把童年还给学生，释放生命的“多巴胺”

在没日没夜的内卷与应试中，学生被围困在课桌前，一言不发，抑郁、焦虑等心理健康问题愈发凸显。《2023年度中国精神心理健康》显示，学生群体心理健康问题日益突出，且呈现低龄化趋势。

如何让学生健康快乐地成长？如何将童年交还给学生？……一系列问题始终萦绕在深圳市福田区全海小学校长曾曦的脑海中，驱使着她在教育实践的田野上不懈探索，寻求解答之道。

曾曦强调：“尊重大脑的发育规律，是认识和应用教育根本规律的基础。了解脑科学，才能真正站在儿童的角度思考。”多巴胺作为快乐与奖励的关键神经递质，常常被称为快乐的源泉，能够影响人的情绪与认知，提升学习效率。基于此，曾曦提出了要打造一所“多巴胺”学校的办学主张。

全海小学以脑科学、积极心理学等前沿理论为指导，创造了一个正向、积极、欢乐的教育生态系统，释放生命的“多巴胺”。“打造‘多巴胺’学校旨在唤醒和激发儿童生命的积极天性，为儿童的未来播下良种，让儿童回到内在本身，寻找真正的自我与成长，绽放生命的光彩。”曾曦说道。

校园成了儿童的游戏乐园

猜灯谜、绘扇、套圈、观影……中秋游园会活动上，校园成了小小游乐园，学生穿着汉服、旗袍等穿梭其中，兴致勃勃地参与游戏，校园里活泼盎然。

游戏设计师简·麦戈尼格尔强调，游戏会带来出类拔萃的心流体验，心流状态和沉浸感会成为释放人类真正潜能的关键。在曾曦的设计下，校园不仅仅是儿童学习知识的场所，更成为他们的游戏乐园。

在充满好奇与想象的年纪里，学校适应儿童天性，从环境上进行改造：建筑以鲜明而温馨的色彩为基调，黄色、绿色、橙色等颜色跳跃在各个楼层之间，充满生命的活力；农场、植物园、水培蔬菜基地等，均被赋予了多巴胺色彩；走廊墙面点缀着星星、云朵、海浪等元素，营造出浪漫、梦幻的氛围。

在不同的时令节气里，科技节、艺术节、趣味运动会、新年音乐会等系列活动层出不穷，让学生充分玩起来。每月的“多巴胺”日，学生暂时告别书本，踏出教室，尽情玩乐，挥洒青春。曾曦介绍，学校会将学科知识融入活动游戏，并让高年级学生主动参与游戏规则的设计，让儿童在玩乐中学习，加深其对知识的理解和应用，激发想象力和创造力。自由挥洒的涂鸦、创意无限的服装秀、色彩斑斓的晨跑、热闹非凡的跳蚤市场……学生尽享童年快乐。

为何学校要举办如此多的活动？曾曦解释道：“经历会塑造大脑。我们要让学生感受到这是一所快乐的学校。只有感受到快乐，大脑才能发育好，他们才会更具有创造性，才会拥有幸福的力量。”

在全海小学，学生不再深陷题海，不再被分数定义，而是自由徜徉于童年的乐园。

多元的课程，多彩的课堂

神经科学研究表明，主动学习时，人的大脑会分泌神经生长因子，这使得神经元被激活、连接并固化，再次使用时神经元活化的速度会更快。

全海小学开设德育课程、生命课程、跨学科项目课程、展示课程、活动课程、假期课程等一系列多元课程的同时，借助数字化技术，打造全场域、泛在灵动的学习方式，促进学生个性化学习的发展，确保每位学生都能在其最佳发展区域内获得成长，实现自我超越。

打开电视“全海频道”，天文地理、中外古今、人文科技、全球视野等趣味课程应有尽有。学校引入数字化专网内容，开设“全海频道”，将“深圳广电资源库+故宫数字博物馆+各数字博物馆”等绚烂多彩的海量资源变成师生的学习课程，颠覆传统批量生产式的“一元一样”的课程教学模式，转变成为私人定制式的“一元多样”，帮助学生发现兴趣、选择兴趣、培养兴趣、发展兴趣，增强学生的好奇心与探索欲。

在具体的课堂上，曾曦借助番茄工作法Xlcat1ZXiwg0nbgDxRuGUg==，创造性提出了课中休息，即学生上课25分钟后，有短暂的几分钟是课中休息时间，其间组织学生跟着音乐律动，舒缓心情，放松大脑。起初，教师并不理解。“这不是耽误时间吗”“这影响到我们的教学了”，质疑纷纷涌来。曾曦不厌其烦地跟教师解释，并开展培训。她表示：“如此调整并非站在教师教学的角度，而是站在如何让学生学习得更好的角度。”在她的持续讲解下，教师开始理解脑科学相关理论，质疑声逐渐减少。

曾曦进一步强调：“当教师明白大脑的运行机制后，就会调整教学设计。课堂的氛围绝不能是高压，而是吸引，要通过有趣的设计吸引学生，让学生享受到学习的乐趣。”因此学校常常以艺术整合的方式提升课堂趣味性，如朗诵表演、角色扮演、创意写作等方式，搭建艺术与学习之间的关联，帮助信息“黏附”在学生的记忆中，提升学生知识迁移能力。

全海小学的课堂会创造性调动多感官，以感官的饱和增强学生体验，营造积极、快乐的学习氛围。教师常常在课堂上捕捉学生优点，及时表扬学生；适时使用背景音，如古典音乐、风铃声、自然声等，制造放松的环境；或是教室里散发一点芬芳，比如橙子、香草或者薰衣草的味道，舒缓学生情绪，提升课堂吸引力。

看见即疗愈

学生刘凯（化名）是学校里一名教师的孩子，因为成绩不好常被父亲训斥打骂。长期下来，刘凯变得沉默，在学校里常常耷拉着脸。曾曦留意到他的变化，关切地向他询问情况，同时苦口婆心地劝说他父亲：“要为孩子营造好的关系，有好的关系才能有好的学习，才能有好的发展。”之后，他们达成共识，转变了教育策略，刘凯在学业上不断进步。

在当今的教育环境中，建立积极的人际互动，关注心理健康，让学生、教师、家长彼此看见、相互尊重、深度理解极为重要。

曾曦被学生叫作“曦曦妈妈”，学生遇到烦恼会主动找她倾诉，其中一个重要原因是她真正看见了孩子。“幸福的童年治愈一生，不幸的童年要用一生治愈。”曾曦感慨道。

为此，学校针对愈发严峻的青少年儿童心理健康问题，设立了专门的心理健康中心，邀请大学学者、心理咨询师、心理教师等专业人士为师生和家长提供心理健康服务，学校持有危机干预师证的教师多达46人；开设学生团体心理辅导课、心理直播大课、组织学生上“生命教育”班会课、开展教师心灵修炼会等多种培训提升全体师生心理素养；提供各种形式的情绪支持资源，包括一对一心理咨询、每学期两次心理普查、情绪管理技巧、特殊儿童系列教育等，为个体需求提供即时帮助。

值得一提的是，学校成立了正念冥想工作坊。“冥想能帮助个体增强对当前经验的意识，从而减少对未来的担忧，降低压力和焦虑水平。”曾曦解释道。学校将正念练习融入日常课程和活动中，引导师生认识到通过调节呼吸和注意力可以达到心理平静和专注，帮助他们提高专注力和情绪管理能力。

曾曦始终坚持“与孩子一起成长”的宗旨，让学校变成师生和家长共同成长的精神家园，让每个个体都成为更好的自己。她不遗余力地给教师、家长普及脑科学以及其他教育知识，牵头组织父母工作坊、主题研讨会、海贝读书会等活动，邀请教育专家、心理学家、资深教师进行专题讲座，持续为家长、教师提供资源支持，转变其育人观念。此外，学校为家长和教师设立不同的小组，如活动策划小组、资源分享小组等，建立和发展一个积极、互助、共享的学习型社群，促进家长和教师共同学习、成长。

在曾曦的带领下，全海小学先后被评为广东省依法治校示范单位、广东省健康促进示范校、校园心理健康教育示范单位、深圳市健康促进学校等。

刚刚接触脑科学理论时，曾曦如饥似渴地汲取相关知识。当理论反哺于实践时，她也未曾停止前进的脚步，竭尽所能地为学生创造爱玩、有趣的教育环境，以当下的幸福经历塑造学生大脑。曾曦希望，在“多巴胺”校园里，学生的大脑神经元能够像树枝一样不断生长，扎稳根系，最终拥有不断向上生长的力量，枝繁叶茂。