体教融合视角下青少年身心健康现实困境及应对策略研究

卢云其

（江苏省靖江中等专业学校，江苏 泰州 225300）

日新月异的社会变迁导致青少年群体的身心健康深受影响。近年来，青少年身心健康问题愈加突出，已经逐渐演变为棘手的公共卫生问题。《中国国民心理健康发展报告2019～2020》中指出，我国青少年身心健康水平相比往年呈下降趋势，目前我国青少年体育教育不断发展，学校体育工作取得优秀的成绩，青少年身心健康水平和形态发育水平不断提高，促进了全民健康素质的提升。然而，片面追求升学率以及社会层面和学校存在重智育、轻体育的不平衡意识倾向，致使在校青少年课程学业负担过重，休息和锻炼时间严重不足，此外，社会和学校体育设施的匮乏，影响了学生体育课和课外体育活动的良好运转。国民健康报告中指出，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，青少年身心健康促进面临着严峻的形势和重大的使命[1]。青少年身心健康作为衡量青少年身体活动水平、学校体育工作质量的重要指标，将健康理念融入青少年体育和教育发展体系之中关乎国家和社会的可持续发展[2]。在当前全球重大公共卫生事件的环境下，亟需在青少年身心健康预防和干预计划中将学校体育教育和家庭积极运动参与纳入其中。因此，以体教融合实现社会各界对体育教育理念的认知和实践，有助于推动政府、社会、市场、学校和家庭在青少年身心健康治理过程中的全阶段、全领域、全视角的融合。

1 青少年身心健康发展现状及困囿

1.1 应试教育导致课业压力大

当下青少年学生体质与健康状况总体有所改善，学生体质的提高与国家相关政策的颁布密不可分，对于青少年体质的提高起到了引导、推动和保障的作用。因学校重视升学率、家长重视学生文化成绩等“应试教育”的影响，体育课的时间多被其他科目占用进行文化课学习，固化的思维深深存在于学校校长的普遍认知，在一定程度上导致了体育教师的地位被认为低于平级的其他学科教师，使得体育教师不被重视，体育课不被重视[3]。当前，我国的基础教育过于注重提高学生的文化认知水平，较为重视文化知识的考核，而体育相关测试只是其中的辅助。学校、家长都认为应当让学生把更多的时间和精力应用在文化课学习中，仍然存在“重分数、轻体育”的情况，使得学校、教师、家长占用学生的体育活动时间，严重影响了青少年的体育发展，导致青少年身心健康受到影响[4]。过重的课业压力迫使中小学生用部分睡眠和进行体育锻炼的时间来完成课业任务，一方面睡眠不足会给青少年的生长发育带来不良影响；另一方面，课业负担过重会导致在校青少年倍感压力过大，无心、无时间、无兴趣再进行运动锻炼，导致青少年运动状态持续下滑，还会影响全民健康素质的全面提升。

1.2 体育锻炼低下且饮食习惯不良

坚持体育锻炼对于身心都有极大的好处，经常参与体育锻炼不仅能消耗人体摄入的多余能量，控制体重，还可以增强体质提高抗病能力。此外，经常参与体育锻炼还可以缓解紧张情绪和学习、生活、工作上的压力，具有多元的价值。然而，青少年课业压力的繁重与娱乐方式的多元化因素共同挤压了中小学生进行体育锻炼的时间，这导致了中小学生进行体育锻炼的时间严重不足，从而制约了促进学生身心的健康发展。同时青少年普遍存在饮食不规律现象，没有形成良好的饮食习惯。青少年喜爱高热量、味道好的快餐文化。青少年肥胖已成为全世界范围内的社会健康问题，不同国家的青少年肥胖流行现状总体呈逐年上升趋势，与欧美发达国家相比，我国儿童青少年的肥胖率处于较高水平[5]。

1.3 师资力量匮乏严重，青少年体育意识淡薄

保证充足的师资力量是保障校园体育课充足的前提条件之一，从而达到满足青少年进行体育锻炼的需求。调查研究显示，我国目前体育教师数量上虽有增加，但在偏远地区、乡镇学校以及新开发的学校存在缺编替岗现象，还存在学校体育课需要其他科目教师代任，需要从社会层面招募代课教师等尴尬现象。缺乏相应的体育教师和体育工作者，不仅会严重影响体育课任课师资的专业性，还会导致学校体育事业的难以开展，从而打击了教师体育教学积极性和学生体育学习兴趣，对青少年体育意识、运动习惯的养成以及促进青少年身心健康发展产生一定的负面影响[6]。

由于青少年心理尚未成熟，容易习惯性地从网络媒介中寻求价值和行为认同，从而产生消极运动行为，长此以往导致身心健康的不断下滑[7]。青少年还存在极其不健康的情绪性饮食现象，青少年产生的消极情绪容易导致情绪性进食行为，多次反复造成了更多的情绪性进食青少年中肥胖以及超重人群占比逐年增加[8]。在出行方面，受到当前科技发展的影响，青少年的日常出行基本不会依赖步行骑行，导致了青少年越来越缺乏锻炼，对于青少年身心健康的促进十分不利。

1.4 学校和家长体育观念边缘化

随着教育系统的逐步完善，我国的体育教育制度、政策等不断结合国情进行着修正改进[9]。其次，对学校体育的投入不够。场地、器材设施缺乏的现象还存在于农村的中小学中。青少年学生群体能否自主选择大课间和课外运动项目取决于学校有关身体活动硬件环境的数量和质量，因此，运动场地和器材设施直接决定着课余时间校园活动的多样性和体育课的质量。学生日常运动缺少相应的设施器材，青少年普遍对于体育锻炼的积极性不高，使得青少年基本没有养成锻炼的习惯和终身体育的思想。

当前大部分学生家长受传统文化影响，长期处于“体育分离”的思维惯性，并未因外部政策的制定而转变对体育价值的认同感和坚持。“万般皆下品，唯有读书高”等传统观念依旧存在，体育的“育人”功能被应试教育的影响而选择性忽视，会使得学生对体育的参与仅停留于满足身体健康需求，而家长对学生从事体育职业则更多表现为退避三舍[10]。家长“体育分离”的思维惯性使得学生的假期、课余时间都被安排在学生文化课的学习上，导致大部分学生没有时间去进行体育锻炼，从而阻碍了青少年体质的发展。

2 推进青少年身心健康促进的治理策略

2.1 制定青少年多层次身心健康精细化政策

在我国现行政府主导的治理体系下，青少年体质健康治理领域存在顶层设计不足、政策供给多但内容抽象化的缺陷。因此要尽快完善政策决策机制，促进政策制定主体的多元化，提高政策内容的精细化。政府应主动转变职能定位，注重于服务和引导，体现在给予体育社会组织、学校一定比例的参与度，以保证政策制定的全面性及合理性。并尽快完善相关法规，以立法形式促进青少年体质健康治理多元主体共治格局的形成[11]。在政策目标维度上，制定覆盖率高的总体目标和操作性强的具体目标，以缓解原有政策因目标抽象笼统而造成的政策执行低效问题。同时可以通过青少年学生、体育教师、家长的调查反馈和专家咨询等方式，了解青少年在体育资源配置方面的需求，采用自下而上购买服务等方式促进青少年体育培训业的发展，加大运动技能供给，借助校外力量促进青少年体育健康发展。同时学校要强化优质体育课建设，在保障有课时的基础上，有密度、有强度，建设“三有”优质体育课，发挥地域特色，定期开展校内体育竞赛[12]。同时，实施多层级青少年体育竞赛计划，完善青少年体育竞赛体系，保证大多数学生可以积极参与到竞赛活动中，促进学生动商发展，身心健康成长。

2.2 学校发挥驱动效应，促进青少年身心发展

学校体育对青少年身心健康促进和意志品质起着至关重要作用，“体教融合”要将体育与教育结合起来，发挥学校体育的育人功效。学校体育在育人过程中不仅要做到增强体质，还要达到健全人格、锤炼意志的育人目标，培养学生顽强拼搏、永不言败的体育精神[13]。有利于促进学生更好地掌握运动技能及运动能力的形成。学生能够在自己喜爱的运动项目上进行提高，在享受运动乐趣的同时提升体质。在新时代“体教融合”背景下，想要提高学校体育与育人效应之间的关联水平，就需要协调好文化学习与体育锻炼相互促进的关系；培养学生良好的体育锻炼习惯与健康的生活方式，形成全社会将体育作为教育重要组成部分的认知。让学生了解体育知识、热爱体育锻炼、积极参与体育的每一个活动中，养成良好的体育意识。

2.3 转变青少年运动观念，营造健康发展环境

家长对青少年体质的促进起着至关重要的作用，家庭体育应努力为青少年营造轻松愉快的体育氛围，这样不仅可以增加家庭和睦，还可以缓解青少年的精神压力，促进青少年身心的全面健康发展。家庭应积极主动对青少年的体质健康加强管理，从防治青少年身心健康等角度去改善青少年体质健康问题，实时监控青少年的身心健康水平[14]。家庭成员应转变错误的健康观念，关注饮食健康，教育青少年健康饮食。青少年的睡眠也是最为常见的健康问题，而面对青少年睡眠时间不足、睡眠质量下降等问题，家庭应对青少年的睡眠时间与质量应予以监督。

学校与俱乐部以适当形式进行合作，为其提供场地设施。针对某些体育项目，没有相应体育器材、场地设施的学校，学生可以利用课外时间到俱乐部进行体育锻炼，锻炼项目的多样性可以提高学生进行体育锻炼的兴趣，从而促使青少年身心健康的提升。在对青少年的体质健康管理过程中，应灵活运用体检信息系统，建立运动处方数据库，结合体教融合打开促进创新青少年身心健康新方法。

3 结语

青少年身心健康是一个民族旺盛生命力的体现，是国家综合实力的重要方面。因此，增强青少年体质、促进青少年健康成长，是体育强国之基本，在体教融合背景下，对青少年身心发展的健康促进需要家庭为主要发起点整体布局，补齐短板，联合社会和学校的全面配合，达到“师、生、家、校、社”五位一体的破解路径，为促进青少年身心健康发展提供良好的支撑环境，使广大青少年在增长知识、培养品德的同时，发展身体的各项素质和能力，提高身心健康水平。