运动前后的饮食卫生（部级优课）

学科：小学体育与健康  教材版本：人教2011课标版（一至二年级）

主讲教师：张云龙    学校：吉林市永吉县口前镇中心小学校

教学分析：本年级学生的自控能力较差，意志力也相对薄弱。因此，教師可以采用情境教学法和讨论法，让学生了解运动前后饮食卫生的重要性及运动前后不当的饮食行为会使身体出现哪些不良反应，从而加深学生对不良饮食习惯后果的认知，激发学生学习相关知识的兴趣，帮助学生养成正确的饮食习惯。

教学中，教师要对学生运动前后的饮水、用餐进行合理的指导，使他们初步掌握良好的饮食卫生习惯，培养学生关注自身身体健康的意识。

重点难点：让学生掌握运动前后合理饮食的方法，指导他们在今后的学习及生活中科学运用相关知识，从而提高学生们的卫生健康意识。