小学体操技巧教学内容的构建与实践

☉潘敏敏

体操项目是小学体育教学中的“边缘科目”，受场地、器材以及安全性限制影响，被多数义务教育单位在体育教学项目中移除。但就实际而言，体操是一种标准的体育项目，科学开展锻炼工作有助于提高小学生的身体协调性，从而促进小学生的身体正常成长发育，其在少年儿童的成长中具有难以替代的作用。因此，相关单位应结合新课标的基本要求，逐步推广小学体育教学过程中的体操技巧教学内容构建工作，围绕学生为本，将健康第一教学理念融入体操过程中，同时逐步引导义务教育阶段体操技巧教学创新发展。由此可见，积极探究小学阶段体育体操教学技巧，研究对于提高体育教学科目的丰富性，促进小学生身心全面发展具有重要的现实意义。

一、小学体育教学开展体操技巧教学的意义

（一）增强体育锻炼有效性

小学体操教学对于体育锻炼意义重大，可凭借多样化的体操技巧教学丰富现有体育教学内容，使体育课堂教学产生吸引力，以此提高体育锻炼效果。在体育教学中，教师需要确保在教学准备阶段提前开展对应的热身活动，使学生在热身活动中舒缓筋骨，从而有效避免运动损伤。在教学过程中，教师应结合学生的身体素质，合理规划对应的体操教学活动内容和教学方案，从而切实提高整体体育教学价值，使学生全身心投入到体育教学过程中。借助体操技巧的深入练习，学生的身体平衡力得到全面提升，同时，逐步增强的身体柔韧性也将提高小学生在其他领域的体育运动能力，从而全面提升小学生的体育核心素养，推动小学生逐步强化体育锻炼实效性，提升锻炼效果，降低体育运动过程中的损伤概率等［1］。

（二）促进学生身心健康发展

体育教学的主要目的是推动小学生体育素养全面发展，但现有体育教学内容相对单一，积极引入体操技巧教学则可在一定程度上提高学生的学习兴趣，从而提高整体教学效果。体操技巧内容较为多样化，因而整体练习方案也可结合实际需求进行优化调整。在实际开展小学体操技巧教学的过程中，教师可结合学生的兴趣特点，制定不同难度的体操技巧动作教学，安排体育教学内容，真正落实“以生为本”的整体教学理念，从而提高学生的适应能力。此外，小学生的好奇心较强，对新鲜事物兴趣度较高，多元化的教学内容可在一定程度上吸引小学生进行自主学习，同时将掌握的体操技巧应用到日常游戏活动中。通过此类循环性教学方式，多数学生的课堂参与积极性更高，学习和实践行为更主动，身体素质能得到全面发展，意志力也可得到显著增强［2］。

（三）建立终身体育学习意识

相较传统体育课堂而言，体育教学内容的单一性导致多数学生的整体学习兴趣较低。而在传统教学内容中嵌入体操技巧教学，可拓展体育课程教学上限，逐步提高活动内容多样性。在开展教学之前，教师需首先了解学生个体的信息，结合学生的个体素质科学规划对应的体操动作，同时根据学生反馈，优化教学流程，经过反复优化，使学生在学习训练体操技巧的过程中逐渐对其产生兴趣，丰富学生特长项目种类，使学生实现全面发展。对此，学校应进一步增加教学资源，积极收集学生对该课程反映，同时联合其他学校开展教学交流，围绕学生对体操教学的意见以及看法进行分析，逐步补全小学体育教学的内容，借助完善的体育教学框架使学生在学习训练的过程中真正认可体育课程教学，对学生体质健康产生长远影响。

二、小学体育教学中融入体操技巧内容的可行性

（一）体操运动的独特性

相较其它体育运动项目，体操运动更加强调身体协调性。在常见体育项目中，如篮球、足球等运动除基础技巧外，对于球员的爆发力要求较高，而体操技巧则更加强调学生的身体柔韧性、平衡性。在实践教学过程中，整体训练主要包括弹跳、伸展、翻滚训练等，通过上述训练方式可有效提高学生的平衡能力，增强学生灵敏度，使其身形更加匀称。此外，通过针对性训练方式，也可显著改善身体畸形问题，更有助于实现小学生身心素质的全面发展［3］。

（二）体操技巧教学对于生活的作用

良好的身体素质有助于提高小学生参与活动的积极性。因此，实践教学过程中，教师合理开展体操技巧教学可引导小学生实现身体素质的全面发育，使其在日常生活中参与各类型活动时更加灵活，将对应的体操技巧应用到户外体育运动中。体操技巧教学的相关内容与小学生天性较为契合，此外，部分体操教学动作中强调了对特殊环境的适应性，例如平衡木上的平衡练习，在学习以及训练过程中，多数小学生可通过此类练习动作逐步提高自身对独特环境的适应能力，从而在日常生活中面对危险时冷静思考，并制定正确的应对方案。

（三）体操技巧锻炼学生心理素质

小学生身心尚处于发育时期，心理素质较低，对于外部环境的适应能力较低，再加上家庭的处处维护，导致学生的日常生活一帆风顺，缺少针对性磨炼。在引入体操技巧教学后，不同难度的体育教学内容可在一定程度上使小学生的心理素质更加成熟，通过多样化训练内容逐步提高小学生的意志力，使其在面对生活与学习问题时更加笃定。当前，大多数小学生为独生子女，在日常生活中过于自我，缺乏自信，而通过班级体操技巧教学，在团队合作过程中，多数学生将认识到团队的重要性，随后在学习生活中逐步融入到团队建设中。由此可见，积极开展体操技巧教学有助于优化学生心理。

三、体操技巧教学内容构建的相关思路

（一）下桥技巧练习

下桥是现阶段体操技巧教学中的基础内容之一，适合各年级的学生练习，是小学体操教学的主要科目之一，可在一定程度增强学生的身体柔韧性。关于下桥教学内容的构建可大致分为三种思路：一是借助学习小组进行深入练习，让学生在软垫上呈仰卧状平躺，同时四肢撑地并成反弓状态；二是通过小组学生协同方式，练习学生首先维持跨立姿势，将体操垫放置在身后，随后身后位置的学生则在练习学生身体前方抱腰保护，逐步帮助练习学生增加身体弯曲程度，进而形成反弓状；三是借助单双杠作为辅助器材，让练习学生沿着辅助器材渐后仰缓慢下桥。

（二）跪跳起技巧练习

为进一步保证学生在练习过程中的安全性，教师可将部分危险动作进行分解，降低学生练习难度。例如在练习跪跳起技巧时，教师可要求学生通过分解方式进行练习，从而使学生逐步掌握该动作的基本要领。当然，教师可设置一定数量的拓展环节，通过示范形式向学生演示完整动作，同时要求学生结合自身身体机能自由挑选对应部分的练习动作，进行针对性教学。

（三）小体操垫练习

小体操垫练习是一种无需外部辅助力量即可完成的简单练习动作，该动作对于外部器材要求条件较低，教师可根据教学要求自由设定对应的练习强度，从而满足不同水平学生的整体学习需求。如设计步频、步幅或者变速跑练习，可增加学生的身体协调性。此外，教师也可要求学生在软垫上进行跪跳起、前后滚翻、仰卧起坐、肩肘倒立等各种不同难度的技巧动作，逐步提高学生的身体素质水平。

（四）单杠练习

单杠是体操技巧项目中较为普通的练习器材，在练习中难度可随意调节。通过教师的针对性优化，积极开展单杠练习可进一步增加学生对体操练习的兴趣度，从而使其成为引导学生积极参与体操技巧教学的催化剂。在实践阶段，教师可将单杠练习动作融入到其他训练中，让学生在训练过程中进行往返跑，并在跑动中采用穿过、荡过的方式进行单杠练习，通过此类复合型的练习方式可避免单独开展单杠练习的枯燥感，从而进一步提高练习效率。

四、小学体育课堂中落实体操技巧教学内容的具体步骤

（一）活动预热

在新课程标准下，积极开展小学体育体操教学工作，可在一定程度上提高本地德育教学力度，将全面型人才培育战略落到实处。体操技巧教学通常要求学生在练习过程中全身心投入其中。而在开展练习过程中，教师应首先结合体操技巧教学内容帮助学生预先进行身体预热，同时结合小学生的身体素质制定不同的预热活动，以此为全面开展体操练习做好教学准备。此外，教师应结合教学内容向学生强调体操技巧学习的相关注意事项，要求学生熟悉相关学习理论，引导学生从安全角度重视体操教学的安全性问题。在此过程中，教师可通过小组形式引导学生参与准备活动，如徒手操、热身游戏等，借助群体性的预热活动逐步调动学生的学习热情。

（二）技巧教学

体操教学的核心内容是体操的技巧教学部分，由于部分体操动作的整体难度较高，因此教师在教学过程中应首先了解小学生的身体素质情况，根据新课标的基本教学规划方案，完成对应的体操技巧的教学内容，以此达成对应的体操教学目的。为进一步贯彻落实“以生为本”的基本教学理念，需注意以下内容：首先，教师在进行技巧教学时应首先结合本校的体育教学设施以及整体环境综合考虑，确保制定的教学规划方案在本地教学条件允许范围内，科学规划体育教学过程中的相关教学项目；其次，教师应注重体操教学的危险性。在教学准备阶段，教师应结合新课标对体育教学的基本要求优化技巧教材的相关内容，同时积极利用的“讲解示范法”亲自演示相关的体操动作，借助直观教学的基本形式，帮助学生了解各自动作的基本难度，让学生在自我练习过程中逐步练习对应动作，以达到教学目的。

（三）游戏夯实

随着新课标的逐步推广，部分小学教师为进一步提高整体教学有效性，则在日常教学中融入了游戏教学，通过趣味性的游戏内容提高小学生体操学习的主动性。在小学体育教学过程中，由于学生对体操运动练习的理解程度不一，因而在开展体操技巧练习时难免出现较多动作不熟练问题，同时产生倦怠心理。针对此类问题，教师应引入“游戏教学法”，引导学生借助游戏活动提高体操技巧练习强度。以下对其进行分析：在体操教学过程中，部分体操动作内容教学流程较为单一，练习枯燥，因而学生练习活动兴趣度较低。针对此类难题，教师可在实际教学过程中融入体操教学游戏，例如双人镜像体操动作练习、多数协同练习等游戏教学模式，以此活跃整体体操教学的课堂氛围，也可及时收集学生对于游戏教学模式的反馈意见，并结合具体反馈意见提出对应的改进方案。

（四）课后巩固

在课后巩固方面，首先要明确课堂教学的主体内容，同时结合“双减”政策理念布置差异化的体操练习作业。例如，教师可根据学生的身体素质布置分层作业，提高整体体操水平。此外，教师也可结合学校对体操教学的相关规划，在作业方面进行相应落实。例如，部分学校要求成立校园体操队，因此课后作业方面则可适当引入难度较高的体育动作练习作业。小组合作的课后巩固方式在体操技巧教学中的应用不仅可以有效地培养学生的体操学习兴趣，也可在群体类活动中逐步增强学生的合作意识，从而实现团体体操教学路径的构建。

综上所述，在新课标理念的指引下，体操技巧应与时俱进，在教学内容及教学方法层面实现革新。教师应结合体育教学发展需求，从体操动作的安全性和可操作性角度入手，逐步建立满足小学体育教学需求的体操教学新模式，在孩子的全面健康成长中发挥体操的教学价值。