青少年抑郁症高发，如何培养有幸福力的孩子

《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，目前我国患抑郁症人数超过9500万，30%是18岁以下青少年（其中50%是在校学生）。10月21日-22日，主题为“青少年抑郁症解析”的首届青少年心理安全论坛在云南昆明举行。青少年心理健康问题如何解决？如何培养有幸福力的孩子？

复旦大学心理研究中心主任孙时进认为，若不把人的幸福作为教育的根本目的，社会上出现的抑郁症问题将会愈发严重。

中国科学院心理学研究所研究员李新影长期对青少年心理健康做跟踪研究。她在论坛现场分享了3个研究成果。

第一个研究成果，如果家长对孩子不好，孩子就容易成为受气包或刺头，这样的孩子在学校里非常容易被其他的孩子霸凌。这类孩子在被欺负之后就会产生各种情绪问题，甚至自伤自杀。

第二个研究成果，父母的高期待会导致孩子的焦虑和抑郁，孩子的成绩反而不好。父母应該做压力隔火墙，让孩子尽量在一个比较放松的状态下去学习和生活。

第三个研究成果，打骂孩子、高控制、经常批评贬损，会影响到孩子的大脑发育，从而导致孩子心理问题产生。

北京金融街润泽学校校长刘长铭认为，缓解青少年抑郁的问题，必须把青少年的成长体验变成他的一个快乐的过程，顺应天性，回归到教育，把学习变成让孩子体验快乐成长的过程，让学生获得快乐的体验，这是学校高质量发展也是教育发展的重要标志。

昆明市政协原副主席、昆明市关工委常务副主任汪叶菊长期从事教育和文化工作，她在现场分享了自己的故事。作为一个优秀孩子的妈妈，给予孩子充分的理解、支持和关爱，在面对问题时一起分析探讨，就能和孩子变为朋友，帮助孩子走出困境，重归阳光灿烂的生活。

著名建筑设计师陈江也认为，教育不仅是学习知识，更重要的是引导孩子学会观察世界的规律，学会如何建立与世界的关系，如何处置人与人之间的关系。

（据澎湃新闻）