久咳不愈，试试蜂蜜饮

杨果平

（山西省阳城县同心堂医院，山西 阳城 048100）

蜂蜜其味甘、性平，归肺、脾、大肠经，具有补中、润燥、止痛、解毒等功效，临床上广泛应用于肺燥干咳、肠燥便秘、疮殇不敛、水火烫伤诸症。

研究表明蜂蜜具有抗氧化、抗炎、抗菌、保肝强心、止咳润肺、加速创伤组织修复以及抗肿瘤、增强免疫功能等多种作用。

1 化橘红蜂蜜茶

验方： 化橘红3 g，蜂蜜适量。

用法： 取化橘红加适量沸水冲泡3～5 m in，待水温至40℃左右，加入半勺蜂蜜。每天喝2～3 次，饭后半小时饮用。

功效： 适用于哮喘、肺气肿、慢支等原因引起的咳嗽痰多、喘促患者。

2 化橘红蜂蜜膏

验方： 化橘红80～100 g，蜂蜜500 g。

用法： 取化橘红切片或者打粉，用蜂蜜500 g 浸泡约30 天，密封保存。每天早晚取一汤匙用温水冲饮。

功效： 对秋冬季节反复咳嗽者和肺部损伤久咳、肺癌或其他癌症转移肺部或放化疗损伤肺部引起的咳嗽效果明显。

3 化橘红泡水

验方： 橘红、菊花、罗汉果各3～6 g，蜂蜜适量。

用法： 取化橘红、菊花、罗汉果各3～6 g 放入杯中，加入适量开水浸泡10 m in，然后加入适量蜂蜜搭配饮用。

功效： 对慢性咽炎、声音嘶哑、漱口干呕、咽部异物感强烈者有效。

4 化橘红雪梨饮

验方： 化橘红5 g，雪梨1 个，蜂蜜适量。

用法： 取化橘红5 g，雪梨切片，加适量水同煮10 m in，然后加入适量蜂蜜当茶多次慢饮。

功效： 可治咽喉不利、肺燥咳嗽。

5 化橘红花茶

验方： 化橘红片5 g，化橘红花6 朵，蜂蜜适量。

用法： 化橘红片加化橘红花泡水，静泡1 m in，然后加入适量蜂蜜当茶频饮。

功效： 可以化痰止咳、润肺养肺，治疗因雾霾天气引起的咳嗽、哮喘、支气管炎、咽炎等症。

6 白萝卜蜂蜜水

验方： 白萝卜100 g，蜂蜜50 g。

用法： 白萝卜切丝备用，炖锅里加入清水，放进萝卜丝大火煮沸，然后加入50 g 蜂蜜小火煮，待食材煮烂趁热当茶来喝。

功效： 可预防和缓解风寒感冒引起的咳嗽痰多、反复咳嗽等症。