身体运动功能训练课程“翻转式”教学模式研究

王结春，李 春，王 鹏

（安徽师范大学 体育学院，安徽 芜湖 241000）

引言

近年来，随着互联网的快速发展，为破解体育信息化存在的问题带来了崭新的机会[1］。国家“十三五”规划指出，“以教育信息化推动教育现代化”。随着现代化教学技术水平不断提高，信息技术与教育深度融合创新发展成为大趋势，“翻转式”新兴教学模式得到了国家的鼓励和支持[2］。目前翻转课堂已经成为了一种受欢迎的教学方法，其核心理念是将学生的学习重心从课堂转移到了课下，这样可以使得学生更好地掌握知识，并且在课堂上更好地完成任务。翻转课堂教学模式的引入是对高校体育教学改革路径的探索，有助于推动我国高等教育体育教学改革与质量提升。

“翻转式”课堂是一种教学模式，与之相对应的概念是翻转式教学也称为倒置教学，是一种基于学习者自主学习的教学方法。翻转式教学的核心理念是将学习者置于主动地位，让他们在课堂之外进行学习，然后在课堂上进行深入的讨论和应用。所谓“翻转”，意即学生通过课前线上学习知识点，在线下完成学习任务，课堂中老师进行答疑指导[3］。翻转课堂教学模式从形式上对教学流程进行了颠覆性的革新，它尊重学生的个体差异和主体性地位，以网络平台为中介，将学生知识、技能的学习放在课前预习，将探究和实践放在课中，将学生知识、技能和能力的进一步巩固放在课后。这种新的教学模式不仅对学生知识、技能的掌握方式进行了革新，更是注重学生自主学习能力、合作能力、探究能力的提高和学习态度、学习兴趣、创新思维、个性、价值观等方面的培养，最终达到促进学生全面发展的目的。

翻转课堂教学模式的引入是对高校身体运动功能训练教学改革路径的探索，因此，本文将探讨功能性训练课程翻转式教学模式，为我国高等教育体育教学改革提供有益参考。通过在安徽师范大学运动训练专业两个班级开展教学实验，对实验前后实验组和对照组的学生在身体运动功能能力等数据进行比较分析，以验证在身体运动功能训练课程中加入“翻转式”模式进行教学好的教学效果，探究其中可能出现的问题，从而寻找适合大学生身体运动功能训练课程的有效教学方法。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文随机选取了安徽师范大学运动训练专业参加身体功能训练课程学习（课程安排见表1）的43 名学生，分成实验组与对照组，实验组采取“翻转式”教学法（教学安排见表2）开展教学，对照组采用传统式课堂教学开展教学，对照组21名、实验组22名学生进行身体运动功能训练实践对比研究。

表1 实验课程具体内容安排Table 1 Specific content arrangement of experimental courses

表2 实验组教学过程安排Table 2 Teaching process arrangement of experimental group

以超星学习通为在线教学平台，微信辅助教学，提高与学生在线交流的及时性，手机和电脑都可以使用。超星学习通包括有文字、图片、视频、在线答疑、签到、考试等功能，可实时记录学习过程与学习活动[4］。

在了解学生的基本情况后，教师创建新课程，并通过微信群，将学习通的班级邀请码发送到群中，让学生扫描邀请码进入课程，课程创建后，学生进入该课程主页，可以完成课程章节、视频、资料、作业及讨论的多元化使用。且在实验班开展混合式教学之前，先告诉学生关于学习通平台应用的介绍、学生怎样利用学习通软件开展相对应的课程，以及如何进行网络信息的沟通交流。

1.2 教学实验的控制

（1）前测：在实验开始前，事先对实验对象进行测试，并对得出的数据进行处理，判断有无显著性差异，是否符合教学实验开展的要求。

（2）实验控制：在该教学实验过程中，笔者亲自授课，为防止实验前后各指标出现误差，本次实验的指标测试，均由笔者和一名助教负责担任，加强实验变量控制。

（3）教学场地：为避免实验误差，实验组和对照组教学场地一致，均在安徽师范大学南体育馆身体运动功能训练室。实验组授课时间安排在每周四下午16：30-18:10；对照组授课时间安排在每周五下午16:30-18:10，共十七周。

1.3 数理统计法

利用SPSS26.0软件，采用T检验，将实验前后实验组与对照组数据进行对比，分析翻转课堂的教学效果，显著性水平定义为p<0.05。

2 实验结果与分析

2.1 实验组和对照组学生对“翻转式”教学模式的认知与接受度前后测结果对比分析

表3可以反映学生的学习兴趣与学习习惯。由表3可以看出，在进行教学实践之前，实验组和对照组在学习兴趣和学习习惯上基本相同，只有近40%的同学对身体运动功能训练课程很感兴趣，剩下近60%的同学对身体运动功能训练课程感兴趣程度不高，没有养成积极主动预习和主动完成课程作业的习惯。在进行了一个学期的教学后，两个组对身体运动功能训练课程的感兴趣程度和学习的主动性上都有大幅提升。对照组实验前测学生对身体功能训练课程感兴趣的占38.10%，实验组实验前测学生对身体功能训练课程感兴趣的占40.90%。通过一学期的教学后测对照组和实验组学生对课程感兴趣程度均有提升，对照组由38.10%提升至47.62%，而实验组由40.90%提升至63.64%，说明实验组通过“翻转式”教学模式能够很好地激发学生的学习兴趣。实验前实验组和对照组对身体运动功能训练课程积极主动的约占20%，对照组和实验组通过一学期教学都有所提高，但实验组提升至72.73%，表明通过“翻转式”教学模式能够提升学生对课程学习的主动性。由于“翻转式”教学模式能够在课前很好地进行网上预习，实验组在课前预习占81.82%，比对照组28.57%高出近50%，说明采用“翻转式”教学模式能够大幅改善学生课前预习的习惯。实验组和对照组在实验前对课后作业完成情况的统计中几乎相同，但由于实验组在线上学习能够更好地完成课后作业，使学生养成更加积极主动的完成作业的习惯。综上所述，实验组通过“翻转式”教学模式进行教学能过激发学生的学习兴趣，提高学生学习的主动性。

表3 实验前实验组和对照组学习兴趣与学习习惯数据统计表Table 3 Statistical table of learning interest and learning habits of the experimental group and the control group before the experiment

2.2 实验组和对照组学生功能性动作筛选（FMS）实验前后测结果与分析

FMS测试主要诊断人体主要运动环节中各个运动链的功能性动作质量[6］。从表4中可以看出，实验前，实验组FMS总得分的平均分13.59±2.79分，对照组总得分的平均分13.67±3.01分；两个教学组学生各功能性动作筛查动作测试成绩及总分结果较接近。通过对实验组和对照组独立样本T检验均＞0.05，即实验组与对照组无显著差异；总得分基准分水平分组合理。实验后，对照组总得分的平均分由13.67±3.01 分增加到14.48±2.18分，对照组总得分实验前后有显著差异（＜0.05）；实验组总得分的平均分由13.59±2.79分增加到16.36±1.99分，实验组总得分实验前后有非常显著差异（＜0.01）。实验组和对照组独立样本T检验＜0.05，即实验组与对照组有显著差异，具体原因应该是“翻转式”教学模式课前预习能够让学生了解关节链（关节稳定性和灵活性）、躯干稳定性、肢体对称性对训练的作用和意义，由此在课堂学习和课后巩固中更加重视动作质量，由此可见“翻转式”教学模式的教学效果相较传统教学模式效果更加显著。

表4 实验前实验组和对照组动作技能各指标对比（xˉ±s）Table 4 Comparison of motor skill indexes between the experimental group and the control group before the experiment

2.3 实验组和对照组学生试验前后测试结果与分析

从表5中可以得出，实验前实验组和对照组的身体素质指标测试结果进行独立样本T检验，结果表明:坐位体前屈、立定跳远、双手前抛2kg实心球和伊利诺斯灵敏测试的P值均＞0.05，说明实验前对照组与实验组样本无差异。对照组经过一学期的学习，身体素质指标都有所提高，经过配对样本T检验结果＜0.05，说明试验前后对照组学生成绩有明显提高。实验组经过一学期“翻转式”课堂教学的学习，身体素质指标均有较大提高，经过配对样本T检验结果均＜0.05，说明实验前后实验组学生成绩也有明显提高。实验后对照组与实验组独立样本T 检验结果坐位体前屈指标P值为0.021（＜0.05），双手前抛2kg 实心球指标P值为0.025(＜0.05)，说明经过一学期“翻转式”教学模式进行教学对关节灵活度和动力链的力量传导有明显效果。实验后对照组和实验组立定跳远和伊利诺斯灵敏测试指标独立样本T检验结果P值分别为0.694和0.459均＞0.05，但对照组与实验组立定跳远成绩通过一学期的学习均有5.14cm、8.41cm的提高，实验组成绩提升比对照组要大。实验后对照组和实验组伊利诺斯灵敏测试，对照组由17.59±1.61s 提升到17.29±1.26s，实验组由17.43±1.27s提升到16.97±0.93s，说明实验组成绩提升空间比对照组要大。实验组爆发力、灵敏性有显著性差异来自于身体运动动力链更加优化，协调性得到增强所致，综上所述，实验组“翻转式”模式的教学效果比传统教学模式效果更优。

表5 实验前实验组和对照组身体素质各指标对比Table 5 Comparison of physical fitness indexes between the experimental group and the control group before the experiment

3 讨论

3.1 基于“线上＋线下”的“翻转式”教学模式有利于增强学习兴趣

提高教学质量，须立足于学生学习兴趣的激发。其原因:学习动机分为内部动机和外部动机，内部动机由学习兴趣引起，外部动机由外部诱因（如：奖惩机制）[7］。当代大学生都是应试教育背景下的产物，学生的学习或多或少靠外部动机(如:成绩好能拿奖学金或为了以后更好地找工作等)，其传统教学模式不能从内部动机来激发学生学习兴趣。因此，应重视学生内部动机培养。注重线上课堂课前预习的优势体现，通过线上课前预习能更好地了解课程内容，通过线上师生交流可以掌握学生的学习情况，更好地了解学生在学习中遇到的困惑；学生带着问题线下课堂与教师进行探究学习，使得学习靶向更加精准。“线上＋线下”“翻转式”教学模式注重理论结合实际，注重培养学生对知识的探索，激发学生学习身体运动功能训练的兴趣。

3.2 基于“线上＋线下”的“翻转式”教学模式有利于提升自主学习

自主学习能力对于大学生来说是一项非常重要的技能，对个人的成长和发展来说意义重大。在“翻转式”课堂教学中，学生需要自主进行学习，管理好自己的学习时间和教学资源，确保自己的学习计划有条不紊地得到执行。同时需要保持高度专注，远离社交媒体和其他干扰因素，让自己全神贯注地投入到学习之中。另外还需要对自己的学习过程进行不断反思和总结，及时调整学习计划以及学习方法，以便更好地实现学习目标。“线上＋线下”“翻转式”教学模式有利于学生自主探究和学习身体运动功能训练相关知识和技能。

3.3 基于“线上＋线下”的“翻转式”教学模式有利于提升课堂互动

翻转式教学的主要学习方式是在课堂之外进行学习，但在课堂中，学生之间的互动也是必不可少的。通过学生的积极参与与讨论，可以更好地分享经验和学习成果，创造积极的学习氛围。翻转式课堂上投影仪、互动白板等技术手段的运用能使学生更加关注课堂、增强互动性。案例分析、游戏等多样化的教学方式也能让学生在不同的教学场景中加强互动性，从而激发学生的学习热情和兴趣，提升“翻转式”课堂教学效果。

通过以上三个方面的提升，功能性训练课程“翻转式”教学的效果也得到了很好的验证。研究表明，采用“翻转式”教学的大学生身体运动功能训练课程，可以使学生更深入地理解相关的知识和技能，并且在实践操作中能自觉采用正确的动作模式，跳出了传统体能训练中以训练肌肉为主、动作为辅的藩篱，总之，“翻转式”课堂教学能更好地激发学生的学习兴趣和课堂参与积极性，提升学习效果。

结语

将“翻转式”教学模式融入身体运动功能训练课程，充分结合网络教学与课堂教学相结合的模式能够充分发挥网络教学与课堂教学的优势，从而提高身体运动功能训练课程的教学效果。通过身体运动功能训练课程的教学实践，证实了“翻转式”教学模式在大学课程教学的可操作性，通过课前线上预习能够能准确地找到学生学习的切入点，从而加快学习进度，提升课堂效率和教学质量。鉴于大学生身体运动功能训练课程“翻转式”教学的效果非常显著，在未来的体育教学中，更多的课程可以尝试采用“翻转式”教学的方式，实施体育教学数字化战略行动，加快推进体育教育数字化转型和智能升级。