小学课间十分钟学生身体活动的研究与实践

文/东莞市东坑镇群英小学 谢瑞祥

课间十分钟可以有效帮助学生放松身心，缓解神经和视觉疲劳，为高效课堂学习打下基础。然而由于诸多因素的影响，学生身体活动的效率不高，学习不能静下心来。笔者在东莞市东坑镇群英小学开展小学课间十分钟学生身体活动的研究与实践，研究过程如下。

一、选择实验对象

本研究的实验对象选择的是二（1）班、四（1）班、六（1）班为实验组，二（2）班、四（2）班、六（2）班为对照组。

二、设计问卷

根据研究需要，对实验组和对对照组的班级进行“课间十分钟学生的身体活动现状”问卷调查。问卷内容主要有教师是否有拖堂，课间活动形式，教师是否有进行课间活动指导和参与。

三、实验过程

（一）前测

为全面了解六个班学生课间十分钟的活动情况，我们发出了一份问卷调查表。从问卷可以看出：

1.教师拖堂影响学生课间活动

从对教师拖堂情况的调查来看，有38%的教师经常性拖堂，有54%的教师有时会拖堂，有8%的教师只是偶尔拖堂。可见拖堂问题是一个普遍性的问题，不仅影响学生课间活动和休息，更可能使学生对老师产生抱怨，长此以往，就会对这位老师或这门课程产生消极心理，教学效果会大打折扣。

2.课间活动形式单一，有一定安全隐患

在对小学生课间活动内容的调查来看，20%在课间聊天，18%在写作业，17%在看书，16%进行体育活动，13%无所事事，其他活动占比7%。由以上数据来看，很多学生在课间看书或写作业，从而浪费了宝贵的休息与放松的时间。

3.缺乏有效的互动和引导

在对教师是否指导、参与学生课间活动的调查来看，表示经常指导的为0；偶尔进行指导的占15%，从不指导的占85%。在对教师参与情况来看，经常与学生一起活动的为0%，偶尔参与学生课间活动的占30%，从不参与学生课间活动的占70%。由此数据来看，教师指导和参与小学生课间活动的情况并不乐观，一方面是教师教学任务比较繁忙，同时也反映出教师对课间活动的认知程度不高。

（二）后测

1.制定方案

根据前测结果，我们制定了《XX 学校课间十分钟学生身体活动的实施方案》。

2.小学生课间活动的实施效果

通过实践前后进行满意度调查，非常满意从实践前15%上升到35%；比较满意从实践前24%上升到30%；一般满意从37%下降到27%；不满意从24%下降到8%；从以上数据来看，实践后学生对课间活动的满意度显著提高。

通过对课间活动的实践效果调查，有75%的学生表示提高了体育学习兴趣，45%的学生发展了运动技能，85%的学生表示增强了体质健康，57%的教师表示心态变得更加积极乐观了，32%的学生表示缓解了学习压力，28%的学生表示提高了人际交往能力。

四、结论与建议

（一）结论

课间活动对小学生身心健康发展有重要意义，通过丰富的课间活动内容和形式，激发了学生参与热情，提高了人际交往能力。但小学课间面临着教师拖堂、活动形式单一、有一定的安全隐患、缺乏有效的互动和指导等问题。通过具体的活动实施方案，学生对课间活动的满意度提高，达到了很好的实践效果。

（二）建议

1.正视课间活动

课间活动的目的是为了让学生身心得到放松、调整和休息。小学生不仅要掌握知识，更要养成良好的学习和生活习惯；教师不单是知识的传授者，更是学生的朋友，要俯下身子与学生一起活动，对学生进行指导，以自己的人格魅力影响学生，实现身教大于言传。

2.创新课间活动内容和形式

创新课间活动的内容，发挥教师的专长，让活动形式更加多样化。每个学生都是独立的个体，要实行差异化管理。根据不同年龄、不同性别、不同爱好、不同身体素质的学生，设置适合他们喜爱的体育项目。

3.坚持以人为本，完善评价体系

课间活动要坚持以人为本，注重学生的全面发展，更好地落实“双减”政策。将课间活动纳入教学管理，通过激励措施，表彰先进班集体和个人，让班级更有凝聚力，让教师工作更有获得感。通过互动评估及交流活动经验，找出差距和不足，改进课间活动的形式，创新思路，将课间活动提升到一个新的高度。