高龄孕妇的健康指引

■何志华（广州市妇女儿童医疗中心）

优生咨询不可少 如果一个孕妇的年龄超过35岁，那么就会被认定是高龄孕妇。这个年龄是增加胎儿染色体异常发生率的明确高危因素。例如，高龄孕妇，妊娠发生21-三体综合征（唐氏综合征）的概率相较于育龄女性显著增加。发育异常儿童的出生，对于家庭和社会都是比较沉重的负担。因此，建议高龄孕妇进行优生咨询，并且进行优生遗传专科建议的相应检查。绝大多数医学检查技术成熟，不需要过度担心检查可能衍生的并发症。降低可预防的畸形风险，更是对个人、家庭、社会负责的表现。

定期检查要重视 在当今生活和工作节奏日益加快的环境下，与环境、精神心理因素密切相关的疾病越来越多，如甲状腺功能异常等代谢类疾病。饮食选择的多元化，奶茶外卖无处不在，也是造成糖尿病、高血压等疾病加快年轻化发病的重要因素。因此，规范的常规检查对于每个孕妇都很关键。正规、系统、完善的备孕前检查，比如婚检，不可摒弃，因为这对于发现潜在的基础疾病很有必要，更加能够为妊娠期的安全健康提供多一分保障。

系统产检知多少 从妊娠早期到孩子呱呱坠地是一个漫长的过程，不同的时期身体经历不同的变化，因此妊娠期间关键检查不能忽视。妊娠早期的关注点包括唐氏筛查和基础体检，中期需要进行系统排畸超声、糖尿病筛查和血压监测，而妊娠晚期则需要评估胎儿发育情况及孕妇心脏功能。贯穿整个孕期的体重和生命体征检测，合理规范的孕期检查是非常重要的，可以更好地为母婴健康服务。

分娩方式决策 针对分娩方式选择的问题，建议高龄孕妇不一定要非“你”莫属。无论顺产或是剖宫产都不需要强求，安全是第一原则。当无合并其他高危因素，鼓励大家考虑去做自然分娩的努力；但是当存在较严重的疾病或者并发症，特别是高龄大于40岁等情况，可以适当考虑剖宫产分娩。和家人共同商量决定分娩方式，理性决定，安全第一。

对于高龄孕妇而言，良好的备孕心态非常重要，可以帮助她们更好地度过这一阶段。良好的备孕心态有助于高龄孕妇减轻压力。随着年龄的增长，女性的生育能力会逐渐下降，因此高龄孕妇可能会感到更多的焦虑和压力。而如果她们能够保持一颗平静的心，放松心情，就能够减轻这种压力。良好的备孕心态还可以帮助高龄孕妇更好地应对身体的变化。随着年龄的增长，女性的身体逐渐出现了一系列的变化，比如月经不规律、卵巢功能下降等。如果高龄孕妇采取一些科学的调理方法，就能够更好地保护自己的身体，为备孕打下更好的基础。良好的备孕心态还可以帮助高龄孕妇更好地应对不孕症等问题。由于年龄的原因，高龄女性更容易出现不孕症等问题，这些问题可能会给她们带来极大的心理压力。如果她们能够保持一颗乐观的心态，积极应对就能够更好地应对这些挑战。良好的备孕心态还可以帮助高龄孕妇更好地享受备孕过程。备孕并不是一件容易的事情，但如果高龄孕妇能够保持一种积极的心态，就能够更好地享受备孕的过程。

希望健康能够属于每一位准妈妈！