立德树人视域下运动处方原理课程思政元素挖掘与融入路径研究

尤凡

武汉商学院体育学院·国际马术学院 湖北武汉 430056

党的二十大再次强调加快教育强国建设，要把落实立德树人根本任务放在教育工作统领位置，把思想政治工作贯穿教育教学全过程，把立德树人成效作为检验学校一切工作的根本标准，不断实现全员、全过程、全方位育人，不断提高学生的思想水平、道德品质、文化素养。国务院发布的《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》［1］中，要求加强体育运动指导，推广运动处方，这意味着从国家层面肯定了运动处方在疾病防治和健康促进方面的积极作用。源于时代的召唤，运动康复专业在这样的背景下应运而生，成为本地高校的特色。

作为武汉商学院体育学院运动康复专业的核心课程，运动处方原理课程以运动处方的制定和实施理论为基础，以处方实践和实验为实践内容，通过理论和实践相结合的方式，达到指导大众进行科学锻炼、疾病预防和康复理疗等目的。随着健康中国战略的实施，大众对健康的认知不断深入，从“治已病”向“治未病”的大健康理念转变，对运动处方的需求也与日俱增。由此，在立德树人视域下，挖掘运动处方原理课程的思政元素，构建其课程思政教育内容体系，发挥其价值引领的作用，对高校培养应用型人才具有重要的现实意义和时代意蕴。

1 立德树人视域下运动处方原理课程思政元素挖掘依据

1.1 价值引领：社会主义核心价值观

高校思政教育的根本目标是为中国特色社会主义伟大事业培养合格的建设者和接班人，学生的社会主义核心价值观的培养与立德树人是枝与叶的关系，相互补充，相辅相成，是社会主义核心价值体系的具体化和精准化［2］。从宏观角度讲，“富强、民主、文明、和谐”“自由、平等、公正、法治”“爱国、敬业、诚信、友善”分别从国家、社会、个人层面，要求体育人才坚定政治立场，树立健康第一理念，健全人格，遵纪守法，爱国敬业，顽强拼搏，团结友爱。由此，针对运动康复专业学生进行课程思政教育，其运动处方原理课程教学应以社会主义核心价值观为价值引领，并贯穿到课程教学的各个环节，在学习和训练过程中，帮助学生形成正确的价值观念，塑造良好的意志品德。

1.2 理念导向：健康中国行动

2019年颁布的《健康中国行动（2019—2030年）》［3］强调，健康不仅包括身体健康，还包括心理健康。近年来，以抑郁障碍为主的心境障碍、焦虑障碍患病率呈上升趋势，运动可以促进身体内多巴胺等神经递质的释放，从而改善情绪，减轻抑郁、焦虑和压力；还可以促使身体释放内啡肽，这是一种自然的“愉悦荷尔蒙”，能够改善心情、增加幸福感。不仅如此，健康中国行动坚持以人民为中心，树立“大健康”理念，坚持预防为主、防治结合的原则，引导群众树立正确的健康观，形成健康的生活方式。因此，针对运动康复专业的学生进行课程思政教育，其在运动处方原理的课程教学中，要引导学生形成“大健康”的观念，不仅包含个体的身体健康，还包含精神、心理、道德、社会等方面的完全健康，不仅是治疗各种身体疾病和心理疾病，还提倡“治未病”，提倡通过有效的运动处方来实现自我健康管理，呵护个体生命的全过程。

1.3 目标动力：体育强国建设

2019 年颁布的《体育强国建设纲要》［4］明确，要充分发挥体育在国家新征程中的重要作用，体育强国梦和中国梦紧密相连，传承体育精神，弘扬体育文化。伴随着体育强国建设，出现了“青少年体质下降”等与体育强国精神内涵格格不入的社会现象［5］，误导了青少年学生的价值观和审美观。学校是青少年学生参与体育活动的重要场所，体育所需要的场地、设施、器材，以及课程资源、师资队伍等都在学校。因此，针对运动康复专业学生进行课程思政教育，其在运动处方原理的课程教学中，不断引导学生把个人价值观念、理想抱负融入推动体育强国建设中，提升使命感和担当感，引导学生树立正确的学习目标、生活目标和工作目标。

1.4 实施指南：课程思政建设

2020 年颁布的《高等学校课程思政建设指导纲要》［6］强调，每门课程都要承担好育人的责任，“体育类课程要树立健康第一的教育理念，注重爱国主义教育和传统文化教育，培养学生顽强拼搏、奋斗有我的信念，激发学生提升全民族身体素质的责任感”。随着立德树人视域下的课程思政教学理念的出现，思政元素不断向专业课程延伸［7］，思政教育教学思路得以更加开阔。因此，对运动康复专业学生进行课程思政教育，其运动处方原理课程用处方的形式，结合生活环境、训练条件等主客观因素，来针对性地制订适合练习者的运动内容、运动量、运动时间及频率等计划，实现科学健身，量化方案指导，理论和实践相结合，有针对性、目的性、趣味性地增强体育锻炼，提高身体素质，预防疾病治疗。以理论和实践相结合的方式，让思政教育更富有活力，更接地气。

2 立德树人视域下运动处方原理课程思政元素挖掘

2.1 厚植家国情怀

家国情怀深刻蕴含着对祖国的忠诚和热爱、责任和担当。无论是体育强国建设，还是健康中国理念，将专业知识与爱国情怀紧密地联系在一起，在实践锻炼中认识中国国情、了解社会现象，能够坚定政治立场，不断提升能力素质，涵养精神价值［8］。新时代的青少年正处于人生的黄金时期，新时代要有新气象，更要有新作为。特别是老龄化的不断加深、疾病谱的改变，以及全民健身运动的广泛开展，使得社会对运动康复专业人才的需求日益加大。在运动处方原理课程的教学过程中，可以鼓励广大学生坚持书本理论知识学习与社会实践相统一，鼓励学生努力提升专业能力，根据所学内容，增加志愿者服务和社会实践活动，服务健康中国。

2.2 主动健康理念

随着体卫融合的不断深入，运动是良医的理念也被越来越多专家认可。由于饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等，青少年出现肥胖、近视眼、身体姿态不良，以及注意力不能集中、记忆力下降、情绪容易低落等不健康问题。专家表示，运动处方体现了主动健康的医学理念，改变了人们对药物的过度依赖，重视人体主动修复能力，促进人们养成健康的生活方式，对预防和治疗慢性疾病、运动损伤、亚健康问题均有一定的益处［9］。现代的运动处方，不仅重视运动的时间、强度、内容、频率等各要素是否齐全，还注重运动的质量和功能，要充分发挥主动运动、主动健康的优势，以针对性的运动处方呵护个体生命的全过程。

2.3 科学严谨精神

每个运动处方都有适应证和禁忌证，如果使用得当，症状就可以缓解，如果使用不当，不但不能改善症状，甚至会加重不适感。因此，运动处方的制定者必须为运动处方技术培训合格的人员，例如，有资质的康复治疗师、运动康复师等，体现科学严谨的精神。运动处方必须遵循FITT-VP 的基本原则［10］，这也是运动处方的科学严谨之处，F 代表运动频率，I 代表强度，两个T分别代表方式和时间，V代表总量，P则代表运动进阶，运动强度要在安全有效的范围内，运动时间要设定出最低有效推荐量，而运动方式要符合科学规范，根据身体机能的状态，通过设计适应期、提高期和稳定期，循序渐进，养成良好的运动习惯，保持良好的身体状态，维持运动带来的健康效益。

2.4 思维创新能力

运动处方原理既有传统中医康复疗法，如五禽戏、八段锦、太极拳，也有现代康复手段，如采用阻抗练习来发展肌力的徒手操，以及常见的一些有氧运动、无氧运动，体现中医和西医、传统和现代的结合。不仅如此，运动处方的研究已经取得了很大进展，按照运动处方的分类，既有提高健康体适能的运动处方，要求学生熟悉心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性运动处方的制定；也有专门提升力量的运动处方，要求学生了解规范化力量训练，掌握常见的徒手力量训练、固定器械力量训练、自由力量训练技术与方法。运动处方原理课程的章节之间、处方之间有交叉和侧重。老年人、孕后女性、儿童等特殊人群要如何实现运动，以及急性疾病期有何注意事项等，对于这些问题，在运动处方制定过程中要用辩证的思维，灵活对症开方。

3 立德树人视域下运动处方原理课程思政元素融入路径

3.1 完善课程思政目标

以社会主义核心价值观为价值引领，以健康中国行动为理念导向，以体育强国建设为目标动力，以课程思政建设为实施指南，在这些因素的引导下，深挖运动处方原理课程思政元素，主要包括厚植家国情怀、主动健康理念、科学严谨精神、思维创新能力等。课程目标是课程实施与教学活动的主要依据，要将运动处方原理课程思政元素充分融入课程目标中，作为课程内容制订、教学方法选择和评价体系设计的依据。在课程思政目标设计的过程中，要遵循一定的原则。一是课程思政目标体现明确性。顾名思义，要用具体的语言说明，避免模棱两可的语言，例如，“培养学生服务社会意识”显得很笼统，可以把目标调整为“学生志愿者服务满意度”等明确的字眼。二是课程思政目标要体现可达成性，避免好高骛远，不符合实际。如果目标难以实现，会降低学生信心，因此，目标制定过程中要考虑当前学校现有资源，还要综合考虑实现目标所需要的步骤和能力，明确达到什么样的成果时，就可以认为目标已经实现。

3.2 创新课程教学方法

新时期，现代教育理念强调以学生为本，以往的教师单向灌输给学生的传统教学模式已经发生转变。新体育课程标准要求要创新课程教学方法。随着互联网技术的发展，可以将思政元素贯穿到运动处方原理课程的各个环节，以实现全方位、全过程育人。例如，可以实现线下线上混合教学，线上可以借助学习强国等教学平台，收集整理相关资料，建立专业的课程思政资源库，让学生在线上随时随地自主探究学习；线下可以通过知识讲授、实训操作、社会实践三大模块，将思政元素渗透到运动处方原理课程中。应用情景模拟教学方法，通过设置与教学内容相辅相成的情景，将理论知识与体验式学习相结合，提高学习兴趣，通过角色扮演创设运动处方相关教学场景。以“运动前健康筛查”为例，教师可以让学生自我主动筛查，同时让学生扮演患者进行被动筛查，通过主动筛查和被动筛查两种方式，来对比筛查内容和筛查结果，进一步掌握运动前风险筛查的方法。

3.3 丰富实践活动形式

运动处方原理课程与一般的课程相比具有特殊性，是理论与实践的结合，通过教师知识讲授、实训操作和社会实践三大模块，用理论和实践支撑来形成科学运动方案。将思政育人贯穿到整个课程教学中，要将理论与实践、学习与生活、知识与价值等统一起来，除了课上教学，课后实践在培养学生观念、强化学生思维能力、促进学生深度学习等方面亦有重要的作用。丰富课后实践活动形式，一是可以采用一般实践形式，如小组讨论、课后作业等方式，来巩固教学实效，或利用多媒体技术，如短视频平台、微信公众号等，向学生传递思政元素；二是充分利用运动处方原理课程教学中的实训操作，规范操作过程，严谨科学精神，掌握制定运动处方的流程与方法，促进学生对课程知识体系的理解与掌握，提升专业能力，培养创新思维能力；三是借助社会实践环节，鼓励学生参与医院、乡村、社区、幼儿园、中小学、体育健身俱乐部等不同场景的社会实践活动，让学生走出校园，指导儿童青少年通过运动促进健康成长，帮助老年人提升活动能力，在实践活动中，有意强化思政教育环节，让学生学会沟通，提升服务意识和社会责任感，厚植家国情怀。

3.4 健全课程评价体系

落实立德树人根本任务，建设运动处方原理课程思政，课程评价体系是“最后一公里”。思政课程评价的主客体本身就具有复杂性，部分教师对运动处方原理课程思政元素挖掘不足，对课程思政目标解读不恰当，会造成课程思政育人形态的异化，从而对整个运动处方原理课程思政的实施、评价、反馈的全过程产生不利影响。另外，在意识层面上，受到高考制度影响，一些学校、教师和学生还摆脱不了唯分数论的困局，评价内容依赖单一的知识教学，拘泥于课本，使思政育人脱离社会实践，或者忽视过程评价，忽视专业课程理论教学和实践中的多变因素，盲目总结定性。

由此，在运动处方原理课程思政评价体系建设中，要坚持多种评价方式相结合，综合运用结果评价、过程评价、增值评价等方式，对学生的知识、情感和行为的表现与发展作出及时评价，在思政育人评价方面要给予学生及时的肯定和激励，同时要给予学生思想品行发展的时间和空间，发挥评价的引导作用；要坚持评价主体多元化，把学校、教师、学生、家长、社区等作为评价主体，将学生自我评价、教师评价、家长评价、社区评价相结合，建立综合的评价体系，从学校生活、同伴评价、家庭环境、社会实践等各个渠道，全面观察学生的道德行为，进行综合考量；要坚持评价方法的多样化，要通过观察、访谈、实践活动等方面了解学生的有效信息，借助信息技术探索和优化课程评价体系，依靠主观和客观两种方式，提升评价的全面性和科学性。

3.5 加强师资队伍建设

落实立德树人根本任务的关键是课程，办好思政课程的关键是教师。党的十八大以来，习近平总书记多次对办好思政课、加强课程思政教师队伍建设提出具体要求。教师是运动处方原理课程思政元素的挖掘者、课程思政的组织者和引导者，面对新时代的新要求，将思政元素融入运动处方原理中，要求教师坚定信仰信念，真学、弄懂社会主义核心价值观内涵，深刻理解习近平新时代中国特色社会主义思想；教师要夯实理论基础，从宏观层面放眼世界，引导学生正确认识中国、把握时代，提高学生明辨是非的能力；教师要扎实育人功底，不断提升启智润心的育人能力。为此，高校可以借助互联网技术优势，定期组织线上相关培训活动，提升教师整体的德育认知；还可以积极引进优秀的体育教师，注入年轻血液；同时，可以吸引社会上优秀的康复师、健康指导员加入，加强学校与社会的交流沟通，提升校内体育教师的教学水平。

4 结语

人无德不立，国无德不兴。运动康复专业不仅要传播知识、技能，还要塑造生命、品格，培养集技术、能力、价值等于一体的复合型人才。新时期，运动处方的任务不再仅强调运动强度和节奏，而是强调由单一健身发展到身心全面健康，由“治已病”转变到“治未病”的主动健康理念。思政教育与运动处方原理课程融合，是将专业技术知识与德育引领有机融合的过程，在传授运动处方理论知识和实践经验的同时，引导学生树立正确的价值观念，在潜移默化中引导学生将所学知识转化为实际行动，提升育人效果，促进学生全面发展。