当中药『遇上』茶，真能养生吗

桂圆红枣姜母茶、桂圆红枣奶茶、陈皮姜枣茶、冰糖炖雪梨……“养生系”茶飲登上热销榜。中药“遇上”茶饮，真的能养生吗？

安徽省宿州市中医医院脾胃、肾病科医生张鸣义表示，虽然有些药材既是食品又是中药，但是使用的方法、剂量还是有规定的。如果超出范围，或者不适合自己的体质特征，就不能日常使用。

茶饮的滋补作用比汤剂更温和、持久，某种程度上的确也适合养生保健。但如果搭配不好，或者调配方式不对，还有可能产生副作用，因此提醒消费者，不要过分迷信中药茶饮的养生功能。

一位业内专家也表示，虽然许多养生茶会选择一些公众认知度比较高的药食同源食材，但不能夸大“养生”功能。这类产品本质是茶饮，不是药。在原料上会摒弃部分传统奶茶或茶饮使用的人造成分，也会降低糖含量，药食同源也有益健康，但效果如何有待考究。

（摘自《消费日报》）