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中医解酒小妙招

2023-09-12除聪

健康博览 2023年9期
关键词:横膈胃寒醉酒

除聪

穴位解酒

●率谷穴

“率谷”出自《针灸甲乙经》,此经文描述了该穴位的位置和取穴方法:“率谷,在耳上入发迹一寸五分,足太阳少阳之会,嚼而取之。”

率谷属足少阳胆经穴,为足少阳胆经与足太阳膀胱经交会穴。《甲乙经》中还记载了该穴位的主治作用:“醉酒风热发,两角眩痛,不能饮食,烦满呕吐,率谷主之。”《针灸大成》中提道:“率谷:耳上入发际寸陷者宛宛中,嚼而取之……主痰气瞩痛,腦两角强痛,头重,醉后酒风,皮肤肿,胃寒,饮食烦满,呕吐不止。”“率谷主伤酒呕吐,痰眩。”

●素髎穴

针刺素穴可加强呼吸即时性,分泌与释放脑垂体后叶抗利尿激素,使血压升高,解除胃肠道平滑肌痉挛,同时与胆碱脂酶竞争受体,使胃蠕动减慢,幽门开放时间延长,因而有醒酒、抗休克、升压、止吐的作用。

●至阳穴

至者,达也,人身以背为阳,而横膈以下为阳中之阴,横膈以上为阳中之阳。督脉之气上行至至阳穴,乃由阳中之阴到达阳中之阳,即背部阴阳交关处也,故名至阳。

至者,极也、大也。督脉阳气从尾闾关上升到夹脊关,为阳气至盛之处,周楣声教授将之称为阳光普照区,几乎可治胸腔、腹腔脏器全部疾患:“主治腰背疼痛,胸胁支满,胸痛彻背,胫痠,四肢重痛,少气难言,胃寒不能食,腹中鸣,肝胆病证,疟疾等。”

按摩解酒

●正反揉脐

将手掌放在肚脐部,先顺时针揉36 次,再逆时针揉36 次。因肚脐及周围有神阙、肾俞等穴位,刺激这些穴位,可以缓解醉酒的不适症。

●上下擦腹

用手指在上起剑突(即胸骨下端突起处),下至耻骨联合(即阴毛附着处)部位之间反复揉擦,以有温暖感为止,可以来回20次。此处有丹田、神阙等诸多要穴,按摩此处主要是调节胃功能,调畅升降出入,以达到健胃、疏肝解郁之功效。

饮食解酒

●饮酒前

食用富含淀粉和高蛋白的食物。最好在喝酒之前半小时,喝一瓶纯牛奶或者酸奶,在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用。食物会延缓酒精的吸收,减轻其对肝脏的危害。

●饮酒时

多喝水。酒精会造成细胞内缺水,多饮水还能促进酒精从尿液中排出。另外,在饮酒时,有条件的可以多喝葛根花冲泡的水。

●饮酒后

醉酒者可以进食一些含糖较高的食物,如蜂蜜、苹果、梨、芒果等,以助于缓解醉酒症状。如果情况严重,如出现酒精中毒、昏迷、吐血等情况,应立刻拨打急救电话,前往医院救治。

编辑/ 赵玉遂

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