幼儿园午睡环境存在的问题分析及对策

朱维瑜

(常熟市塔前幼儿园,江苏 常熟 215500)

幼儿的身心发展尚不完全,因此,对于幼儿来说,午睡至关重要,可以起到调整身体状态的作用,恢复幼儿的精力。因此幼儿教师要认识到午睡的重要性,帮助幼儿养成良好的午睡习惯,同时还要为幼儿营造一个良好的午睡氛围,让其在宽松、自由的环境中午睡。

一、幼儿园午睡环境的重要性

幼儿期是幼儿生长发育的关键时期,而幼儿的生长发育主要在睡眠中完成。通过调查研究发现,在睡眠状态下,幼儿身体分泌的生长激素是平时的三倍,这一时期由于幼儿的大脑发育尚未成熟,所以容易感到疲劳,因此在这一时期的幼儿需要充足的睡眠来为身体发育提供保障。午睡可以有效地弥补夜间睡眠的不足,除此之外,午睡还可以帮助幼儿缓解积食的症状。幼儿在睡眠状态,身体的各部分都会进行自我调节,休息放松,这一时期身体氧气和能量的消耗最少。在幼儿午睡过程中,午睡环境十分重要,好的午睡环境可以为幼儿营造一个舒适的氛围,可以让幼儿快速入睡。

二、幼儿园午睡环境存在的问题

(一) 幼儿园午睡物质环境存在的问题

《幼儿园教育指导纲要》 中指出: “物质环境是幼儿园一切教育学习和生活的基础,良好的物质环境可以起到潜移默化的作用,直接影响幼儿的生活、学习质量,因此为幼儿提供良好的生活和学习环境,会为幼儿带来积极的影响。” 然而,目前在幼儿园物质环境创设中往往存在一些问题:

1.寝室布置过于鲜艳。幼儿园总面积比较有限,很多幼儿园并没有单独的寝室,在午睡时需要将活动场所改为午休场地。[1]而幼儿园活动室的墙壁布局或者屋顶设计,大都形式多样、丰富多彩、颜色鲜艳,这些装饰物非常容易吸引或抓住幼儿的注意力,导致幼儿无法入眠。除此之外,还有很多幼儿园即使有单独休息的寝室,且窗帘颜色也比较温和,但遮光性较差,会导致室内光线过于明亮,也不利于幼儿午睡。

2.床具不干净。《托儿所幼儿园卫生保健工作规范》 中明确指出: “枕席、凉被每日用清水擦拭,被褥每月曝晒1～2 次,床上用品每月清洗1～2次。” 但一些幼儿园里,因为床具卫生意识较差,未按规定对幼儿被子等床具进行清洗和消毒杀菌。长期不进行清洗的被子会滋长大量螨虫,严重地危害了幼儿身心健康。而且有的幼儿园没有要求幼儿在外面活动结束后换衣服、鞋,睡前也并未对学生衣服进行清洗。因而,幼儿床边常常会有活动中卷进裤腿、鞋里的细沙。[2]

3.睡前准备不全面。幼儿中午吃完饭后休息不足,很快会被教师强制性要求睡午觉。而餐后食材进入体内需要一段时间进行消化吸收,尤其是在饱餐后立刻躺下休息,非常容易造成食物倒流,进而堵塞支气管,造成窒息。值得一提的是,当幼儿睡着后,别的人体器官早已进入“歇息” 情况,仅有肠道仍在迫不得已地“工作”,会直接加剧幼儿消化道的压力。

通过调查研究发现,抱着双手睡、蒙着被睡、趴着睡等不良睡姿,会压迫幼儿的血液循环,影响幼儿的呼吸,甚至会造成窒息,因此在幼儿午睡过程中,一定要纠正幼儿的睡姿,帮助幼儿养成良好的午睡习惯。

(二) 幼儿园午睡精神环境存在的问题

一般幼儿午睡时会比较紧张。在幼儿园中,教师掌握着幼儿午睡的控制权,在此过程中往往忽视了幼儿的主体性,也没有充分尊重幼儿,在发现幼儿存在入睡困难时,个别教师会通过大声斥责的方式强制幼儿午睡,这样会让幼儿处于一种恐惧的状态,久而久之,会越来越害怕睡觉。另外,这种方式还会影响其他午睡中的幼儿。在这样的氛围下,幼儿会对午睡产生抗拒心理,给幼儿带来心理负担。

由于幼儿的自我控制能力较差,在午休过程中容易发生各种各样的问题,这时教师的管理十分重要。目前在午睡过程中依旧存在管理不到位的情况。由于大部分教师都没有树立正确的意识,也没有意识到午睡的重要性,因此,教师对于午睡的管理也相对疏忽,在管理方面也存在一定的问题,影响了幼儿的午睡质量。[3]在幼儿园中,大部分教师都认为午睡是休息时间,而没有意识到幼儿午睡时自己的职责,在此过程中教师忽视了对幼儿哭闹惊厥、尿床等行为的重视。由于教师没有意识到午睡的重要性,因此,在面对这些问题的过程中也存在一些疏漏,从而给幼儿带来一定的心理负担,影响幼儿的发展。

在幼儿园教学过程中需要家园共育,只有确保家园教育的一致性,才能帮助幼儿营造良好的氛围,尤其是在午睡环境营造过程中,原生家庭会对幼儿午睡产生直接影响。因此,在午睡习惯的培养过程中,教师需要积极与家长沟通,了解每一位幼儿的具体情况,改变幼儿午睡难、入睡难的现象。有的幼儿在家并不午睡,家长也没有要求幼儿午睡,因此,在幼儿园午睡过程中,幼儿相对抗拒,难以适应。这时教师要进行良好的家园沟通,确保家园教育的一致性,积极促进幼儿良好午睡习惯的培养。

三、幼儿园午睡环境存在问题的原因分析

(一) 缺乏对幼儿午睡习惯的重视

通过调查研究发现,大部分教师都没有对幼儿的午睡习惯进行详细了解,因此,在幼儿午睡过程中,教师会略感棘手,难以面对幼儿的不同情况。一些幼儿睡眠相对较浅,容易受到外界因素的影响,不经意间的声音或动作都会惊起幼儿,使幼儿难以入睡;也有一些幼儿由于依恋或缺乏安全感,在午睡时需要陪伴;还有一些幼儿由于在家庭中没有养成良好的午睡习惯,在午睡时会大吵大闹,影响他人;甚至有一些幼儿在午睡过程中需要听故事,没有故事就难以入睡……面对各种各样的幼儿,在午睡的过程中让大家统一快速地进入睡眠状态十分不易,在此过程中,教师要耐心了解不同幼儿午睡的习惯,结合幼儿的实际情况进行恰当的调整。但在实际过程中,个别教师会吓唬幼儿,比如: “你再不睡觉就会被坏叔叔抓走” “有大灰狼” 等,这样不仅会加重幼儿的心理负担,还会引起幼儿的心理焦虑和对午睡的抵触,将会起到反作用,得不偿失。教师尝试让幼儿得到放松,初衷是好的,但在过程中也要采用恰当的方式,提高幼儿的午睡质量。

(二) 物资环境建设不够

《幼儿园教育指导纲要》 中提到: “幼儿园必须将维护幼儿生命和推动幼儿身心健康放到相关工作的第一位。” 习惯需要慢慢培养,尤其是幼儿的午睡习惯,需要教师和家长共同配合,耐心培养。通过调查研究发现,在幼儿的午睡环节,自然环境也至关重要。目前,大部分幼儿园在这方面的经济投入有所不足。部分私立幼儿园办园者更重视盈利,在环境投入上可能有所不足。从宏观角度上说,近年来,我国学前教育工作逐步发展,由于以往还存在多年的欠缺,因此,在很多方面仍有待加强。

(三) 午睡制度不健全

睡眠是大脑皮层内在抑制活动,由于各个年龄阶段身体发育各不相同,因此所需的睡眠时间也会有所差异。但通过调查研究发现,大部分的幼儿园午睡时长安排缺乏科学性合理性,一般幼儿园所规定的午睡时间为2～2.5 小时,但这种分配并没有依据幼儿的年龄特征和生理发展水准做出调整,也并未依据季节转变调节时间。幼儿自我约束能力较弱,午睡期间非常容易发生各类问题。教师本身并没有意识到午睡的必要性,缺少对午睡的有效监管,影响了幼儿的午睡品质。在幼儿园午睡期间,教师会利用午睡时间进行一些其他活动,比如: 备课、写教案,甚至有一些教师看手机闲聊,对于幼儿存在的问题置之不理。这样的做法不仅会使幼儿的心理需求无法得到满足,甚至会给幼儿的心理带来不良影响。个别幼儿因遗尿而被同伴取笑,从而形成自卑心理,这类心理创伤很有可能伴其一生。

四、改善幼儿园午睡环境状况的策略

(一) 教师要从思想上重视午睡

教师必须在思想上意识到午睡的重要性,认真开展相关的午睡教育,例如: 午睡前应该做什么、午睡时我要怎样做、如何正确地午睡等,不仅可以让幼儿和家长认识到午睡的重要性,还可以对幼儿进行潜移默化的影响。[4]除此之外,教师在幼儿午睡时应巡查幼儿的动态性,适度清除不利于午睡的因素,为幼儿提供一个舒适的午睡自然环境。如:幼儿上床前,查验幼儿随身携带的物品(发夹、扣子等) 是不是放在安全的地方;对某些尿频尿急的幼儿一定要适时喊醒,使其小解;午睡期内,看睡教师要时刻保持警惕,保持清醒的头脑,要巡查幼儿的入睡情况,观察幼儿是否存在异常现象,及时做出妥善处理,防患于未然。教师要提升幼儿对午睡的了解,跟幼儿交心,让幼儿知道养成良好的午睡习惯有益于自己的身心健康。对午睡习惯好的幼儿和午睡有进步的幼儿一定要夸奖、表扬和鼓励。

(二) 提高保教人员的专业素质

第一,提升幼儿教育专业在校生的专业技能和学习效果。加强业务培训,让教师深刻认识幼儿心理发展基本规律与管理幼儿午睡的方式。第二,提升在职保教人员素养,改善保教人员管理幼儿午睡的态度和方式。保教人员必须做到“四勤”: 即眼勤、嘴勤、手勤、腿勤。教师要在房间交替巡查,细心观察幼儿的午睡情况。

(三) 物质环境上加大经济投入

提高幼儿园环境资源投入,是幼教事业持续发展的要求。例如: 提高宿舍的占地面积;改善宿舍空气流通状况;变更宿舍饱和度;稳定宿舍温湿度;变更寝具规格、技术参数与卫生条件;选择周围环境清静的地址修建幼儿宿舍或加设吸音材料,隔音降噪。

(四) 家园合作培养幼儿午睡习惯

《幼儿园教育指导纲要》 强调,幼儿的高质量发展与周边环境息息相关,好的自然教育环境会对幼儿的生理和心理发展起到推动作用。在幼儿园中开展任何活动都缺不了家长的支持,幼儿园午睡活动也同样如此,需要家长的大力支持。午睡是幼儿一日生活中的重要内容,教师必须让家长认识到午睡活动的重要性,让家长配合幼儿园,帮助幼儿养成良好的午睡习惯。在幼儿园中经常会发现,许多幼儿在幼儿园能保持良好的作息习惯,一旦回到家就会发生改变,甚至在星期天休息后会出现后退的现象,这样会影响幼儿良好习惯培养的进展。因此在日常生活中,教师要与家长积极沟通,帮助家长树立正确的观念,让家长在家中起到监管作用,达成家园一致,共同帮助幼儿养成良好的午睡习惯。

(五) 营造适宜的午睡环境

午睡过程中环境至关重要。通常人们都会受到环境的影响,环境也会给人以暗示作用,因此,在幼儿午睡过程中,幼儿园要为幼儿营造良好的午睡环境,其中,寝室的布置至关重要。寝室的布置要舒适温馨,除此之外,还要考虑幼儿的年龄特征,加入幼儿感兴趣的元素,这样不仅可以让幼儿感到轻松自由,快速放松下来,提升幼儿的睡眠质量,还能为下午活动的开展提供保障。例如: 幼儿园房间墙体的装饰可以选择一些淡雅的颜色,还可以粘贴一些幼儿感兴趣的贴纸或者造型设计。

五、结束语

睡眠质量直接关乎幼儿身心健康发展,午睡对幼儿来说至关重要。幼儿处于成长发育的关键时期,这一时期延展性很大,因此,幼儿园要积极做好家长工作,共同促进幼儿身心健康和谐发展。