妻子让我回家做全职奶爸等

谢际春

妻子让我回家做全职奶爸

Q：我和妻子是大学同学，毕业后我进入姐姐的公司工作，妻子入职一家合资企业。转眼10年，我的事业没有进展，月收入不足8000元。妻子却步步高升，年薪达到了百万元。最近，妻子让我辞职回家做全职奶爸，我不好意思辞职，父母肯定也不乐意，该如何是好呢？

A：人们经常容易混淆的基本概念，我想先澄清一下。

1.事业≠收入。无数人一生都在平凡的岗位上耕耘，收入有限。你月薪8000元算收入不错了。此外，许多投身公益慈善事业的人，其实也没多少收入，但显然不能说他们的事业没有进展。

2.成功≠收入。金钱和收入是衡量成功的一个角度，但不是唯一尺度。对不同的人来说，事业获得的成就感、价值感、社会参与感，都可能会超过单一金钱的回报。有人认为能从事自己喜欢、感兴趣的工作是最大的自由、成功和生活方式。

回家当奶爸，可能危及了你的男性自尊，所以你搬出父母不能接受作为挡箭牌。你现在面临的问题，是对家庭传统角色的挑战，以及周围人的眼光，但其实这都可以克服，所以也不是核心问题。其实最重要的，是你到底如何看待自己目前的工作，以及奶爸一职。

你妻子从经济、家庭劳动分配效率的角度出发提出建议，应该还没深入了解你的想法和感受。你可以不考虑其他人，仅从个人角度即喜好、兴趣、意愿和能力来评估自己更喜欢和胜任哪一份工作。当然，千万别小看奶爸这份工作，它需要耐心，还要掌握做饭、做家务，特别是家庭教育等诸多技能。

评估后再和妻子沟通，如果你接受当全职奶爸，那就很简单。若选择继续工作，则要对家庭生活提出建设性的规划方案。妻子工作很忙，家务活儿等简单劳动可请人帮忙，但子女的陪伴和教育，则需要你更多投入。你可以调整工作时间，或调整岗位，尽量兼顾家庭和工作，先试行一段时间；也可以在孩子关键的几年，尝试在家办公、兼职以及尝试互联网创业等。

老公偷偷联系前女友

Q： 我老公跟前女友分手，是因为女方父母看不上他。平时我提到对方，他就很生气。但前不久我意外发现，他一直跟对方有联系，出差时还去看望前女友的父母。他怎么能这样，我该挑明吗？

A：就像看电视剧时，观众经常替男女主角着急，两个人什么事都憋在心里不说，我们恨不得帮他们把误会讲清楚，让他们不要经历那么多曲折。其实，为避免误解和猜忌的产生，我们鼓励夫妻遇事要及时沟通。

如何沟通？是很多人需要学习的一门技术。以你为例，你首先要了解自己的感受和情绪，生气？伤心？不解？委屈？嫉妒？以及对应这些情绪时，你的认知和想法。比如你认为他的行为是一种背叛，还是他在牵挂对方，不够爱你，等等。

接下来一步很关键，许多人会第一时间就将自己的情绪和想法一股脑儿地倾泻给对方。当对方收到高强度的愤怒与指责，出于本能就会否认、沉默、逃避。否认会产生争辩和吵架，沉默和逃避则会进一步强化你的愤怒或形成冷暴力等。

所以，第一步，要让自己冷静下来，思考一下自己想要说什么。

第二步，提醒自己当下所有的感受，只是出于“我”的认识角度，也许会有偏差。不是不可以有怀疑，但千万不要此刻就把怀疑当定论说出去。法院判罪还得听双方辩词呢。万一是误会，既冤枉了对方，也让自己在情绪上白白受损，还伤害了亲密关系。所以这个自我提醒和停顿，对你来说至关重要。

第三步，用中性、平和的语言和态度告诉对方你发现的事實，询问他的说法和解释。

之后的处理，因不知你老公的具体情况，我不再展开。