对初中体育线上教学有效性的实践与研究

吴 旭

(合肥市第四十五中学芙蓉分校 安徽合肥 230000)

为了全面落实党中央、国务院“双减”政策的要求,教师要充分利用体育教学,提升学生的身体素质,培养学生的运动能力。在课堂上,教师可以让学生学习体育与健康知识,并带领学生开展体育锻炼。但是,学校体育教学普遍存在课时不足的现象,学生每天锻炼一小时难以落实。如何充分利用课后或假期时间来开展体育教学并保证教学的有效性?体育线上教学为之开辟了新途径。

一、教学形式是体育线上教学有效性的前提

在“互联网+”的教育背景下,平板电脑、手机等智能设备已经成为时下学生学习的必备品。“钉钉”“腾讯会议”软件的推广和功能完善,可以支持全班同学同时在线视频和语音通话,分享PPt、共享视频、共享文件,甚至家长也能参与到体育课堂中来。线上教学的流程可按以下进行:

首先,教师通过发布体育作业单或者录制视频对技术动作进行示范,使学生更直观地了解学习内容、学习难度,更好地掌握技术动作的要领。

其次,学生录制完成相关体育运动的视频,并通过手机App等工具上传,及时反馈锻炼效果。这一过程中,老师要做好沟通,让家长负责陪练,可以杜绝学生敷衍、消极应对的心理,让学生学会规划锻炼时间,适应线上学习的环境,养成每天进行体育锻炼的好习惯。

最后,教师观看学生提交的“作业”,对完成得较好的同学进行表扬、肯定,对作业中出现的普遍错误在后期课程中进行提醒,并对个别同学的个别错误通过语音、截图的方式私下沟通纠正。

教师要根据学生的练习情况不断完善和更新教学内容,选择适合学生的练习内容,并鼓励家长和学生一起制订锻炼计划,引导学生参与锻炼。通过线上教学反馈情况来看,学生明显感觉完成作业变轻松了,说明线上教学有了较好的效果。

二、教学内容是体育线上教学有效性的保障

体育线上教学不仅仅依靠信息手段,还需要科学的教学内容。教师在教学中不断更新教学理念,提升教学水平,积极探索适合本班学生的教学内容。教师应简化教学环节,通过量化练习、预设练习困惑等方式来增加线上教学的科学性和有效性,让线上教学变得简单、高效。但最为关键的,还是设置好线上教学内容。笔者认为可以从以下三个方面来落实。

首先,合理编排教学内容。为保证体育线上教学的科学性、实用性,笔者通过编写教学任务单、录制教学短视频、拍示范动作图片等方式,充分发挥线上教学的直观优势,通过各种视频演示、语音讲解、图片注解来解决教学中的重难点。严谨科学的教学任务单、简短准确的动画素材有利于学生反复练习。对于复杂的路线变动、频繁变换动作的练习,可以通过视频慢放、局部放大演示来引导学生学习。

例如在跳绳项目教学中,有单人跳绳即1个人跳单绳、双人跳绳即2人间协同跳绳、多人跳绳即穿龙跳绳(8字跳绳)、集体跳长绳等技术动作。学习摇绳、跑位、起跳时机、脚交换的节奏等动作或技术时,可以通过视频慢放的方式让学生快速掌握。跳绳练习中,可以根据速度快慢融入准备活动、放松活动、体能训练,增加练习的趣味性、多样性。鼓励学生全家人都参与进来,一个人时就进行单人跳绳,两个人时就进行双人跳绳,三个人甚至更多人就开展多人跳绳,让学生成为家庭运动的组织者。

其次,将音乐融入教学内容。体育锻炼会消耗体能,让人感觉疲惫,意志力不坚定的学生会存在偷懒、应付的问题。如何提高学生训练的积极性?抖音短视频的流行给了我启示。为了调动学生参与线上体育教学的积极性,笔者把动听的音乐,如《Surprising Thanks》《成都》《我们的时光》《星辰大海》《起风了》等融入教学视频,让学生跟随音乐的节奏进行体育锻炼。音乐是一条无形的纽带,拉近线上课堂师生间的距离。在线上教学过程中,我根据教学内容对音乐进行选择、剪辑和合成,充分考虑学生的身体负荷量来选择音乐节奏、音乐风格,并注意音乐时间长短的灵活运用,让学生在音乐的陪伴下完成体育练习。例如,在坐位体前屈教学中,笔者把动态拉伸和静态拉伸相互交替进行,做到一动一静、一快一慢,并将弓步压腿、纵叉、跨栏坐和瑜伽动作相结合,且为每个动作配上3～5分钟的音乐。音乐融入体育练习也适用于热身活动和课后放松活动。这种让学生沉浸在音乐中的方法,可以明显提升练习效果,让学生在轻松的氛围中完成学习。

最后,强化体能训练。学生的体能会直接影响体育与健康的综合能力,线上体能练习坚持不下去时,有老师的及时鼓励和同学的互勉,可以让体育课堂活跃起来。在体能练习中,每个学生内心都渴望自己获胜,但是学生的身体素质、意志力存在差异。如何唤醒学生兴趣、激发练习积极性,让学生在线上教学中愿意主动练习、分享练习心得、总结经验?笔者以专业运动员运动时拍摄的短视频为素材,配上动感的音乐,加上教师示范呈现教学内容,吸引学生主动参与进来,达到比较好的教学效果。例如,体能练习以原地开合跳、弓步跳、原地小步跑、原地后踢跑等为主要动作,每个动作控制在2～3分钟为宜。笔者先制定简单的教学流程、录制好教学片段,提前告知学生教学重难点,尽可能清晰地呈现教学内容,便于学生跟练。在教学过程中,每当有同学突破一个动作的练习时间时,所有同学都会给予肯定,页面不断出现点赞“大拇指”。在体能训练中坚持不下来的同学也会被鼓励,同学之间相互打气。这种相互间的肯定,营造了努力练习的氛围,让学生懂得坚持不懈的意义。

三、心理状态是体育线上教学有效性的助力

线上体育教学中,教师和学生不在同一空间,师生之间的交流方式发生了改变。我们通过对学生的心理状态进行调查发现,线上教学给学生的学习带来一定的压力,这些压力会影响到孩子的情绪和心理。在体育线上教学过程中,教师要来缓解学生的焦虑感和孤独感,从而完成预期的教学目标,达到预想的教学效果。

(一)关注学生心理,激发线上学习主动性

学生喜欢一项体育运动,才会积极了解相关的体育知识。在教学过程中,学生的学习压力、作业负担是客观存在的,表现在学习科目种类多,学习时间和精力有限。教师要让学生感受到体育锻炼的乐趣,把顽强的体育精神迁移到学习上,在教学中传递正确的体育精神、体育文化。学生在教学中保持高昂的学习热情和自觉性,以阳光的心态面对学习的困难和克服学习的挫折,从而提升学习迁移能力、解决问题能力,慢慢积累知识、反复总结经验,无形中提高自主学习能力、探究学习能力。

在缓解心理压力、调整情绪方面,教师要充分挖掘线上课程资源。例如,引导学生了解体育明星的传奇事迹、成长历程,或者一些简单可学的解压方法,帮助学生充实课余文化生活,寻找排解不良情绪的方法,提升调整情绪的能力,克服低落的情绪,阳光面对生活。

例如在田径项目中长跑线上教学中,教师可以引导学生寻找关于中长跑的历史故事、观看各种中长跑比赛视频、了解中长跑的规则、制定适合自己的中长跑锻炼计划等。教师还可以讲解不同距离跑的魅力,讲解中长跑的技术要领,来激发学生练习的热情,培养学生锻炼的主观能动性,让学生乐于参与、敢于参与。

(二)采用游戏方式,增强线上教学趣味性

教师可以通过设计趣味性较强的游戏来缓解线上教学的疲劳,也可以直接把游戏内容渗透到练习内容里,让学生在游戏中得到锻炼,提高学生参与锻炼的积极性。比如教师可以通过“猜数字”这个游戏来锻炼学生的心理和体能。游戏中,教师在纸上写一个数字,说出这个数字的大概范围,让学生不断缩小范围去猜纸上写下的数字。教师可以给没猜中的学生一些惩罚,如10个深蹲等。在充满趣味的游戏中,学生会忘记体育练习的疲劳,在紧张的氛围中不断提高自己的应变能力。更重要的是,教师能根据学生在游戏中的表现甄别出心理素质不好的学生,给予其更多的关心和帮助。对于心理素质不佳的学生,教师需要用耐心、爱心、真心去对待他们,帮助学生树立自信心,让学生感到温暖,学生才能及时调整情绪,持续与教师沟通,融入学习生活。

(三)实行小组合作,增强线上教学互动性

为了让学生的线上体育学习生活不孤单,教师可以引导学生找到属于自己的朋友圈。学生可以根据自己的体育爱好与特长,组建属于自己的“篮球群”“羽毛球群”“啦啦操群”等。有这些朝夕相处的同伴,他们在学习课余时间、体育锻炼后可以相互倾诉,共同提高。

在这些学习小组群中,学生可以通过共同观看各级比赛、交流比赛过程、讨论崇拜的体育明星等,从而达到密切友谊、宣泄不良情绪的目的。教师也可以积极参与到他们的群中,利用体育专业知识,帮学生答疑解惑,从而激发学生对体育运动的热爱。

建立学习小组群,就是将原来体育老师与学生、家长与学生这种单一的交流互动模式,变成师生之间、亲子之间、同学之间的多方面、多层次的交流互动形式,从而为学生的心理健康找到更多的支撑点。

(四)强化家校合作,保证线上学习实效性

教师要想保证线上教学的实效性,就必须强化家校合作,把先进的教育理念传递给家长,最终形成家校合力。线上教学对每一个人都是一场考验,考验教师的教学能力和敬业精神,考验学生的自律和勤奋努力,也考验家长的监督、后勤保障等。每个同学都有差异性,对待线上教学的态度、能力也有所不同,线上教学中家长的角色绝不是“监工”,家长要以身作则,不仅保证孩子的生活所需,更要放下手机陪伴孩子参与体育锻炼,培养孩子不怕吃苦、勇敢自信的意志品行。同时,家长也要不断学习,改变与学生的沟通方式,真正走进学生的心里,倾听学生的心声,化解亲子矛盾,营造和谐温馨、有书香气息的家庭氛围。家长是孩子的镜子,再好的物质条件也比不上父母的精神榜样,这也要求家长保持终身学习的态度,遵循学生身心发展的规律,引导学生树立正确的价值观和人生观,形成深厚的人文底蕴,培养高尚的社会责任感。

结语

在“互联网+”的大背景下,针对初中体育线上教学,我们要借助各类智能设备丰富教学形式,同时要科学设定教学内容,关注学生的心理健康。在教学中,根据班情学情的需要,灵活地采用科学的教学方式,从而保证线上教学的有效性。只有保证了“有效性”,才能帮助学生提升学习的主动性,将体育运动中的良好品德迁移到学习和生活中去,同时提升学生的体育文化素养,强健体魄,达到“五育”并举的育人目标。