聆听专业声音，了解老年人心理健康

心理健康，影响人们的思维、情绪和行为，决定着生活的质量和幸福感。现代社会快速发展，人口老龄化加剧，老年人的心理健康也受到越来越多人的关注。

如何觉察老年人是否有心理问题？怎样助力老年人心理健康？为了推广老年人心理健康知识，使老年人远离心理健康疾病，安享晚年生活。记者与苏州市广济医院老年精神科副主任王栋进行了一次对话。

《现代苏州》：老年人有怎样的社会心理特点？

王栋：随着年龄的增加，老年人身体的各个器官都会出现老化，身体问题影响心理健康。特别是退休以后，他们可能会产生一种失落感，心理方面需要有一个适应期。现在苏州人均预期寿命增至83岁左右，老年人至少还有二十年的退休时光，怎么去安排自己的退休生活很重要，否则容易产生孤独感、抗压能力变差、心理脆弱、焦虑、抑郁等问题。同时，由于老年人有成熟的阅历，自我主张性强，性格方面就会显得有点固执。

《现代苏州》：老年人有哪些常见的心理问题？

王栋：老年人常见的心理问题有睡眠问题、认知障碍问题和抑郁、焦虑等。同时他们可能伴有躯体化症状，身体可能出现头昏脑涨、手脚麻木、易出虚汗、胸闷气短、便多尿频、腹胀乏力等症状，但去医院看病吃药却没有效果，这可能就是出现了心理疾病。

《现代苏州》：这些心理问题有没有一些外在的表现症状？怎样判断老年人的心理健康出现了问题？

王栋：我们可以观察他们的一些日常行为以及情绪、心理方面的反常状况，例如东西乱放、出门迷路、经常去翻垃圾等，还有一些老年人的症状表现在日常交流方面答非所问，或者一直重复问一个问题，这种情况一方面考虑他的情绪问题，另一方面就要考虑认知障碍的问题。

《现代苏州》：随着年龄增长，记忆力会逐渐减退，正常记忆力减退和认知功能障碍的区别是什么？

王栋：老年人生理上的遗忘，经人提醒能够想起来。而老年人认知功能障碍一般经人提醒也想不起来，甚至可能他们对周围环境的识别能力、对他人讲话的理解能力以及对周围事物的判断能力都会衰退，而一般老年人对这些判断是没有问题的。

《现代苏州》：有哪些因素会造成认知功能障碍？

王栋：阿尔兹海默病有一定的遗传倾向，但大部分是散发。所以控制躯体疾病很重要，尽量避免脑外伤，还有高血压、糖尿病、冠心病等，这些都是阿尔兹海默病的风险因素。此外，肥胖也是一个重要因素。

《现代苏州》：老年体检有没有考虑安排心理健康方面的体检呢？

王栋：我们国家也在做这个方面的尝试，之前发布了一些政府公文倡导大家去做心理健康筛查和认知筛查，但是目前没有把它纳入老年体检项目。我们也会去社区组织公益活动帮助老人筛查这方面的问题，但是老年人的常规体检项目暂时不包含这些。

《现代苏州》：您觉得怎样才能更好地关注老年人的心理健康，为老年人搭建精神家园？

王栋：老年人可以培养一些兴趣爱好，让自己充实起来，这也是调节自我的一种方式。同时要关注自身的身体状况，做好健康管理。家人要多关心老年人，倾听他们的心声，了解他们的需求，帮助他们度过一个比较幸福的晚年生活。如果有中重度心理问题的老年人，建议直接去医院就诊，通过药物干预、物理治疗以及心理治疗，早日帮助他们从病痛中解脱出来。