盛李豪：兴趣而已，尽力就好

提起盛李豪，相信很多人会忍不住想到三个字：松弛感。松弛到什么程度呢？一起看看他的出圈名场面。

关于夺冠。2024年巴黎奥运会，盛李豪和黄雨婷夺冠。观众热情欢呼，盛李豪淡然自若：很荣幸为国争光，个人赛尽力就好。

关于成绩。2023年杭州亚运会，盛李豪打破了男子10米气步枪的世界纪录。记者激动提问：“打破世界纪录，谈一下感受吧。”他淡定回答：“没什么感受。”

关于梦想。记者问：“你的梦想是什么？”他突然失忆：“呃，我忘记了。”“那你现在有梦想吗？”“呃，现在好像也没什么梦想。”

盛李豪这股淡定劲儿源自哪里？看看盛父就知道了。盛李豪比赛时，亲友团举着小旗大喊加油，唯独盛父一动不动；盛李豪夺冠后，记者问他想对儿子说些什么，盛父淡定说道：“祝贺吧，祝贺你拿到好成绩。”

松弛感全靠先天基因？如果家庭教育不给力，天赋再强也可能泯然众人。在盛李豪家，父母的教育主打一个轻松。

课余生活讲究随心所欲。别人带孩子报这个班上那个课，盛父随机把儿子带到了射击俱乐部。他不太了解射击，儿子也是第一次接触，玩儿得还挺开心。既然开心，那就接着玩儿。

专业训练走到哪儿算哪儿。很快，盛李豪玩儿成了专业的。别人会觉得既然走了专业道路，就得给孩子定个目标。父母却说：“我们对他没有什么期望，一个爱好嘛。”2019年全国第二届青年运动会上，盛李豪获奖后接受采访，直言射击是“兴趣爱好”，自己就是“喜欢”。

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比赛拿奖多少靠点儿运气。没有背负父母期待的盛李豪拿了不少奖，还破了奥运会纪录。别人大概率会好好夸夸孩子，盛父却说：“他实力可能有一点儿，但是，运气确实也有一点儿。”这让人不禁想起被问及成功经验时，盛李豪的回答也如出一辙。

在如此轻松的家庭环境中长大，不管面对多大的比赛，盛李豪都不焦虑。被问到对奥运会的期望，他说：“好好加油，好好过日子吧。”好好过日子不只是说说而已。夺冠受访时，别人在谈理想，他却说自己最想吃家里的红烧肉。盛李豪的网名叫“光靠干饭就”，网友笑称他@光靠干饭就连夺两块奥运金牌，不可谓不贴切。

家教密码

盛李豪在接受采访时展现出的松弛感令人印象深刻，看了父母对他的教育，也让更多人看到了在家庭教育中可以复制的可能。

营造轻松的家庭氛围。如果父母喜欢控制，整日冲突不断，无法舒展，那么，孩子是很难有松弛感的。对学业较重的孩子来说，做和学习无关的事情就是轻松。从盛李豪与射击的结缘可以推测出，父母对他比较放养，至少闲暇时光没有在补习班度过。对成长中的孩子来说，父母恩爱、无需他操心也是轻松。通过盛父和盛母的一些采访片段，可以看出夫妻俩的互动很有爱。比如盛母见丈夫观看儿子比赛时一动不动，下意识地戳了他一下。盛父收到信号后，立刻给出了反应。

不要给孩子设定过高的目标。很多孩子不是不想松弛，而是被父母的期望压得喘不过气，根本无法松弛。这就要求父母学会立界限，区分哪些是父母的事，哪些是孩子的事。不要把自己的期望强加给孩子，允许孩子做自己。对于射击这件事，盛父盛母自始至终都将其定义为“一个爱好”。既然是爱好，那就没有成功或失败之说，只需要轻松享受就好了。盛父在盛李豪比赛时表现淡定，夺冠后也只是简单祝贺。这种平和的态度既为孩子树立了榜样，也让孩子真正感受到：父母确实没有什么要求，我轻松地做自己喜欢的事就好了。

注重培养孩子的生活能力。当下社会竞争激烈，很多父母生怕孩子竞争不过，让孩子学习、学习、再学习，却忘了好好生活才是最大的竞争力。盛李豪夺冠后说最想吃家里的红烧肉，盛父闻讯立刻亲自下厨：“红烧肉做好了，等你回来吃！”比赛回到家，父母没有“惯”着这个奥运冠军，他立刻回归儿子身份做了一桌好饭，吃完还得洗碗。父母要学会放手，让孩子参与到家庭生活中，因为学习不是生活的全部，好好过日子才是最重要的。