急性阑尾炎，不能一切了之

选择舒适的体位

术后患者应密切关注自身健康状况，并采取合适的体位。在手术后的前12小时，为了预防术后切口出血和感染，建议保持平卧姿势。24小时后，可以改为侧卧，这有助于减轻肌肉紧张、促进伤口愈合并加速血液循环。在侧卧后，可以逐渐向平躺方向调整，但需避免剧烈旋转或运动，以防伤口撕裂和疼痛。若没有不适感，可进行坐姿活动以促进肠道蠕动，帮助排便。然而，要注意坐姿时间不宜过长，适时休息是必要的。

注意饮食禁忌

在完成腹腔镜阑尾切除术后，患者需要禁食和禁水至少6个小时。只有在术后第二天，一旦出现正常的肛门排气（俗称“放屁”），患者才可以开始摄入一些流质食物，如稀粥或菜汤。如果患者没有腹胀的症状，可以逐渐增加瘦肉粥、面条和蛋汤等食物的摄入。随着肠道功能的逐步恢复和常规排便的出现，患者可以采用少量多餐的方式进食。

在术后的前7天内，应避免食用辛辣和刺激性食物，以及可能导致胀气的食物，如薯类和豆类。同时，应避免烟酒。在医院期间，建议多摄入优质蛋白和高纤维食物，如鱼、鸡蛋、香蕉和火龙果，以促进肠胃蠕动和大便顺畅。

科学镇痛

术后麻醉消退后，患者通常会经历一段疼痛期。这种疼痛在大多数情况下会在一天后逐渐减轻，直至完全消失。然而，对于一些对疼痛耐受能力较差的患者，他们可能会遭遇剧烈的疼痛。在这种情况下，医生会给予适当的镇痛药物以缓解疼痛。

对于那些只有轻微疼痛的患者，我们可以通过其他方式来转移他们对疼痛的注意力。例如，观看视频或进行其他活动，不仅有助于缓解患者的疼痛程度，还能保持愉悦的心情，这对于术后恢复也是非常有利的。

保持伤口干燥清洁

术后要注意创面的干净、干燥，防止被水浸湿及污染。根据医生的指示，及时更换纱布，切勿随意撕开或沾水。患者要经常检查伤口的颜色、肿胀和渗出的液体。如果发现明显的红肿、渗液增加或其他异常现象，应立即联系医生。

对于接受传统开腹手术的患者，通常在术后7～10天拆线；而接受腹腔镜手术的患者，通常不需要拆除缝线，只需揭开纱布即可。拆线后，如果伤口完全恢复，且没有红肿、流脓等情况，可以在一星期内进行沐浴，但一个月内避免泡澡。

适时开展活动

为了预防肠粘连并促进胃肠功能的恢复，患者应尽早下床活动。术后第1日，先在床上进行被动运动，如轻微的腿部伸展；如果身体状况允许，也可以下床进行短时间（少于30分钟）的走动。术后第2日及以后，可根据恢复情况，将运动时间逐渐增加，直至1小时以上。运动可以分为2次进行，每次30分钟，中间休息30分钟。

如果接受的是腹腔镜手术，患者应结合自己的实际情况进行深呼吸和扩胸运动，以预防皮下气肿等并发症。