高中体育训练中体育游戏运用策略分析

甘肃省庆阳第四中学 冯德滋

在促进学生健康发展的过程中，教师应重视自身的教育职责，明确高中体育训练的重要性，坚持“健康第一”的基本思想，提高学生体育学习的积极性，通过体育游戏的方式培养学生的运动习惯，让其在掌握体育知识的同时，增强自身的体育技能，既能够提高学习成绩，又能够保证自身的身体素质有所提升。

一、高中体育教学现状

（一）教师体育技能不足

针对高中体育教学而论，部分教师是新毕业的实习生，所掌握的体育知识多存在于书本内容方面，缺少实践经验，在教学中忽视对学生的综合素质培养，缺少在专业体育技能方面的训练。同时，每名体育教师的专业能力以及训练能力具有较大差异。所以，在日常训练中，教师因自身实践能力和经验的不足，会增加体育训练的难度，难以顺利完成体育训练课，使学生所学知识过于片面，很难调动学生体育课训练的积极性。

（二）体育训练课程单一

开展体育课教学的目的在于增强学生的身体素质，培养学生的专业技能。但部分学校未明确这一点，导致体育课程在实施过程中只重视学生的文化课成绩，占用体育教学课时，无法合理对学生进行体能训练。同时，体育教师存在忽视体育教学的现象，导致所开展的体育课堂内容不够丰富，所需训练的内容也不具新意。

例如，在高中体育训练课上，为保证每名学生都能参与到训练中，教师常常采用自由活动或打球活动的方式，让学生在本堂课内都能进行训练但只进行单独的一个活动项目。长此以往，学生则无法调动自身对体育课的积极性，认为体育课程是枯燥乏味的，难以真正理解体育训练的意义。因此，在多方面因素的影响下，体育训练课程过于单一，不利于学生的健康发展。

（三）体育游戏时长较短

在应试教学理念影响下，高中更重视数学、语文等重点课程，缺少对体育课程的关注，导致学生的体育训练时间不足，无法为学生后续的体育技能提升奠定良好的基础。同时，因为教师忽视对学生综合素质和体育技能的培养，导致学生的体能差距较大，对学生的日常训练以及体育兴趣造成直接的影响。所以，在常规的体育课程训练环节，教师不仅应重视体育训练课程的设置，更应预留出一部分的体育游戏时间。但多数学校未真正理解体育训练课程的目的，因而增加了体育游戏在开展过程中的应用难度。

二、体育游戏在体育训练中应用的必要性

（一）培养学生积极进取的精神

在高中体育训练活动中，体育游戏的运用可以激发学生的竞争心理，能够通过游戏竞技的方式，使学生的学习过程不再单调，调动学生自身对体育训练的积极性，培养其进取精神，促进学生的全面发展。

例如，教师可以通过体育游戏，将体育知识与学生智力、体力的培养进行融合，运用游戏的方式开展体育教学活动，丰富学生的体育训练内容，增加学生的锻炼机会，将体育知识带入游戏中，让学生在进行比赛时讲规矩，重友谊。这样一来，既可以使学生之间做到团结互助，又能增强学生的体质，使其身心健康成长。

（二）培养学生的独立思维能力

体育游戏可以在多维环境中进行应用。在游戏开展前期，学生需详细地听取游戏规则，根据规则以内的条件完成游戏任务，即使周围的环境发生变化，学生也可采用多元化的方式，在短时间内完成体育游戏。因此，体育游戏的应用可以培养学生的主观意识，使其能够独立应对体育游戏中的难题，使其在游戏中提升创新能力。这样，体育游戏的应用，可以强化学生的独立判断能力，让游戏在体育训练过程中发挥积极作用。

（三）提升学生的身体素质

体育游戏作为高中体育课堂的重点内容，占据至关重要的位置，可以在提高学生身体素质的同时，培养学生的综合素质能力。因此，教师应加强对体育游戏的探讨。每名学生的综合能力以及身体素质存在一定差异。所以，采用体育游戏的方式开展教学，能够展现游戏中的竞争性、欢乐性因素，让学生能够了解体育课程的魅力，使每名学生都能参与体育课堂中。

教师可以开展实训类的体育游戏。以头顶着轻物迎面接力活动为例，游戏的目的在于增强学生的平衡能力，协调同学之间的关系。教师可以组织学生5—8 人为一组，将课本顶在头上，运用粉笔画出平行线，以1m 间距为基础，使学生进行规定场地内的竞技。每组学生在接力时都应与组内成员进行击掌，依次开展，优先完成任务的小组获胜。这样，能够增强学生的团队竞技意识，吸引注意力，让每名学生都能参与到游戏中，营造良好的体育运动氛围，实现对学生身心的培养。同时，小组协作的方式，能提高学生的自信心，提升其心理承受能力。

（四）创造一定的教学价值

体育游戏的组织形式多样，其中的规则也相对灵活。在游戏开展前期，学生需要在教师的带领下，进入游戏场地并学习体育知识。教师可以采用有目标的游戏形式，注重学生某一项运动的训练，强化学生的体育技能。在此基础上，促使学生将后续的体育训练视为欢乐的游戏，使学生更乐于体育运动，发挥体育游戏的教学价值。

三、高中体育训练中体育游戏的运用策略

（一）提升教师的体育素养

教师应提升自身的体育素养，重视新课改对体育教学提出的要求，统一体育训练教学目标，使学生的身心能够得到发展。

首先，教师可以通过培养学生综合素质的方式实现教学相长，参与到学生群体中，保证教师与学生之间进行良好的交流和沟通。教师也可以从网络渠道掌握更佳的体育课程知识，确保体育训练教学工作能够与时俱进。

例如，教师需要在教学理念的指引下加强对教学常识的学习，如“怎样应对安全事故”，让教师在本职工作开展前期能够对该部分内容进行思考，做好上课的前期准备；重视着装，对学生进行全方位检查，使学生在进行活动之前，身上不带胸针、发卡等尖锐饰物，以避免在运动时对自己的身体或同学造成伤害。

其次，重视学生之间的个体差异，保证每名学生的综合素质和体育素养都能够得到提升，通过加快体育现代化训练步伐的方式，让学生成为堂课学习的主体，使学生能够及时掌握体育教学的重点以及体育训练活动的特点。教师应运用行之有效的操作，实现对学生的培养，促使学生能够完成课堂任务，积极地参与体育训练活动。

最后，运用体育训练测评的方式，让学生结合自身的特点掌握体育游戏教学内容，使其综合技能以及体育水平有所提升，实现对学生的全面培养。与此同时，体育游戏应从实践的角度出发，使学生的训练能力有所提升，能站在实际的角度进行思考，使每一项体育游戏都能发挥应有的作用。

（二）采用多元化体育训练方式

教师应采用多元化的体育游戏方式，实现对体育训练内容的总结。

首先，采用游戏训练的方式，整合高中体育项目与游戏内容，制定具有针对性的游戏方案，并将其应用于实践活动中。例如，教师可以通过课堂小游戏的方式，将体育训练内容与游戏内容进行组合，明确体育课堂训练的目标，促使体育游戏内容与课本内容相互关联，以调动学生参与体育运动的积极性。

例如，“追逐”游戏主要以田径为基础，让学生通过百米竞技的方式进行比拼。教师可以事先为学生讲解田径短跑项目的规则，使学生在进行比赛前能够在规定的跑道内进行奔跑，不可以随意变换跑道，严格按照竞赛的要求约束自身的行为。在保障学生人身安全的前提下，优先冲刺到终点的学生即为胜利。此方式让学生在娱乐的过程进行体育训练，使其能够在轻松的状态下完成任务。

其次，在体育训练过程中，教师可以运用延伸课堂内容的方式，在某一知识点讲解完毕后，带领学生到室外进行游戏，增强学生对本章节内容的感受，使学生通过游戏的方式完成指定的训练。此方式能够培养学生的关联思维，让学生在体育课堂中能够落实课堂知识的联想工作。

最后，教师应利用教材之外的游戏，丰富自身的体育知识。例如，通过网络渠道掌握当前的体育游戏，使学生可以对新颖的游戏活动产生兴趣，以此帮助学生完成课堂训练，调动学生学习积极性，从而顺利完成体育训练。

（三）明确学生的主体地位

教师应站在学生的角度进行思考，将学生视为体育游戏的主体，增强学生的主人翁意识，让学生能够主动地进行体育训练。教师还应基于新课改进行思考，建立严谨的体育教学机制，让学生能够自主参与创新性的体育游戏活动，弥补个人运动短板，通过体育游戏的方式掌握体育运动技能。在完成前期准备工作后，教师需将体育课程的主动权还给学生，保证学生能够在课堂内自行组织游戏，教师则作为引导者辅助学生自主设计、制定、组织游戏，顺利完成体育教学目标。

例如，在体操类项目训练过程中，教师可以为此实训活动设计别称，让学生分析谁的体态优美、动作规范。具体而言，教师可以让学生自行组织小组，每组内选择一名学生进行比拼，保证在教师一声令下后能够仔细观察动作，自主进行小组评判。在运动过程中，教师需重视动作要领的讲解，指导学生做好自我防护，以规避在体育运动中的受伤事件。

（四）合理选择体育游戏项目

首先，在高中体育训练课程开展过程中，教师应根据学生的特点选择游戏，确保游戏可以发挥其真正的作用，让学生了解体育游戏的目的不只在于娱乐，而是为了提高自身的身体素质、提升体育技能，在体育游戏中有所得。具体而言，教师可以开展投掷游戏、跳远游戏、跳箱及跳马游戏等在学生身体负荷以内的运动，使学生根据自身口令完成指定动作。

其次，在选择体育游戏项目过程中，教师需根据学生的性别、年龄以及性格进行针对性选择，以具有较高参与意愿的游戏项目调动他们的参与积极性，促使学生能够全身心地投入体育训练活动中。

最后，教师应在校内场地、季节等方面进行考虑。例如，冬季不适合开展跳远游戏，因为学生在冬季时身着衣物相对厚重，冬季地面沙土较硬，即便在塑胶跑道上进行跳远，学生也可能会出现擦伤等问题。所以，在体育游戏项目开展前期，教师应从多方面进行考虑，选择合适的体育游戏项目，避免学生在游戏中发生危险，使高中体育课程的开展效率有所提高。

（五）规划体育游戏时间分配

在体育游戏开展过程中，教师应合理地安排体育训练活动，预留5—8 分钟，让学生完成运动前期的准备，从静止的状态改变为运动状态，避免学生直接进行剧烈的活动，增加其身体负担。

例如，在运动之前，首先，教师应组织学生拉伸大腿肌肉，拉伸背部肌肉，加强下肢肌肉力量训练，执行肩部环绕、绕胯练习及摆胯练习等，开展两手扶膝、屈膝半蹲练习10 次。其次，在完成上述操作后，教师应预留5 分钟时间，为学生进行游戏规则讲解和动作示范，使学生在开展体育游戏之前能够明确游戏的规则，促使学生可以充分掌握游戏方法以及规则，确保在后续体育训练环节不会出现失误，增强学生在体育游戏环节动作的规范性和合理性。之后再带领学生进行体育竞技类游戏。最后，预留15 分钟左右时间对本堂体育课进行总结，让学生自主发言，说一说自己在体育游戏或训练中遇到的问题和困难。

（六）增强体育游戏安全性

在高中体育课程开展过程中，教师应重视体育游戏的安全性，在此前提下将学生视为体育游戏的主体，选择具有竞争性、安全性优势的活动，并设计完善的活动方案。为了增强体育游戏的安全性，教师所设计的方案可以从以下几点着手。

首先，增强学生的安全意识。教师需引导学生进行自我保护，在进入训练场地之前能够加强对器材以及场地的检查，避免出现不安全因素。

其次，增加场地保护设施。例如，在开展跳马或跳箱等游戏活动时，教师可以增加保护垫的使用，发挥其辅助作用，时刻保护学生的人身安全。同时，学生不论参与哪一项游戏活动，都应严肃对待，不可以在游戏场地内追逐打闹，避免在参与游戏中受到伤害，从而降低学生在体育训练中扭伤、损伤的概率。

四、结语

综上所述，体育教学与其他学科教学活动之间具有较大差距。体育游戏可以助推体育教学的实施，让学生保持积极的态度，完成对应的体育训练。体育教师应认真分析现阶段体育教学现状，意识到体育游戏在体育训练中应用的必要性，提升自身的体育素养，发挥学生学习主体的作用，合理选择体育游戏项目，采用多元化体育训练方式，规划体育游戏时间分配，增强体育游戏安全性，提升学生的体育素养，让学生拥有健康的体魄。