家庭教育指导中改善亲子关系的策略研究

五大连池市第二小学

亲子关系是人类社会关系中最为基础也最为重要的人际关系，良好的亲子关系是家长顺利进行家庭教育的核心要素，亲子关系的好坏在一定程度上决定了孩子能否健康成长且顺利进入社会。 随着时代的发展与进步，儿童的身体与心理发展速度要超越以往，许多家长滞后的观念与方法与儿童提前的叛逆期与青春期形成矛盾，导致亲子关系紧张，家庭教育难以顺利进行，极大地阻碍了儿童的身心健康发展。修复亲子关系的最佳时期是儿童出现问题的时期，只有这个时候家长才会反思，才会改变。学校在家庭教育指导过程中，通过研究与实践，初步探寻出亲子关系四项改善策略，并运用于后续的家庭教育指导，取得了显著的效果。

一、转变观念，重新理解“家长”的含义

改善亲子关系需要转变观念，帮助家长重新理解“家长”含义，继而全新认识、面对、处理亲子关系。

在进行亲子关系个案指导时，听到的常常是家长的指责与抱怨。 著名教育家陶行知说过，“好的父母守望孩子，让孩子自己主动成长；坏的父母代替孩子做事，让孩子被动成长。”由于受“养儿防老”传统观念的影响，很多父母把自己放在高高在上的“神龛”上，不断规划着子女的未来，打着“为你好”的旗号替孩子做事。单方面发力的结果是孩子无法成长，父母歇斯底里。这便是中国式亲子关系的“悲哀”。 当孩子到了叛逆期或青春期，自我意识、反抗意识逐渐增强，家庭的单面控制很可能会演变成双相冲突。 家长的单面施压很可能会导致孩子抑郁， 甚至产生自杀倾向。面对这样的问题，教师要帮助家长梳理问题的症结，继而助其转变观念。

龙应台在《目送》中说：我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。 你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。 这是一种很诗意的解释，也道出了亲子关系的真谛：父母养育子女无外乎是“扶上马送一程”，家长要懂得，一个因你而起的新生命从剪断连接着你的脐带的那一刻起，他便是独立的个体，他便是一个值得你呵护和尊重的生命，他一定与你不同，他一定会有属于自己的世界。 当孩子进入青春期，这是亲子关系最容易出现破裂的时期，此时家长要学会退到孩子后面，逐步放手。

哲学家弗洛姆在《爱的艺术》中阐述，检验一个母亲给孩子的爱是否优质，有一个试金石，即母亲是否愿意充分地对孩子放手，是否愿意推动孩子自主和独立[1]。 因此，家长要改变观念，你不是生命的统治者，而是生命的支持者，该你在的时候坚决不缺席， 该你退出时便毫不犹豫地放手。当家长开始真正尊重孩子，给孩子适当独处的空间，相信孩子一定会发生改变，亲子关系一定会得到改善。

二、高效陪伴，不做缺席的父母

改善亲子关系需要帮助家长明白陪伴的意义，培养耐心、高效陪伴。

在进行指导时，可以发现，每一个不快乐的孩子背后，都有一个或一双缺席的父母。 对于孩子的陪伴，时间是最大的成本。 刨除外出务工、婚姻破裂等一些客观因素，不愿意陪伴孩子或没耐心陪伴孩子的家长大有人在。 无法陪伴，让孩子无法感受到被爱，继而患得患失。 内心脆弱且缺爱的儿童会产生孤立无援的恐惧感、 不被关注的茫然感、无法立足的自卑感。 这些感觉汇聚到一起，足以让孩子内心崩溃、自怜自艾、悲观自处。不被关注的孩子会和家长越来越远，心的距离被拉开，亲子关系也就紧张起来。

劳拉·马卡姆说，只要父母耐心的杯子是满的，确保有足够的快乐和时间与孩子一起分享，孩子就喜欢与我们相处。很多孩子放学后会缠着家长喋喋不休地讲着学校发生的事情，你的倾听是一种陪伴；孩子学业上遇到困难，你的耐心辅导是一种陪伴；你远离家乡外出打工，临睡之前的远程视频是一种陪伴；婚姻破裂的你独自带着孩子，尽量不缺席每一次家长会也是一种陪伴。成年人在生活和工作中会遇到各种各样的问题，但我们要尽可能不以脆弱的孩子为代价来解决麻烦。 十分钟全身心投入与孩子做游戏，远胜于陪在孩子身边一个小时， 却刷了一个小时的手机。诚然，在忙碌中抽出时间陪伴孩子做一些自己觉得“无意义”的事情索然无味，但陪孩子成长不就是“牵着蜗牛散步”的过程吗，再着急也要慢下来，耐心痛“挨”换来孩子的健康成长，是值得的。

三、智慧育儿，学会控制情绪

改善亲子关系需要帮助家长转变态度， 了解儿童心理，智慧育儿，从歇斯底里的无可奈何到四两拨千斤的顺势而为。

不讲方法的家长做不到情绪控制， 处理问题根据心情，往往导致行高势“矮”。家长嗓门高，面子矮；气场高，局势矮；付出高，效果矮。孩子答应的声音高，行动矮；眼中的惶恐高，内心的认同矮；心中的习以为常高，真诚的理解矮。不少家长认为，大量物质付出便是给孩子最大的爱，长此以往，让孩子对物质付出产生免疫、嗤之以鼻。对于今天没有物质短缺体验的孩子来说，物质奖励可能带来一时的满足，但不会持久，只有精神上的愉悦和成就感，才可以带来真正的幸福感和动力。 不讲方法的家庭教育就好比“掩耳盗铃”，过程服务不了结果。

孩子成长过程中难免会犯错误，甚至从某种角度来说孩子就是从错误中成长起来的。 面对孩子的错误，很多家长需要面对的是情绪问题，打骂、唠叨都不是在解决问题，而是在宣泄情绪。正如著名教育家苏霍姆林斯基所说，“大声叱责，是人们相互关系中修养很差的基本特征。 凡是出现大声叱责的地方，就有粗鲁行为和情感冷漠的现象。 用大声叱责（家庭中还有拳头）教育出来的孩子，失去了感觉别人最细腻的感情的能力， 他看不到也感觉不到周围的美，他非常冷漠无情，毫无怜悯之心，在他的行为中有时会出现往往是人身上最可怕的表现——残忍。[2]”孩子是父母的一面镜子，处处能映射出家长态度和言行，如果你投射的是智慧，应对问题时去思考、分析，能行之有效且顺其自然的解决，那么孩子也会懂得遇事冷静、有耐心、不急躁。相信家长从现在开始，脱下“野人”的外衣，以真正育人的心态开始学习家庭教育，开始“润物细无声”的智慧教育，孩子会在无形中变化，亲子关系的裂痕定会一点点修复。

四、学会尊重，提高家庭幸福指数

改善亲子关系需要帮助家长拥有豁达的心态，尊重孩子的个性，降低要求、适当佛系，提高家庭幸福指数。

现代生活最突出的一个特征是，许多为实现目的而采取的手段及活动，已越来越篡夺了目的的地位，而目的的本身却成为模糊的、非真实的存在[3]。 随着社会的高速发展，部分家长的生活压力越来越大，这种焦虑转变成种种对子女未来的担忧。“望子成龙，盼女成凤”是中国很多家长固有的思想；“不能输在起跑线上”让很多家长把本应拥有美好童年的孩子变成不堪重负的学习机器；很多家长只注重结果，不关注孩子在过程中的付出及收获，让孩子参加各种比赛，还必须要拿名次。 庸俗的目标只能给孩子带来庸俗的刺激，不会产生良好的内在动力。 一味地追求分数，会使孩子形成畸形学习动机，变得目光短浅，急功近利，反而降低学习兴趣，影响考试成绩[4]。

作为家长，你想为孩子祈求一个什么样的未来呢？ 我常常推荐给家长一篇题目叫《坐在路边鼓掌的人》的网文，文章作者的女儿在亲友相聚时说出了自己的第二个志愿：“我想做妈妈，穿着印有叮当猫的围裙，在厨房里做晚餐，然后给我的孩子讲故事，领他在阳台上看星星。”小女孩在和妈妈的交谈时说：“妈妈，我不想成为英雄，我想成为坐在路边鼓掌的人。”幸而小女孩拥有一个懂孩子的妈妈，她没有大声训斥，没有强行教育，而是看到了女儿内心中的宁静与美好，并认同这份宁静与美好。在茫茫人海中，绝大多数人终将成为形色匆匆的普通人，没有光环、没有荣誉，甚至只剩下一地鸡毛的生活。 如果我们的孩子不是天才，当一个拥有幸福生活能力的普通人不好吗？当一个能在鸡毛蒜皮充斥的生活中发现每一种小美好，享受每一份小美好的普通人不好吗？ 每一位家长都深深地爱着自己的孩子，只不过有人爱得纯粹，有人爱得功利。 父母之爱子，必为其计深远。真正的爱还是干净、纯粹一点好，减少一些焦虑、攀比，从现在起，让花成花，树成树，让孩子感受到没有压力的爱，相信亲子关系一定会有所改善。

在家庭教育指导中， 无论是集体指导还是个案指导，都可以参考以上四个策略，引导家长从观念、行动、态度、目的四方面一一对照校正自己，做出改变，在亲子关系的维护、修复中，家长一定要充当主动者，相信通过家长的努力，亲子关系一定会得到不同程度的改善。