妻子没性趣丈夫怎么办

老李已进入中年，结婚10年了，没有小孩。老李的性欲略高，一星期要求四五次，但他的太太却对性没兴趣。每次行房，太太都咬牙闭眼只求快点结束。老李很难过，不想强迫太太，但又不想压抑自己的性欲。太太还暗示允许老李可以到外面解决。老李陷入迷茫之中，他想要保住自己的婚姻，但性需求又不能解决，他不知自己该怎么办。

相信跟老李一样，许多中年男性都面临房中鱼水之欢不和谐的问题。仔细分析这些不同的案例，其中大多有以下三个比较明显的问题需要解决。

1.夫妻性频率需求不平等

每个人的性欲望能量不一样，有人性欲高，有人较清寡。这里没有谁好谁坏，只要伴侣间的性频率是一致的（如性欲高配性欲高；性欲低配性欲低），那么房事就和谐，大家也都取得了生理需求的满足。但是，当一方性欲高而伴侣性欲低时，性和谐就会出现差异，两人间有一方或双方都感受委屈或不满，最后导致双方情感受挫。

处理方案 作好性沟通。①找出彼此最舒服的次数。②坦诚地说出彼此对性的期待。③深入了解伴侣性抗拒的原因（是否小时候有过不愉快的经历、曾有不舒服的性经验，以及对性的误解，认为性是脏的、淫荡等）。④尝试及调整两人的性技巧、姿势。⑤通过网络、书籍、工作坊、讲座，学习性在婚姻的角色。⑥咨询辅导员、医生、性咨商师等。

2.性技巧或妇科疾病

如果在10年婚姻的性爱过程中，女方都是“咬牙闭眼只求快结束”，也许有性技巧和妇科疾病这两种可能。

前戏不够会导致女方阴道的分泌物不足，摩擦动作引起阴道疼痛和不舒服，脆弱的阴道内壁磨损出血，也可能导致阴道感染。阴道缺乏润滑，男方插入太快、太深、太用力等，也会让女性感到疼痛而抗拒进行性交。

女方患有妇科疾病，如阴道痉挛、尿路感染、子宫后倾或伴有子宫肌瘤、慢性盆腔炎等，都可能造成性生活中女方的疼痛不适。

处理方案 调整性技巧或就医。①前戏要做足准备，如拥抱、接吻、抚摸性敏感处（每个人的敏感处都不尽相同）、甜言蜜语、一起观看色情片等。②到妇产科检查身体状况。如果不是技巧或经验的问题，可能是生理上出现了状况。

如果不是刻意避孕，10年的婚姻却没有生育，可能也是身体上的因素造成的。陪伴太太到妇产科了解情况，是必要的行动之一。

3.感情危机

一般的女性在任何状况下都不会允许伴侣到外寻求生理解决的，因为这样做等于背叛了婚姻的忠诚。但如果你的太太对此视而不见，或允许如此违反对婚姻忠诚的行为，也许是你的婚姻已经亮起了红灯。具体如：已没有爱；或因为太爱你，所以不忍你长期委屈自己性欲的不满足；或性交所带来的痛苦和不舒服，已经超出了她所能承受的限度。

处理方案 ①良性沟通，通过有效沟通去了解彼此对对方的、对婚姻的、对未来的期待，调整自己的态度和行为，争取达到新的和谐融洽。②感情保温，重新燃起两人的爱情之火，为情感注入新的动力和新鲜感。③咨询妇科医生、心理辅导员、性咨商师等。

性是婚姻里的润滑剂，通过它可以提升两人的亲密度和契合度；它也是婚姻里爱情的测量器，让夫妻可以共同努力使爱情发出芬芳。有了它，夫妻间有了只属于彼此爱的秘密。但人类的“性”并不等同于生物学上的单纯“插入”，甜蜜的情话、抚爱和亲吻，也能达到一定的性满足。只要夫妻心心相印，爱意满满，一定能达到性的和谐。

性，是夫妻两人的行动力；爱，是夫妻两人的精神支柱。性+爱，是夫妻间一辈子关系中的挑战和提升。因而，在婚姻中若遇到跟老李一样的问题，希望别轻易放弃彼此。