十月润补

你说十月的标配得是纯净的天空，是棉花糖一样的云朵，是阳光里芭蕾舞裙般灵动的银杏叶，也是跑步时被飒飒的秋风吹干汗水的干爽……

那你可别忘了，十月的标配一定还要有对着无比丰富的时令美食，说补秋膘的理直气壮呀！

例如，喝一碗汤，丰俭由人。愿意用高阶版的，就将各种山珍海味汇聚一锅，鲍鱼、海参、草鸭等在浓郁的高汤中炖煮，散发出醇厚的香气，每一口都仿佛可以让你虎虎生风；愿意享风雅版的，时令恩物莲藕与排骨一起炖煮，汤鲜鲜的，FL0OWUexOKCo/cOoS7SyiAbCn8cTH88e+cc8zBRA610=藕糯糯的，入口还都有着天然的淡淡的甜，也许会让你想起暖暖的初恋时光……

例如，做一盏养生羹。十月重阳，黄花开遍，虽有着“遍插茱萸少一人”的牵念，但有了便捷的物流和每一滴汗水都闪着金光的快递小哥们，那些新鲜的秋月梨、百合、罗汉果等乡野物产，被亲朋精挑细选后，几乎都能完好地来到我们身边。那就搭配一些适宜的药食两用物质做一盏养生羹，怎么样？食味润口，情意润心，人到中年，岁已金秋，你一定已深刻珍惜每一份的“礼轻情义重”。

还有很多，真的还有很多。本期十月刊，期望能助你润补十月，怡养身心。诸君，秋安！