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我是一个农村学校的学生，小时候，爸爸妈妈就教育我，只有学习才能改变命运。所以，我把成绩看得很重，学习也很努力。可我的成绩却不理想。我很压抑。为什么我明明很努力了，却比不过那些不努力的人？

（浩宇）

浩宇，姐姐首先要说的是，学习成绩绝不是这个世界衡量一切的标准，成为所谓的尖子生也不是人生的唯一出路。很多人都表达过类似的困惑，但答案可能是，我们只是没有看到别人努力的那一面。当然，的确有些人可能天生就更擅长学习。随着你不断长大，从初中走向高中甚至大学，你的体会会更深。父母这么说，只是希望你在学习上更用心，你不必为此太烦恼。即使别人在学习上更有天赋，你也一定有别人所不具备的长处。请相信，努力从来不会白费。今日撒下去的种子，正在你看不见、想不到的某处，悄悄地生根发芽。

进入初中后，我想要全身心地投入学习，但是总感觉自己在人际关系上处理得越来越糟糕。和朋友闹别扭，在意别人的看法，后悔说过某一句话、做过某一件事…… 写作业时也会因想着与朋友的关系而影响做题。我应该怎么办？（梓涵）

梓涵，你感到自己在人际关系上处理得越来越糟糕，究其原因，大概是你已经在脑海中形成了他人对自我的反馈。这些“审判式反馈”，让你充满了内疚和懊恼。你要明白，成为朋友的基础是志同道合。我们不需要为了获得朋友、寻求认可，就去察言观色，做那个并不想做的自己。有时候，我们会开始一段友情；有时候，我们也会驻足说声再见，就此别过。记住，“你若盛开，蝴蝶自来”。用积极的心态，做真实的、最好的自己，然后把不能解决的问题都交给时间吧。

升入八年级后，我发现不仅知识难度变大了，老师讲课的速度也变快了。我跟不上班级正常学习节奏，于是开始摆烂，在课堂上经常睡觉、看闲书、讲话、吃零食……虽然我也知道这样做不对，但就是改不了。我真的彻底没救了吗？ （小周）

小周，姐姐知道你肯定不想摆烂，可是又做不到自律。自律行为的养成是一个缓慢的过程，切忌速度过快、步子过大、要求过高。你不妨试试我的方法：找一张带有空白五角星的行为自律卡和一个小型计时器，将对自己的要求划分为几个难度适中的小任务。第一步，你每节课只需要认真听完15分钟，然后涂黑一颗五角星，再慢慢延长集中注意力听课的时间。之后，在此基础上再增加一个小任务，并每天坚持下去。当然，如果你能请老师、家长协助你完成任务，那就更有效果啦！

我特别害怕父母吵架，他们一吵架就说要离婚。有一次，妈妈问我，如果他们离婚了我跟谁。后来爸爸也问过我同样的问题。我很爱他们，不希望他们离婚，可不知道怎么办。 （妍妍）

妍妍，目前你的父母还在一起，没有离婚，说明他们之间是有感情的，这点很重要。他们都问离婚了你会跟谁，充分说明他们都很在意你的感受，都很爱你。我的建议是，你先单独跟他们聊，了解他们要离婚的理由，并说出你的真实感受。如果你有能力改变，就努力调和沟通；如果不能，就坦然接受。而你需要记住的是，无论他们的关系如何改变，都不会改变他们都很爱你的事实。

（陈晋华 整理）