全民健身视角下高校体育教学研究

闫蕾宇 河南工业大学

近年来，我国经济发展迅速，人们的生活水平得到显著提升，对身体素质的重视度也有所提高。倡导人们强身健体，提升身体素养是我国社会发展中的重要工作之一。自2009 年，我国出台全民健身相关的条例，人们对全民健身的认识更加清晰。在全民健身视角下，我国高校体育教学采取了多样化教学方式，与时俱进创新教学模式，优化教学体系，及时解决教学问题，培养学生运动技能，使学生提升对体育运动喜爱度，深入全民健身理念，为体育教学发展奠定基础。

一、全民健身内涵及与高校体育教学关系分析

（一）全民健身内涵

全民健身面向对象为全国人民，不区分男女老少，全民参与到健身活动中，强身健体，增强身体柔韧性、协调性、力量性。全民健身的目的是全面提升全国人民的整体身体素质，随着我国对全民健身重视度的提升，将每年8 月8 日定为“全民健身日”。高校学生是国家发展的未来核心，体育教学应倡导学生经常参加体育活动，学习运动技能，并定期进行身体检查，使学生们健康成长[1]。

（二）全面健身和体育教学关系分析

高校是教育教学活动开展的主要基地，学生通过良好的教育，可以提升学习能力和综合素养。每年高校为社会输出大量优秀人才，为社会进步与发展提供驱动力。在全民健身视角下，我国高校体育教学始终秉承教育核心，深入国家方针与政策，不断加大对体育教学的投入和支持，在教学中注重培养学生的运动意识，引导学生积极参加体育活动，学习体育技巧，提升运动能力和身体素质，全面发展。在教育改革逐步深入的背景下，高校体育教学应深入理解全民健身理念，科学设计体育活动，明确教育目标，向学生传授体育运动方法与技巧，培养学生良好运动习惯，注重身体健康，充分发挥体育教学价值。全面健身工作的推进，需要加强对高校体育各方面投入，为学生提供宽敞的运动场地，设置各项运动设施，创建良好的运动环境，在高校逐年扩招背景下，学生数量增多，这就需要学校具备一定的硬性条件，使更多学生参与到体育锻炼中，提升学生的运动意识和身体素质，使学生健康成长，掌握运动技能，深入全民健身理念，推进体育教学工作的开展[2]。

二、全面健身背景下高校体育教学存在的问题

结合高校体育教学现状，虽然学校对体育教学的重视度有所提升，但教学中依旧存在很多问题，具体表现如下：

（一）体育排课较少

为促进高校体育教学各项活动的顺利开展，学校在安排课程时应合理规划课时，确保有足够的教学时间，各项教学活动可以有效开展。但实际教学中，部分高校对体育教学的重视度不高，课程安排较少，一般一个星期只安排一节课，或一个月只安排两节课，在有限的教学时间内，很难落实教学计划，也无法高效开展体育活动，这在一定程度上影响了学生体育素养的提升。虽然学校定期会组织体育活动，但学生缺少体育锻炼，体育课堂学习的运动技巧有限，再加上体育活动频率低，每学期仅举办一两次，很难提高学生的身体素质，体育教学活动无法顺利开展，教师更注重学生的专业课成绩，对身体素养的重视度较低，短短的体育课堂无法调动学生的积极性，体育教学无法发挥真正的教育价值[3]。

（二）内容不够丰富

高校体育教学的开展，需要丰富的教学内容吸引学生注意力，使学生积极主动参与体育活动，从整体上提升教学水平。现阶段，高校将体育课设置为选修课程，学生可按照自己喜好来选择体育项目，这为学生创建了多样化的选择机会，也使体育教学内容更多元化。但事实上，很多高校并未明确划分体育项目，学校教学资源有限，体育课堂很少会针对某项运动进行全方位的讲解，更多时候是向学生传授运动方法，注意事项和如何做好防护等，教学内容比较单一，久而久之，学生对体育学习的兴趣降低。虽然部分学校清晰划分了体育项目教学内容，但大多数都以体育知识为主，如体育教学排球项目主要讲解排球知识和自我保护方法，对技巧方面的训练较少，学生缺少训练时间，对全民健身理念的理解不深，这将对体育教学水平的提升产生一定影响[4]。

（三）缺少创新教学方法

高校体育教学模式相对比较单一化，从教学发展角度来看，十分不利于学生体育能力的培养和身体素质提升。现阶段，部分高校以传统教学方式为主，体育教师在课堂上做运动示范，学生练习机会较少。如在讲解篮球运动教学时，体育教师向学生展示带球过人和三步篮的方法后，让学生自主训练，再如：排球运动教学中，体育教师只向学生示范发球和接球动作，学生只需模仿，但对于技巧的研究不够深入，且教师示范次数有限，学生观看角度不同，对运动技巧的掌握情况也不同。另外，单一化教学模式无法激发学生的学习兴趣，示范模仿的教学方式无法满足多样化教学需求，全民健身理念无法有效融入到体育教学中。

（四）学生体育锻炼的意识不强

随着国家政策的逐步深入，人们对全民健身的重视度有所提升，高校也提升了对体育教学的重视度，但对学生锻炼意识培养的关注度不高。全民健身需要引导学生主动锻炼思想，培养学生自主运动的意识，在体育课堂上，积极向教师学习运动技巧，但实际教学中，很少有学生参加日常训练，除体育课堂锻炼外，课余时间主动锻炼的学生少之又少，学生缺少锻炼规划，制定的训练计划不够合理，随心所欲，认为体育锻炼只是简单的动动即可，并没有清晰的认识到体育锻炼是一套系统化的内容，是需要长久坚持的运动，也正因为学生锻炼意识不强，在毕业后很少进行体育锻炼，这对全民健身工作的有效开展有很大影响。

（五）缺少完善的能力考核体系

在全民健身背景下，高校体育教学的目的是引导学生掌握锻炼技巧，提升锻炼能力，结合学生的运动兴趣，选择适合自己的体育项目，强身健体，通过日常体育训练来提升自己运动能力和身体素质。现阶段，部分高校仅按照教学要求制定教学计划，将更多精力放在教学要求的实施上，对于学生体育能力的培养缺少系统性和针对性，大部分学生虽然对体育运动有一定了解，但对于锻炼技巧掌握不够全面，无法高效完成锻炼任务。近年来，我国教育部门对体育教学的重视度提升，加大了该方面的投入，为学生创建良好的锻炼环境，但对于学生锻炼情况缺少考核和关注，部分学生课堂上自由散漫，锻炼积极性低，片面认为体育课“打打酱油”就可以通过考试，对自己专业成绩不会有影响，这在一定程度上影响学生终身锻炼意识的形成，也无法使全民健身和体育教学有效的结合起来，无法发挥教学作用[5]。

三、全面健身视角下高校体育教学策略研究

高校体育教学各项活动的开展有利于全民健身工作推进，结合全民健身内涵和意义，体育教学应加快教育改革，充分发挥教学作用，使全民健身理念与教学实践有效结合，为社会培养更多综合能力强的人才。

（一）改变传统体育教学思想

众所周知，一个人的思想会引导行为，会影响实践效果。在体育教学改革逐步深入的背景下，改变传统理念，创新教学思维十分重要。全面健身时代的来临，高校体育教学必须与时俱进，建立新理念新思想，注重培养学生体育素养，加强运动技能训练，制定明确的教育目标，结合学生身心发展特点，探索有效的教育方法。教师在教学中应充分发挥学生主体能动性，为学生创建轻松愉快的锻炼氛围，满足学生个性化发展需求，向学生传授运动技能的同时，培养学生自主探究能力和合作能力，使学生形成锻炼意识，培养良好的锻炼习惯。教师应发挥带头模范作用，引导学生思维意识，传授技能，使学生作为体育教学主人，推进体育教学的有效开展[6]。

（二）合理规划体育课程安排

为提升高校体育教学水平，在设置课程方面应提升对体育教学的重视度，适当增加体育课堂，合理设置教学时间，如每周可安排两堂体育课，注重知识技巧讲解和锻炼实践，多开展体育活动，鼓励学生利用课余时间坚持锻炼，依托智慧体育平台，要求学生每学期按时打卡，将锻炼打卡情况计入成绩考核中，督促学生锻炼，提升学生对体育锻炼的重视度。学生通过长久坚持，对体育运动看法有所改变，锻炼意识增强，为全民健身理念在教学中的融入打好基础。

（三）丰富体育教学内容和形式

高校每学期举办体育活动的次数有限，无论体育教师还是学生，都应珍惜活动机会，做好体育活动组织工作。除活动外，应将更多的精力放在体育日常教学中，改变单一化教学模式，丰富体育教学内容，在课堂设置中按照运动分类划分，为学生提供更多锻炼选择，使学生可以结合兴趣学习运动项目技巧，提升体育技能。高校体育教学应加强教学针对性，设定多元化教学内容，使学生通过体育学习获得更多知识，掌握运动技巧，并积极主动地投入到日常锻炼中[7]。

（四）创新体育教学模式

体育教学作为参与感强的活动，教学中不能仅依靠教师讲解理论知识，而是需要理论与时间结合，充分发挥学生主体地位，提升学生参与度，激发学生的锻炼兴趣。体育教师应按照体育教学大纲相关要求，丰富体育课堂内容，创新教学模式，提升对教学的重视度，引导学生参与到体育学习中，发挥学生主体作用，科学设计教学环节，对学生每个环节的表现进行指导和监督，从学生视角出发，了解学生问题与困惑，鼓励学生坚持锻炼，带领学生一同研究体育项目形式，可分组讨论，给予学生更多自由发挥的空间和机会，教师把控整体教学节奏，发挥辅助作用，不过多干预学生锻炼，向学生传授运动技巧，增进与学生之间的沟通。除此之外，教师还可以应用现代化信息技术开展教学，创新教学方法，使体育教学更具趣味性，学生积极投入到体育学习中，师生共创和谐的教学氛围，从整体上提升体育教学效果，提升学生的体育素养和身体素质。例如：教师在讲解篮球运动技巧时，可利用多媒体教具播放运动项目的动作分解，和学生一同分析运动技巧，观看运动员运动视频，分析动作难点，通过此种方式，学生可以从多个角度全面分析运动，对运动项目的了解更加深入，结合自己日常锻炼，找到自己的不足之处，改善和提升运动技能。教师可以在体育运动项目中融入游戏环节，吸引学生注意力，提升运动积极性[8]。

（五）树立安全意识

为加快全面健身在高校体育教学中的推动，教师应注重培养学生的锻炼意识，树立终身体育思想，在日常教学中，加强思想引导，使学生深刻意识到全面健身的重要性和体育锻炼的意义，学生在学习运动技巧时对体育锻炼有哪些好处深有体会，对全面健身内容理解更加透彻。学校为学生创建更多锻炼的机会，加大对体育教学的投入，在条件允许情况下，增设运动场地，使学生有更多运动空间，培养学生坚持锻炼的良好习惯，增强身体素质。高校体育教学中，学生运动时可能会存在危险性，因此，在开展教学活动前，体育教师应向学生讲解安全运动的方法，树立安全意识，督促学生运动过程中应做好防护，并向学生讲解运动可能存在哪些安全隐患，完善安全运动制度，对学生训练行为严格把控，使学生在安全环境中高效完成运动项目。高校应对校医工作情况做好管理，如学生出现安全问题，确保医务人员及时处理，为学生身体健康保驾护航。

（六）完善学生体育能力考核体系

现阶段，随着全民健身理念在我国高校体育教学中的深入，不仅在教学中应注重锻炼学生的体育能力，还应引导学生利用课余时间注重日常锻炼，提升自身运动能力，辅助学生掌握运动技巧，打消学生对体育锻炼的抵触心理，引导学生思想，向学生传授体育运动知识，与学生一同探索体育运动的快乐。在体育教学中，教师应对学生锻炼情况进行考评，建立完整的体育考核体系，从体育运动专业知识、技能、实践、身体素质等多个方面对学生考核，提升学生对体育项目训练的关注度，使学生认识到体育学习的重要性，深入全民健身思想，进一步提升学生的运动积极性，促进体育教学效果的提升。通过不同方面的考核，制定评分标准，多方面评价学生锻炼情况，将考核结果与学生评奖评优联系起来，充分发挥体育教学考核的作用。

四、结语

综上所述，全民健身与高校体育的有效融合，符合全民健身的时代背景，在社会不断发展的形势下，高校应注重培养学生的综合能力，结合社会需求，培养学生锻炼思想，为社会输出更多优秀人才。现阶段，我国高校体育教学还存在很多问题，缺少明确的教育目标，教育改革的方向还不够清晰，缺少丰富的体育教学内容，对教学资源开发较少，部分体育教师专业度有待提升，对教学中存在的问题未能及时处理。由此可见，应逐步完善高校体育教学体系，提升对学生思想意识培养的重视度，挖掘学生潜在能力，锻炼学生运动能力和协调能力等，使学生掌握技巧，为未来全民发展打好基础。