改善环境 学会适应——小学一年级新生心理辅导案例

□ 张世庚

心理学的生态系统理论认为，通过评估个体所处的社会环境，识别和解除可能的生态压力源，可以促进个体与环境积极互动，提升个体的环境适应能力。本案例是我在心理咨询室老师的指导下，应用生态心理学理论，结合认知行为疗法和感统训练来帮助一个入学不适应孩子的过程。

案例背景

小超是一年级新生。相较于其他学生，他的入学不适应表现得格外明显：上课随意喧哗，坐不住，喜欢打扰其他孩子，多次要求上厕所；排队的时候歪歪扭扭，甚至随意跑开；一写作业就发脾气，推桌子、丢书本，嘴里还说着“我不做”“我不会”；卫生习惯比较差，脱下来的衣服总是扔到地上，座位周围经常堆满垃圾，课桌里也乱七八糟；与同学无法正常相处，每天被同学“告状”，老师教育他时，他要么气鼓鼓地辩解“不是我，我没有”，要么就是哭；每天问老师最多的问题是“什么时候放学”，一下课就拿起书包跑出去，说要回家。

原因分析

结合小超的成长环境，我初步分析小超问题产生的原因如下。

家庭原因。首先，家人的宠爱使其形成了自我中心人格。小超做过心脏手术，因此家人对他极尽呵护，使小超处处以自我为中心，养成了自私、任性的性格。其次，家里添了二孩，导致小超有了心理落差。父亲忙于一家人的生计，母亲要照顾年幼的弟弟、处理家务，对他的关注和照顾有所减少，他产生了失落感。父亲的陪伴缺失让小超缺乏责任感，并格外依赖母亲。母亲性子急躁，经常采取打骂的方式教育小超，使小超形成了冲动、粗暴、蛮横的性格。

学校原因。小超由于身体原因，之前没有接受过持续规范的学前教育，对于学校的课堂规则和纪律要求不适应。他对学校环境和同学之间的互动感到陌生，无法融入集体生活。上学离开父母，让小超充满不确定感，持续出现紧张、焦虑、抵抗等不良情绪。这些情绪没有得到排解时，他便出现暴力行为，比如推倒桌子、折断铅笔、撕毁书本等。

同伴原因。小超的情绪管理能力较弱，稍不顺心就发脾气、吵闹，甚至与同学发生冲突。所以，小朋友们本能地害怕他，拒绝与他交往。小超为了寻求关注，采取了攻击他人的方式，这反而加大了他与同学之间的隔阂。

生理原因。我请学校心理咨询室老师为小超进行了“儿童感觉统合能力发展评定量表”测试，结果显示，小超的触觉和本体觉功能中度失调。这说明小超的脾气暴躁、爱哭、厌学、不自信等问题不仅是由心理因素引起的，还与生理因素有关。

辅导过程

基于以上分析，我认为要想从根本上帮助小超适应学校生活，需要从改善他所在的环境入手，同时对小超及其父母进行辅导。为此，我实施了以下辅导方案。

第一步，建立温暖的师生关系。

在这个过程中，我多次与小超谈心，了解他的想法。孩子很单纯，会直接说心里话，比如：“作业太难了，我不想写。”“我想要小雨的苹果橡皮擦，他不给我，我就打了她。”我接纳他的反复无常，通过共情、陪伴、关注等方法让小超信任我。

课间，我拉着小超参观校园，给他读学校诗词林中的古诗，给他讲校园里的故事，耐心解答他的疑问，激起他对学校环境的热爱。

第二步，搭建良好的成长生态环境。

寻求家庭支助。首先，我和心理老师与小超的父母进行了深入的交流，让他们了解小超的行为问题对他的学习和发展造成的负面影响。同时，帮助小超父母树立正确的家庭教育观念，引导他们从放养式教育转变为有计划、有原则的教育方式。他们应该给小超设定一些明确的规矩和约束，让他明白行为有一定的规范和限制。其次，我们建议小超的父母合理安排生活和工作，确保他们有足够的时间和精力关注和照顾小超。再次，鼓励小超的父母与他一起参与一些有益的家庭活动，如亲子阅读、做手工、家务整理等，增加亲子之间的互动和交流。最后，鼓励小超的父母与老师保持密切联系，参加家长会、家长讲座等活动，了解学校的教育理念和教育方式，以便更好地帮助小超。

科任教师辅助。我请科任教师给小超更多的关注：一是眼神关注，在课堂上多关注小超的状态，给予眼神肯定。二是给小超提供展示自我的机会，让小超体验成功，认识自己的能力。例如，小超10 以内口算表现得还不错，数学老师每次上课前都给他出两道口算题，美术老师经常请小超“帮忙”给同学们递彩笔，体育老师整理体育器材时会喊小超帮忙。三是主动和小超聊天谈心，拉近师生关系，激发小超对学校、教师的认同感。

同伴互助。我鼓励同学们积极主动帮助小超，集体活动时提醒大家看看小超有没有和大家在一起。课间，我指定班干部带着小超和大家玩游戏，并随时提醒和纠正小超的不当行为；表扬帮助小超的孩子，也及时表扬小超的进步。我请大家一起找小超的优点，让大家了解小超，接受小超。我也教小超主动和大家打招呼，有礼貌地接受大家的邀请、提醒和帮助。

第三步，双管齐下，培养良好的行为习惯。

认知行为疗法是一种常见的儿童心理辅导方法，其核心理念是通过改变儿童的思维方式和行为模式来改善其心理状态。

自信心训练。小超自认家庭地位降低，我与他进行了多次对话，逐渐体察到他敏感而不自信的内心世界。在母亲的责备声中，他似乎已经认定自己很差劲。针对小超自信心不足的问题，可以鼓励他完成一些简单的任务，并及时给予肯定和鼓励。

角色扮演法。针对小超的攻击行为，我和小超一起进行角色表演，我扮演被攻击者，告诉他：“我不喜欢你这样对我，你这样做……我可以接受。”然后问他：“你如果想做我的好朋友，应该怎么做？”让小超自己说出解决问题的办法。然后，我们交换角色，让他感受被攻击同学的心情，站在对方的角度思考并说出“我这样做的后果是什么”“我该如何改变自己”，让小超主动分析自己的行为，明白自己的行为对他人的影响，从而产生改变行为的内在动力。

榜样示范法。我会在和小超聊天时，特意给他讲班级里表现好的同学是怎么做的，引起他对榜样人物的特别关注，并进行模仿和学习。

行为习惯培养。每周着重训练小超的一个好习惯，比如第一周训练如何保持整洁的学习环境，第二周训练遵守课堂纪律，这有助于他形成稳定的行为模式。

同时，进行触觉和本体觉训练也是解决小超问题的有效途径。

鼓励他积极参加各种小组游戏、集体活动，在合作中让他体验挫折、增强自信及建立规则意识。

在学校心理咨询室老师的指导下，请家长协助小超在家完成每天20 分钟的感统训练，比如跳绳、球类运动等，帮助他提高身体协调性。

辅导效果

在教师和家长齐心协力的教育下，小超有了很大改变，逐渐适应了小学生活：上课时有效听课的时间变长了；桌面的摆放变得有序了，桌子周边的卫生状况也大有改观；同学们玩游戏时都愿意带上他了。小超还经常拉着我讲弟弟的事，每次脸上都是兴奋的笑容。小超的家人依然和我保持着紧密的联系，我相信，他一定会越来越好。（文中学生均为化名）