积极的就业心理环境。这不仅有助于他们顺利跨越从校园到职场的这道门槛，更为其长远的职业发展奠定了坚实的基础。同时，教育者也应深刻认识到，这一过程的实现需要高校、政府、家庭、企业及社会各界的共同努力和持续关注。只有社会各界携手并进、形成合力，才能为大学生创造一个真正有利于其健康成长和顺利就业的社会环境。

参考文献：

[1] 钟妙纯.新形势下大学生就业心理分析及引导路径初探[J].哈尔滨职业技术学院学报，2024（04）：72-74.

[2] 熊艳青，王乐婷，徐丹.“Z世代”大学生能成为基层就业的主力军吗：基于类型分析的视角[J].中国青年研究，2024（08）：94-102+119.

[3] 李静.高校大学生就业心理问题干预机制的构建[J].人才资源开发，2023（21）：37-39.

[4] 姚婧媛.高校学生创新创业教育中的就业心理调适探析[J].品位·经典，2024（03）：114-116.

[5] 张慧省，王陈.新形势下大学生就业现状与对策研究[J].科技风，2024（22）：134-136.

基金项目： 新时代加强青年学生爱国主义教育研究 （项目编号：DS202257）。

作者简介： 孙东晓，女，汉族，山东临沂人，硕士研究生，助教，研究方向：思想政治教育。