青少年腰椎间盘突出症的中医治疗方案

文/唐丽娟 桂林医学院附属医院

青少年腰椎间盘突出症其实非常常见，然而很多人认为青少年出现这类病症的概率非常低，对疾病的认知也比较片面。本文针对青少年腰椎间盘突出症及其中医治疗方案的相关知识进行介绍，具体内容如下。

青少年腰椎间盘突出症是什么

一般来说青少年腰椎间盘突出症是指在青少年时期发生的腰椎间盘突出的疾病。腰椎间盘是位于脊柱骨之间的软骨组织，它们用于缓冲和支持脊椎，并使其能够弯曲和转动。腰椎间盘突出是指这些软骨组织脱离正常位置，压迫周围的神经根或脊髓，导致疼痛、麻木、肌肉无力等症状。以目前的研究来看，引起青少年腰椎间盘突出症的原因有很多，甚至很多时候是多个因素共同作用所致，包括腰部受伤、运动过度、不正确的坐卧姿势、脊柱畸形等。与成人相比，青少年的椎间盘更强韧，但是他们的椎间盘也更容易发生突出。青少年出现腰椎间盘突出症后，早期的临床症状大多表现为腰痛、腿部疼痛、麻木、肌肉无力等。如症状严重，可能还会出现尿失禁、肌肉萎缩等情况。如怀疑患有腰椎间盘突出症，应及时就医进行诊断和治疗。

青少年腰椎间盘突出症中医治疗方案

对青少年腰椎间盘突出症患者进行及时治疗是非常重要的，但除了加强治疗之外，积极地采取相应护理干预措施也有很大的意义。近年来，中医在很多疾病的治疗中都发挥了很好的作用，所以针对这类疾病，也可运用一些中医治疗方案来帮助患者，改善其临床症状，有效促进患者康复。中医治疗方案如下。

中药治疗。在选择治疗用的中药时，可以选择具有活血化瘀、舒筋活络作用的中药来缓解疼痛、促进椎间盘的修复。常用的中药包括川芎、当归、红花、桑枝等，使用时需根据具体病情和个体差异配伍。

针灸。针灸可以通过刺激穴位来改善腰椎间盘突出的症状，而在针灸的时候，选择穴位是很重要的，针对青少年腰椎间盘突出症患者，常用的穴位包括委中、足三里等，可以选择针刺、艾灸或电针等不同的治疗方法。

推拿按摩。通过推拿按摩可以促进血液循环，减轻疼痛和炎症，在进行推拿按摩的时候，推拿师会使用各种手法，如揉捏、推拿、拨叩等来缓解患者的症状。

牵引疗法。牵引是通过拉伸脊柱来减轻椎间盘压力进而减少神经根受压的方法，在具体实施过程中，可以通过使用牵引设备或由专业医师手动牵引来实施。

需要注意的是，中医治疗方案应根据具体病情和个体差异进行个性化设计和调整。

青少年腰椎间盘突出症的预防方法

针对青少年腰椎间盘突出症，除了中医治疗方案之外，青少年也应对日常生活中一些常见的预防方法有所了解，具体包括：

保持良好的姿势。保持正确的姿势可以减少对腰部的压力和负荷，所以在坐立时，要保持脊柱挺直，不要长时间低头或弯腰，尽量避免长时间保持同一姿势。

避免过度运动。过度的体力活动可能会增加椎间盘损伤的风险，青少年应该根据自身的体力状况合理安排运动量，避免过度用力或剧烈运动。

加强核心肌肉锻炼。核心肌肉包括腹肌、背肌等，它们对于支撑脊柱和减轻腰部负担非常重要。通过适当的核心肌肉锻炼可以增强腰部的稳定性和柔韧性，减少腰椎间盘过度承压的风险。