排便费力？『肠』识助你一『便』之力

宾东华

据统计，我国便秘的发病率为3%～17%，多数人在日常生活中也會遇到便秘的困扰，70岁的谭爷爷就有常年便秘的“难言之隐”，由于大便不能正常排出，他经常要借助泻药，一个多星期才大便一次，每次排便时非常费力，十分痛苦，去医院就诊后确诊为慢传输型便秘。那么问题来了，什么是结肠慢传输型便秘呢？

要弄清楚慢传输型便秘，就得先了解大便是怎么形成并排出体外的。当人体摄取食物时，食物在口腔会进行初步消化，再通过食道进入胃部。胃的胃酸和消化酶会将进入的食物再次消化，并通过蠕动将食物送入小肠。食物中的营养物质主要在小肠中被人体吸收。剩余的食物残渣会进入大肠，大肠在蠕动过程中会对其进行水分的吸收，并对粪便进行塑形，形成最终的大便。大便形成一定量时，会刺激大脑产生便意，由肛门排出体外。

显而易见，大肠的蠕动在整个大便形成与排出过程中有着至关重要的地位，而我们今天讨论的慢传输型便秘，就是由于大肠功能紊乱，肠蠕动减慢，传导失常而导致的排便周期延长和排便困难。

引起慢传输性便秘的病因有很多，主要包括药物因素，不良的饮食习惯和内分泌失调等。中医认为，老年患者脏腑亏虚，腑气不通加之气血不足，气虚传导无力，津液失养，肠道干枯，以致糟粕难于排出。春季尤其是春节后也是便秘高发时期，春节期间饮食辛辣厚腻，致使大肠积热，耗伤津液，肠道干涩形成便秘。

慢传输型便秘很常见但并不正常。一般来说，慢传输型便秘主要表现为无便意或便意明显减弱、排便频率显著减少（自发排便<3次/周）且症状愈加严重、粪便干结等症状。临床上医生经常会通过结肠传输试验来辅助诊断，结肠传输试验是通过口服一定量的标记物，定时观察标记物在肠道的传输、分布、排出情况，来判断肠道的传输功能，它不仅可以帮助我们诊断，还可以明确肠道到底哪一段“走得慢”，从而达到精准治疗的目的。

大多数人在便秘时会选择不同的清肠泻药或者所谓的“民间偏方”，刚开始使用时好像还管用，但是用了一段时间后帮助排便的效果越来越不明显，甚至便秘的情况比之前愈加严重。泻药种类繁多，它们的使用也是有讲究的，切不可滥用泻药，加重病情。

结肠慢传输型便秘的治疗三分靠治，七分靠养。症状较轻的便秘可以通过养成良好的排便习惯，增强运动，调节饮食来纠正，便秘症状比较重就需要及时就医，找准病因，对症下药，用药物、针灸或手术的手段来治疗便秘，提高生活质量。