趣集“五福”，教师们的寒假生活图鉴

春耕夏耘，秋收冬藏。随着期末总结工作的结束，教师们翘首以盼的寒假，伴着冬日的暖阳降临。短暂地告别校园教学生活，迎来难得的闲暇时光，教师们重拾生活的诗意美好，积淀专业的成长力量，寄情祖国的山川河海，在爱的小事中找寻内在幸福的原动力，为开启更加美好的教育生活沉淀智慧、积蓄能量。

邂逅慢时光，品味人间烟火气，将教师们的幸福传递，好老师智库特别策划寒假集“五福”活动，诚挚邀请了一线教师晒出自己的寒假幸福瞬间。

家人亲友的理解和陪伴，是工作力量之源，是事业成功之本，也是人生幸福之基。往日里教师们匆匆的脚步是奔向学校教室，忙碌的身影是穿梭于校园各地，却很少有放慢脚步与家人、朋友团聚的时光。短暂卸下“教师”的角色，这个假期教师们与家人相伴，与朋友聚會，尽情感受着团圆之美。

菜地里的幸福

今年春节，我和六岁半的女儿从市区回到乡下老家过年。我上班时总是早出晚归，女儿缺少陪伴，也导致她沉迷在手机短视频和电视中，我想趁着春节假期带她亲近自然。正月初六早上，我妈妈、我还有我女儿来到屋边的菜地里摘菜。阳光和煦，蔬菜碧绿娇嫩，蜜蜂在油菜花丛中穿梭。我已经好多年没有和母亲一起下地劳动了，母亲给菜浇水，我指导女儿拔了两个萝卜后便教她分辨哪些是杂草。女儿蹲在菜地上开心地拔草，得到奶奶的夸奖后感到成就感满满。在冬日的暖阳下，我们三代人享受着劳动的乐趣！女儿拿回一把草喂鸡后，破天荒地发出感叹：“我喜欢和奶奶、爸爸一起在菜地里拔萝卜！”原来团圆的幸福就是这么简单。

幸福一家亲，家和万事兴

我的家乡有一个传统的风俗叫作“辞年”，每年的腊月，各家各户都要带着礼物到自己至亲的朋友家里拜访一下。今年的腊月二十六日，我带着一家人顶着风雪，一路颠簸赶往妹夫家里团年，爷爷将自家制作的肉糕、鱼面等家乡特产一并混在“吊锅”里面煮熟，然后大家围坐在火炉旁边，开开心心地喝着醇香的米酒，吃着美味的佳肴，快乐写在每个人的脸上。饭后，孩子们堆着雪人、打着雪仗，大人们坐在一起嗑着瓜子、聊着家常。其实，人生最大的幸福莫过于一家人平安、健康地生活在一起，平时勤联系，假日多欢聚，布衣素食，粗茶淡饭，彼此温暖，相互依存，便胜却人间无数。

今年的寒假特别有福！

身在异乡教学，平时工作繁忙，我很少有时间陪伴家人，只有在暑假或寒假才能赶回家中，与家人、孩子短暂的相聚。我虽是90后，却是四个孩子“爸爸”，与孩子们相处的时光让我觉得异常珍贵和美好。今年大年三十，我那快满4岁的大女儿趁我睡着，拿着马克笔在我脚上尽情涂画，当我发现并“质问”她时，她用纯真的笑脸回复了我的哭笑不得。我的儿子硕硕也已五个月大了，长得白白胖胖，他喜欢让大人抱着走，这次回家我的怀抱就成了他的“长居地”。我还有一对龙凤胎外甥，他们也都喜欢称呼我为爸爸，喜欢对我撒娇卖萌，拉着我一起玩游戏。一直以来，我的背后有一个伟大的家庭，我的成长离不开家人的支持。寒假期间，能陪伴家人，真的特别有福！

运动，是改善一个人生活状态最好的方式。爱生活、爱运动，身体和灵魂必须有一个在路上。适度有益的体育锻炼，不仅可以增强体质，提高人体适应环境和抵抗疾病的能力，而且可以调节情绪，减轻压力和缓解焦虑。一场酣畅淋漓的户外活动、一日三餐的健康饮食、坚持实践的养生小习惯……老师们纷纷晒出了自己的假日养生妙招。

在篮球的世界中体会生活的快乐

作为体育老师，自当以身作则坚持锻炼身体。我最爱的运动是打篮球，假期里，我时常会约上几个朋友来一场酣畅淋漓的篮球赛。在篮球比赛和训练中，参与者需要根据场上瞬息万变的情况做出相应的反应，同时场上对抗强度的高低可自由控制，呼吸频率每分钟可以达到45～50次，对于提高人的心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统等功能具有很好的作用。另外，经常参加篮球运动能够改善情绪状态、降低焦虑水平，确立良好的自我评价，增强自信心，培养坚强的意志和团结协作精神，消除心理疲劳，缓解心理应激。我认为，坚持锻炼应该成为每一个人的习惯，不管是否忙碌，我们都应该把身体健康放在第一位，让运动成为我们生活的一部分。

漫步山野，呼吸自然清香

“胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。”伴着朱熹这首脍炙人口的诗句，我和孩子们拿上锅碗瓢盆走进了如诗如画的乡间田野。漫步山间，金黄的油菜花田伴随一阵清风微微荡漾，青草、泥土、树叶酿造的醇香让人身心舒畅，我和孩子们选择了一块空地，架好灶台、支起锅，捡柴、生火、切菜、炒菜每一人各就各位、各司其职。短暂的远离城市的喧嚣，在山间奔走的脚步，在大自然感受的清新空气，都让我的身心得到了放松和锻炼，也让我在教育教学中高压的情绪得到了缓解。

顺应天时早作息，三餐有节保康宁

寒假，相较于工作日，虽然放松了许多，但是，我始终注意规律生活，养护好身体。早睡早起精神好。放假期间，没有具体的工作要求，我每天带着孩子尽量在晚上10：00左右上床，一起读读书，做一些亲子沟通，并在11：00前按时入睡。一日三餐要均衡。早餐一定要吃一个煮鸡蛋，再加上一些碳水化合物和蔬菜。虽然寒假期间正值春节，避免不了要与亲朋好友会面聚餐，面对饕餮盛宴，我们能做的，只能是“管住嘴”，每样菜都要吃一点，可“求全”，切不可“贪多”。户外运动不可少。我每天都要抽一些时间带孩子出来骑骑车，散散步，晒晒太阳——哪怕是阴凉的天气，也能让自己舒活筋骨、神清气爽。

汪曾祺曾说：“生活，是很好玩的。”幸福治愈的瞬间往往来自生活中的每一个细节处，不经意间吃到的美食、在旅途中看见的美景、亲手种植的花草树木、一方小小厨台带来的书生气与烟火气的融合，这个假日，教师们除去了工作的繁忙，尽情做着自己喜欢的事情，将平淡的日子活出滋味。

在旅途中开拓视野

蓝天碧海、沙滩椰林，海南的冬日不似北国冰天雪地、寒风凛冽，而是温暖如夏。借着难得的休憩时光，我和爱人一起来到了海南，在如诗如画的美景中获得了心灵的治愈。棋子湾、海花岛、南山寺，所到之处，放眼望去，处处都是旖旎风光。其中让我印象最深刻的就是我们旅行的最后一站——骑楼老街。骑楼，在粤语中亦可引申为“露台”，潮州人称为五脚砌，闽南语称为亭仔脚，具有浓厚的华南特色建筑设计，主要是唐楼建筑。建筑物一楼临近街道部分建成了行人走廊，走廊上方则为二楼的楼层，犹如二楼“骑”在一楼之上，所以被称为“骑楼”。看着这一独特建筑，听着当地人讲述着骑楼故事，我不禁感慨人类的智慧。

日子需要有风吹拂

在假期的柔光里，与爱人一起，赴大理访友，共迎一场风花雪月的团聚。漫步丽江古城，踏着历史的石板路，仿佛穿越千年的风尘，聆听那远古的回声。我们追寻着风的足迹，来到南涧县的土林。那里，石柱如林，千姿百态，像是大地的诗篇，诉说着岁月的沧桑。我们穿行其间，仿佛步入了一个神秘的仙境，感受着大自然的鬼斧神工，心灵在这片神奇的土地上得到了净化与升华。夜幕降临，我们围坐在丽江古城的灯火阑珊处，月光如水洒落，星辰点点，我们的笑声在夜空中回荡，化作一曲曲美妙的乐章。去有风的地方，寻觅美好的瞬间，日子如同一幅幅流动的画卷，永远镌刻在我的心中。

在书法的墨香氤氲中享受生活

迎来翘首以盼的寒假，我终于可以享受一下悠闲的、无任何压力的幸福生活了。这个假期我拿出了家里闲置已久的笔墨纸砚，沉浸在书法的世界里，在墨香氤氲中领悟文字的内涵和神韵。练字不仅能提高我的语文素养，同时也能提升我的审美情趣，还能陶冶情操，何乐而不为？故其总使我流连忘返，乐此不疲。练字的乐趣在于一点一滴的进步。在每天的练习中，我发现了字体结构、笔画粗细对字体的影响。当字体的结构恰当了，哪怕没有干练遒劲的笔画，字也不会很难看。每一天，我都会在固定的时间完成临帖，并且只看当下，不急于成果。练字的时光，让我心情愉快着，生活幸福着。这样悠闲放松的寒假生活，增加了我的幸福指数，更重要的是让我养精蓄锐，去迎接充满希望的新学期！

知识爆炸的时代，学习不仅是一种观念、一种态度，更是一种需要。这个假期，教师们在放慢节奏的同时，仍不忘给自己充电。他们沉浸在书香世界感受阅读的力量，深入网络空间提升专业信息素养，远赴优秀学校学习经验方法。教师们在这短暂的时光里，与智者同思，与强者同行，与善者同频，不断拓展自己的视野和认知。

技术赋能，智慧教学

当下，教育领域正经历着数字化变革。而我们教师作为教育的实践者，自身数字素养水平的高低影响着教育的发展。为紧跟教育的发展变化，这个假期我努力提升自己的信息素养和应用能力，期望能将学习到的信息技术知识运用到具体的教学实践中。从日常的生活出发，我们无法否认短视频是目前最流行的传播载体，人们习惯用短视频记录自己的生活，学生们也喜欢刷短视频、看短视频。为迎合学生们的习惯和喜好，让课堂变得更加生动有趣，我利用这个假期努力学习视频剪辑，通过网上查找视频学习资料、询问身边有经验的朋友、动手实践操作等方式，一步一步地提升自己的剪辑技巧。

自律中不断前行

寒假是自我提升、追求成长的绝佳机会。这个寒假，我主要研读了李政涛教授的最新专著《活在课堂里》。每天清晨，我都会坐在书房，沐浴着温暖的阳光，让自己的心灵沉浸在书中的智慧海洋。认真地做着笔记，思考着如何将这些知识运用到以后的教学管理中。我制定了详细的学习计划，合理安排每天的学习任务，学会了管理时间和保持自律。通过这个寒假的学习和实践，我深刻体会到，作为一名教师，持续学习和自我提升是至关重要的。教师不仅要传授知识给学生，更要以身作则，不断提升自己，用自己的成长引领学生的成长。

閱读，以书益智

在我人生经历过程中，我深深地感悟到：阅读虽不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度；虽不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。因阅读研究，我完成了从“民办教师”到“特级教师”的华丽转身。虽然现在我已退休，但我紧跟时代的步伐不拖沓，教书育人的态度没改变，追求梦想的热情没熄灭。为继续让自己的研究成果“发光”，于是我挤点时间、找点空闲，沉浸书香世界感受阅读的力量，借它山之石，攻其之玉，以书益智。我捧起教育部师范教育司组编的《邱学华与尝试教育人生》一书，开始斟字酌句，一丝不苟地阅读，吮吸其知识的精华品其味。我从书中受到启迪：平凡并不意味着平庸，要以平凡的心态来看待自己，以伟大的追求来砥砺自己。

用坚守书写最美“敬业福”，为热爱奔赴心之所向，即使是在假期，教师们也不忘回顾总结上学期的收获和不足，不忘提前规划下一学期的教学任务和目标，或是准备教案，或是记录教育生活，他们分享着自己的教育教学感悟，思考着教育的新方向，学习着先进教师的教学策略和教学方法。

用热爱照亮前行路

因为热爱自己所从事的职业，因为有着对学校负责的态度，多年来我养成了利用假期给自己充电，积蓄能量的习惯。这个假期，我深刻反思了自己在教育教学中的精彩和遗憾，总结分析了过去一个学期在工作中存在的问题。作为校长，我还会提前谋划好新一学期的学校工作重点，让制度规划有温度、有尺度、有深度、有力度。同时每学期开始前我还会提前撰写好三篇讲稿，即新学期教师大会讲话稿，对学校各项工作提出新的要求，明确新学期工作发展目标；撰写青年教师座谈会交流稿，通过座谈提升青年教师从教的幸福感，给年轻教师更多前进的动力；撰写教师思政课讲稿，让广大教师坚定了职业初心，进一步提升教师的思想境界。

快乐家访记

寒假开始的第二天，我的家访行动便开启了。我选择的第一站是小宇家，在过去的一学期里，他和我之间闹了一点小矛盾，在这之后小宇和我相处就总是别别扭扭的，所以我决定利用这个假期去看一看他。在与小宇妈妈和小宇的深入交谈中，小宇逐渐敞开心扉，说出了自己的顾虑：“我感觉您不喜欢我……您很少表扬我，所以我就跟你对着干，您要我这样，我偏要那样，故意让您生气，其实，我是想您表扬我。”这一刻我终于明白了他的想法，也庆幸自己能够走进小宇家，与他有解除误会的机会。我摸摸孩子的头，“徐老师一直看着你，以后，我一定多多表扬小宇，小宇也要好好努力，好吗？”小宇使劲点点头。之后，我们还约定假期一起阅读打卡，每天阅读十分钟，我们互相监督。这一刻，幸福是一次家访解开了孩子的心结，让他开心地迎接新年。

回顾过往，不忘初心

记得大学快毕业的时候，一位从事山区教育工作几十年的老教授来我们中文系作报告，他的第一句话便是：“做小学老师苦呀，要上知天文、下知地理，还要扮演好‘万金油的角色。”毕业后，我对这句话的感触越来越深，小学的课看似好教，但要把它教出生趣、教到学生的心理、教到学生终生受用，又是何等的艰难。为了不负“教师”的使命和责任，备课、磨课、上课、研课，每一个环节我都绝不马虎，不明白不理解的地方，我也会积极查找资料、询问身边有经验的老前辈。而假期就是我总结过去教育教学中的不足，准备新学期课程的绝好时机，我时常利用这一珍贵时光梳理自己的教育生活，这个假期也不例外。