“双减”背景下高中生物理学习策略的培养对策初探

摘 要：“双减”政策的落地为高中生的物理学习带来了新变化与新挑战，这要求学生需具备一定学习策略以获取提升物理学习质量的“内在助力”。本文从物理学习中的元认知策略、认知策略和资源管理策略三方面入手，对“双减”背景下高中生物理学习策略的培养对策加以讨论。

关键词：双减政策；高中物理；学习策略

1 背景

2021年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，就“双减”工作落实提出要求。“双减”工作的主阵地在义务教育阶段，但其对普通高中师生教与学的影响亦不可小视。一方面，“双减”向包括普通高中在内的中小学传递了减轻教育负担、提升教育质量的理念，对学校教学工作提出更高要求；另一方面，高中学科类校外培训机构的审批与管理参照义务教育阶段相关规定执行、暂停中小学线上学科类培训和“拍照搜题”类APP下线整改等措施的出台，使高中生的物理学习面临新变化。随着培训机构、搜题APP等学生物理学习的“外在助力”陆续退场，学生需要掌握提高学习效率和提升学习效果的方法、技巧，获取促进自身物理学科核心素养全面发展的“内在助力”。如何使学生获得这种“内在助力”，成为高中物理教学的新挑战。

2 “双减”背景下高中生物理学习策略概述

2.1 学习策略的内涵与分类

学习策略的内涵众说纷纭，有人认为学习策略是学习的程序和步骤，有人认为学习策略是学习的技能和方法，还有人认为学习策略是对学习过程的规划。［1］不同的理解却体现着三个共性：第一，学习策略的选用是学生有意识的心理过程；第二，学习策略聚焦学生学习活动的过程；第三，学生使用学习策略旨在提升学习的效率和效果。因此，学习策略是学生为提高学习的效率和效果，有意识地选取的有关学习过程的方法、技巧与调控方式的总和。

威尔伯特·迈克卡（Wilbert James Mckeachie）等人将学习策略分为认知策略、元认知策略和资源管理策略三类，并建构了学习策略的系统结构（如图1所示）。［2］其中，认知策略是指学生加工学习材料或信息的方法和技术；元认知策略是指学生对学习过程进行调控的策略；资源管理策略是指辅助学生管理可用学习资源与环境的策略。

2.2 “双减”背景下高中生物理学习策略培养的重要性

“双减”背景下的物理学习将不再依赖校外培训、拍照搜题等手段，学生唯有掌握一定的认知策略，并善用资源管理策略来高效利用包括互联网在内的学习资源，方可实现物理学业水平的实质提升。此外，高中物理学习是一个长期且系统的过程，学生需拥有一定的元认知策略，对学习全程进行合理规划和有效监控，及时调整认知策略来改善物理学习。

3 “双减”背景下高中生物理学习策略培养对策

3.1 元认知策略的培养

元认知知识是有关学生学习规律、学习任务及学习策略本身的知识［3］，是学生在物理学习过程中实现元认知调控，即对认知过程有效计划、监控与调节以提升学习质量的前提和基础。在获取元认知知识的同时，学生需经历一定元认知体验，方可发挥已有元认知知识的最大效能。为此，教师应帮助学生在物理学习中有效获取元认知知识并丰富其元认知体验，以此实现元认知策略的培养，以应对“双减”带来的挑战。

3.1.1 重视“序言”教学，讲好高中物理第一课

“序言”一节是师生最易忽视却又是最值得关注的一节课，序言的知识内容是一份重要的学习先导性材料。教师应挖掘其中蕴藏的元认知知识，化序言课为先导课，为学生未来物理学习奠定基础。

以人教版高中物理教材“序言”为例，表1梳理了人教版高中物理必修第一册“序言”部分蕴藏的元认知知识，包括物理学的内涵与价值、物理学研究方法和学习态度等。教师在教学中应提醒学生注意这些元认知知识，使学生在了解物理学的同时，对高中物理学科特点、学习目标与内容、学习方法与技巧等形成清晰的认识。

3.1.2 聚焦物理学习阶段性，适时指点元认知知识

物理学习具有阶段性。学生在不同阶段的思维能力、问题解决能力和学习动机等要素发展水平不同。教师应准确把握学生发展现状，选择学生现阶段易于理解的元认知知识进行精准教学。

例如，高一新生对高中物理学科知识、学习方法与技巧等比较陌生，且抽象思维尚未成熟。此时的元认知知识教学应以引导学生了解高中物理知识体系并熟悉高中物理学习方法为主；随着学习的深入，教师可结合教材内容和物理问题向学生渗透各种认知策略，如微元思想、极限思想、守恒思想等的适用范围和使用方法，因为此时学生已逐渐具备理解这些元认知知识的知识与思维基础。

3.1.3 鼓励创建学习档案袋，丰富学生元认知体验

档案袋评价法是学生学业评价方法之一，通过搜集学生各类反映学习过程与成果的材料，来开展学业水平评价。［4］教师亦可鼓励学生参与到学习档案的创建中，借此帮助学生获取对物理学习展开规划与调控的真实体验，巩固元认知知识。

例如，教师可要求学生自入学起，有针对性地搜集整理不同物理学习阶段中学生需要搜集的材料，来建立档案袋，从而体验自主规划、调控物理学习的过程。同时，教师应实时关注学生学习档案的内容，了解学生物理学习的状况与元认知策略的掌握情况，以便有针对地对学生进行后续指导（如表2所示）。

3.2 认知策略的培养

“双减”背景下，学生需要熟练掌握一定的认知策略，来实现对学习材料的获取、存储、提取与运用，以建构物理学科知识体系。教师既要针对学生所学物理知识类型培养合适的认知策略，又要遵循程序性知识学习的规律以注重认知策略习得的过程性。

3.2.1 聚焦物理知识类型，把握认知策略培养的针对性

物理学科知识的类型不同，学生需掌握的认知策略也不尽相同，高中生物理学习中常用的认知策略如表3所示。［5］

教师应结合所教知识的类型与特点，有针对性地渗透相应的认知策略。教师可要求学生通过回忆、复习等复述策略学习物理常识性知识与物理学史等需记忆的知识；也可以要求学生应用图像语言直观地呈现物理量间变化关系，来辅助自由落体运动规律、欧姆定律等物理规律的学习。

3.2.2 遵循程序性知识学习规律，把握认知策略培养的过程性

从本质上讲，认知策略是有关物理学习该“怎么做”的程序性知识，因此其培养很难一蹴而就，必须遵循程序性知识学习的阶段性。学生认知策略的培养路径应经历以下阶段（如图2所示）。

第一阶段，经历认知策略的习得，即知道、理解某认知策略的内涵、操作步骤和使用范围等。例如在等效替代策略培养的初始，教师可告知学生，运用列提纲、做图解等组织策略梳理物理概念、规律间关系，这样有助于理解新旧知识的联系并建构知识体系。

第二阶段，实现认知策略的巩固与转化，即经历适当的练习，巩固已学认知策略，提高熟练度。例如，教师可引导学生在个人或分组实验中不断练习控制变量法从而提升运用控制变量策略的熟练度。

第三阶段，达成认知策略的自动化，即能将所学认知策略无意识地运用到解决新问题中。例如，教师可在力（或运动）的合成与分解、等效电路、交流电流有效值等课程中，鼓励学生运用等效思想分析问题，使之逐渐形成运用等效思想解决问题的意识，最终使学生能将等效替代策略自如地运用于解决习题中。

3.3 资源管理策略的培养

互联网的迅猛发展，使大量线上资源不断涌现。“双减”政策也为学生预留出自由使用这些资源的时间，同时也对学生科学、合理运用这些资源提出要求。另外，学习效果不仅与学习资源的优劣有关，学生努力程度也影响其学业水平。教师应将培养学习意志和强化努力行为相结合，指导学生合理使用互联网资源。

3.3.1 互联网资源合理使用，实现线上线下一体化学习

教师应实时了解各类线上学习资源，表4整理了当前代表性互联网学习资源及其获取渠道与作用［6］，以便指导学生选用合适的线上资源来辅助线下的物理学习，实现线上、线下学习的优势互补。

教师可在“电磁感应”单元教学引入时，播放介绍法拉第发现电磁感应定律曲折过程的短视频，使学生在法拉第热爱科学、坚韧不拔、不惧失败品质感染下，树立坚定的物理学习信念，同时帮助学生筛选优质科普博主；教师也可以布置需要用到线上资源来完成的课后作业，比如运用具有增强现实（AR）技术的物理实验室进行互感和自感电路的连接（如图3所示），丰富学生对自感和互感现象的感性认识。

3.3.2 培养意志与强化行为相结合，增进努力管理持久性和有效性

物理学习意志是指学生为达成物理学习目标，自觉投入学习并克服一切困难的心理过程，它影响学生努力行为的持久性，其培养既需要教师引导学生正视物理学习困难，又需要教师为学生创造经历物理学习成功的机会。

一方面，教师可指导学生对每次考试结果进行正确归因以找到物理学习困难的原因；同时还要结合物理学家们持之以恒、锲而不舍的科学精神，激励学生战胜困难，排除情绪上的困扰。另一方面，教师可采取组织学生分组实验、降低课后习题难度等方法，并及时肯定学生在学习任务中的积极表现，使学生不断体验成功的喜悦并获得持久投入物理学习的强大意志。

此外，教师要实时关注学生的努力行为，并及时给予反馈，强化其正确的努力行为并矫正错误的努力行为，以提升学生努力管理的有效性。教师应及时表扬学生积极总结错题原因、按时完成物理作业等正确的努力行为。当学生过分重视题海战术、因过度学习而废寝忘食时，教师应及时为学生指出误区并提供改进方法。

4 结语

本文结合学习策略的系统结构，对“双减”背景下高中生物理学习策略的培养对策展开讨论，学习策略的培养不仅可以帮助高中生提升物理学习质量，还是教师实现“双减”政策“减负提质”目标的路径之一。首先，元认知策略的培养需帮助学生在获取元认知知识的基础上，丰富其元认知体验；其次，认知策略的培养要针对物理知识类型进行展开，同时遵循程序性知识习得的阶段性；最后，资源管理策略的培养重在实现自身努力与学习资源辅助的有效平衡。此外，教师应结合学生实际发展水平与学习内容，采取适切的培养策略，还要鼓励学生将已掌握的学习策略有意识地运用到日后学习中，来提升物理学习的效果和效率，更好地应对“双减”背景下高中物理学习的新挑战。

参考文献

［1］［2］［3］陈琦，刘儒德. 当代教育心理学（第3版）［M］. 北京：北京师范大学出版社，2019：300-303，304-324，317-324．

［4］高彤彤. 多元智能理论视野下的初中物理档案袋的设计研究［D］. 陕西：延安大学，2015：11-12．

［5］司德平，刘应敏. 高中物理学习中的认知策略初探［J］. 中学物理教学参考，2008（5）：9-11．

［6］蔡全劲，林丽霞，梁殷铨，等. 资源管理策略与中学生物理成绩的关系研究［J］. 教育导刊，2021（5）：47-54．