微课在“背向原地背向推铅球技术”教学中的应用研究

摘要：针对田径教学观念陈旧、教学模式单一，教法比较呆板等问题，本文将微课引入到背向原地背向推铅球技术的教学中，同时结合湖南科技大学体育学院田径普修课教学大纲的要求和微课所需的教学资源，以田径普修中“原地背向推铅球技术”为开发案例，详细介绍其设计过程，以实现教学最优化，对提升田径专业教师信息化教学能力，培养高素质的体育教育人才具有现实意义，也为教学一线的体育教师开展微课教学提供借鉴和参考。

关键词：微课;田径普修; 背向推铅球; 教学模式设计

随着当今科学技术的不断发展，信息化技术已经渗透到社会的各个方面，互联网科技与教育领域相结合也应运而生。“互联网＋教育”作为一种新的教育形式，新的教育理念和教育思想已日益渗入到体育教育中。微课作为“互联网＋教育”时代背景下的产物，其发展为田径教学注入新鲜血液。微课与田径的深度融合将有利于改变传统田径教学的模式，有利于实现“以学生为主体，以教师为主导”的教育理念，有利于提高教师的授课水平。而目前，微课在中小学基础教育层面的应用研究开展较多，我国对微课的研究尚处于摸索阶段，大部分研究停留在理论研究基础方面，微课在高校田径体育教学研究相对较少。基于此，本文开展基于微课下的“原地背向推铅球技术”教学模式进行设计与应用研究，不失为提升田径教学实效性的一种有益尝试和补充，旨在推动田径教学的改革和创新。

1微课与田径普修教学的理论依据

1.1微课的内涵与特征

微课之父胡铁生教授于2011年提出微课概念[1]。他将微课定义为：微课程，“微型视频网络课程”的简称，以微型教学视频为主要载体，针对某个学科知识点（如重点、难度、疑问、考点）等或教学环节（如学习活动、主题、实验、任务等）而设计开发的一种情景化、支持多种学习方式的在线视频课程资源[2]。其它学者莫葵凤、郑小军和张伟鸿等对微课的内涵给予了进一步的阐述[3，4]。微课特征主要体现短、小、精三方面。短是指其时长一般为5-8分钟左右，最长也不宜超过10分钟；小是指主题小，但目标明确，重点突出，指向明确；精是指讲解、设计和制作的精良，主要体现在内容令人印象深刻。本文在认真参考和吸收其他学者微课设计与应用的基础上[5-8]，积极探索微课在背向原地推铅球技术教学设计与应用研究。

1.2微课在田径教学中的作用

田径运动具有广泛的群众性，以个人活动为主且很少受到场地等条件限制的运动项目，人们选择其中的任何一个运动项目都可以达到锻炼身体、增强体质，提高健康水平。然而在田径运动的实践教学中我们发现，有的初学者对人体的走、跑等基本動作自我感觉动作简单，没什么可学，反复练习太枯燥乏味，没有兴趣；有的初学者还有怕苦怕累的思想，学习积极性不高；有的初学者对跨栏、撑竿跳、铁饼和链球等难度较大的项目有畏难心理，初学者会因无法掌握而失去信心，这些认识和情绪都将影响教学效果，且容易出现伤害事故。对教师而言，教学观念陈旧、单一的教学模式等都将影响田径运动教与学的效果。微课与田径的融合，有利于改变传统的田径教学模式，能较好的解决学习者和教师在教学中的困扰，有利于实现“以学生为主体，以教师为主导”的教育理念，能较好的实现以教为中心向学为中心的转变和以知识为重心向以能力为重心的转变，它能较好的处理教师、学生和教材三者之间的关系，有利于提高教师的专业水平。

2“背向原地推铅球技术”的微课设计

根据原地背向推铅球技术的特点，结合湖南科技大学体育学院田径普修课教学大纲的要求和各种微课教学资源，以田径普修中的原地背向推铅球的技术为开发案例，详细介绍其设计过程，主要包括了系统分析阶段和系统设计阶段。

2.1推铅球技术微课设计的系统分析阶段

该阶段主要包括三个方面：系统需求分析、学习内容制定和学习者分析。系统需求分析包括原地背向推的铅球技术的选题应紧扣教学大纲，选题简洁，目标明确，制定适合在10分钟内讲授的知识，能够有效的解决教与学过程中的重难点等问题。学习内容制定主要是指由于每个学生的发展具有差异性，对学习内容的需求也不一样，“原地背向推铅球技术”比较抽象且有一定的难度，根据学习者的需求，明确如何将“原地背向推铅球技术”讲明白，并进一步为“背向滑步或旋转推推铅球”技术的巩固和延伸打基础，做到教学内容层次分明、重难点突出，逻辑清晰，契合学情。学习者分析主要是指为了使“原地背向推铅球技术”微课设计更具有针对性，了解学生个体差异，以便因材施教，满足学生个性化学习的需要，学习需求的分析主要围绕学习者对铅球的认知（学习兴趣、学习态度）、身体情况（伤病史）、训练年限、训练水平（优势及劣势）、智力水平（文化成绩）、健康情况（身体和心理）等，这样能更好地服务于田径普修教学中的学习者。本次研究是通过对湖南科技大学体育学院2020级新生体育教育专业的部分新生进行问卷调查，了解学生对铅球和微课的认知（包括学习兴趣、学习态度）、身体情况、训练水平、智力水平、手机功能等，摸清学生底细和存在的困难，以便因材施教，为后续的微课教学实践提供有效的指导和借鉴。

2.2 推铅球技术微课设计的系统设计阶段

系统设计阶段主要包括：教学目标的设计、教学方法的设计、教学媒体的选择和教学评价。目标的设计主要是指通过教师的讲解和观看优秀运动员的视频，使学生建立正确的原地推铅球技术概念，建立认知目标，这里主要指每个微视频的教学目标确定。通过教师的讲解和反复练习，掌握原地背向推铅球的握持球、准备姿势、最后用力和维持身体平衡的技术要领，建立针对具体微视频的技能目标。通过练习和比赛，可以增加学生的力量素质和身体协调用力的能力，建立情感目标。教学方法的设计主要是指通过观看世界优秀运动员的比赛有趣的导入，引导学生探究式学习。通过讲故事的方式讲解推铅球的由来、发展和技术的革新，激发学生学习的兴趣。引入新的教学场景，讲授原地背向推铅球的技术，引导学生合作式学习。小结学情及注意事项及布置课后思考题，启发学生积极思维，加深学生对原地背向推铅球技术的印象。而教学媒体的选择是指主要选择张英波和李鸿江教授主编的田径教材[9，10]，利用FLASH软件制作原地背向推铅球动画模型，并讲解决定铅球投掷距离的原理。用camtasia studio软件录制成mp4格式视频微课。本次的媒体运用中主要以微课为主，PPT为辅，使学生更易于接受且注意力集中。最后分析教学结果，对学习过程进行形成性评价，对学习成绩进行总结性评价。

3.案例设计

此次微课授课的主题为“原地背向推铅球技术”，为了突破最后用力的教学难点，激发同学们的学习兴趣，利用FLASH软件制作最后用力的动画模型，并深入浅出地讲解影响铅球投掷距离的原理及运动技能。其微课教学过程主要包括观看视频导引入新课、PPT动作讲解、动作示范、自主练习、测试和小结。教学方式主要采用讲解，示范、提示、提问和考试方式。背向原地推铅球技术的微课教学目标、动作要领与重难点设计见表1，案例实施过程见表2。

4结束语

本文针对田径教学观念陈旧、教学模式单一，教法比较呆板等问题，将微课引入到背向原地背向推铅球技术的教学中，以田径普修中“原地背向推铅球技术”为开发案例进行了详细设计，该设计能使学生将原本枯燥无味的学习增添直观性、情境性和趣味性，吸引学生的注意力，激发学习兴趣。学生可以利用课余碎片化时间，根据自己掌握技术水平能力选择适合自己的内容进行学习，提高自主学习能力，帮助学生理解推铅球技术，提高学生的运动技能水平，从而提高田径课堂教学效率和教学质量。

参考文献

[1] 胡铁生.“微课”：区域教育信息资源发展的新趋势[J].电化教育研究，2011（10）：61-65.

[2] 胡铁生.微课设计的六种实用技巧[J].中国信息技术教育，2017（23）：8-10.

[3] 郑小军，莫葵凤.个性化微课：微课可持续发展的新趋势[J].中国教育信息化，2019（02）：6-9.

[4] 张伟鸿.当前学校微课建设面临的问题研究与思考[J].课程教育研究，2018（44）：31+34.

[5] 尚诗念.智慧教育环境下体育微课制作设计策略[J].当代体育科技，2023，13（25）：167-170.

[6] 彭红.体育院校田径普修课微课程设计与建议-以挺身式跳远为例[J].军事体育学报，2019，38（04）：31-33+37.

[7] 孙港权.基于“体艺结合”构建高校SPOC动画型体育微课教學模式的研究[J].当代体育科技，2023，13（03）：72-76.

[8] 闫建华，杨军，张雨等.云课堂微课在田径技术教学中的实验研究[J].体育科技，2020，41（03）：130-132.

[9] 张英波.推铅球：现代投掷技术与训练[M].北京：北京体育大学出版社，2003.

[10] 李鸿江.田径（第3版）[M].北京：高等教育出版社.2014.

作者简介：黄昌美（1975—），女，硕士研究生，中级-讲师; 研究方向为运动训练理论与方法、教学理论与方法、体育