从同伴侵害到化茧成蝶

李莉 郝春东

摘要：初中生进入青春期后，同伴交往对他们来说越来越重要，而遭受同伴侵害的学生也面临着更多的情绪问题，导致产生情绪障碍。本案例的L老师为学校的心理老师，小Q是她遇到的一名因遭受同伴侵害而产生情绪障碍的女生，L老师遵循心理辅导的步骤，分析造成小Q情绪障碍的内外部因素，制订了强化学生自我认知、树立自信的辅导计划，以固定时间谈话的形式，对小Q展开了为期三年的辅导，其中也经历了一些波折，最后小Q走出了情绪障碍的困扰。

关键词：同伴侵害；抑郁；情绪障碍；校园欺凌；心理辅导

青少年们正处在身心发展的重要時期，随着生理与心理的发育发展，他们在学习、生活、人际交往、自我意识方面可能会遇到各种心理问题，有些问题如果不能及时解决，将会对学生的发展产生不利的影响，严重的会使学生出现心理障碍或人格缺陷[1]。有研究表明随着青少年年龄的增长，同伴支持的影响要超过父母的支持，因此同伴关系对初中生来说具有重要的意义，而不良的同伴关系，特别是同伴侵害对初中生心理往往会造成严重的后果，这样的学生处于这种情境之下，如果得不到来自老师与家长的支持，那么往往会陷入孤立无援的境地。作为学校的心理教师，有责任也有必要帮助学生走出因同伴侵害产生的抑郁情绪的困境。

本案例的辅导老师L来自H市Z中学，从事心理咨询工作多年。从教多年来，本着一切为了学生的信念，她认真对待每一个来咨询的学生，特别关注学生青春期心理与抑郁症。多年来与来咨询的学生保持着良好的互动，深受学生们的喜爱。案例中的小Q遭受了严重的同伴侵害，罹患抑郁症，L老师在长达三年的时间里认真分析、耐心指导，帮助小Q走出了抑郁症的阴影并收获了幸福的人生。

案例呈现

小Q要结婚了，给L老师发来了一张制作精美的电子请柬。看着请柬上一对笑靥如花的新人，L老师不禁感叹时间都去哪儿了。第一次见小Q时，她还是一名青涩、情绪低落的初中生，后来读高中、上大学，毕业工作后找到了自己的终身伴侣，L老师懂得她一路走来的坎坷，也看到了如今她幸福的模样，就像小Q在微信里说的：

老师，我很难想象，如果没有遇到您，没有您细致耐心地开导，我的人生会怎样。在别人都不理我的时候，您在身边鼓励我，在亲人也指责我时，您成为我愿意亲近的人。您说得对，这个世界能打败自己的只有自己，我曾经那么自卑，那么不开心，也不知道世界上还有什么开心的事，但一路走来，我发现我真的可以，我可以上大学学我喜欢的专业，也遇到了我喜欢的人。老师，谢谢您一路的陪伴！

一、漂亮有错吗

那年秋天的一个下午，当时还是初三学生的小Q来到了L老师的心理咨询室，第一次见小Q时，小Q给L老师留下了深刻的印象，小Q个子很高，长得也很漂亮。L老师夸赞女孩并从小Q的爱好说起：你身材气质这么好，一定学过舞蹈吧。老师好羡慕跳舞的女孩子，老师小时候家庭条件不好，虽然喜欢跳舞，但无奈也只限于随便跳跳集体舞，当时班里有跳舞特别好的，我们都愿意和她玩。说到这时小Q打开了话匣子。

小Q：老师，您也知道我今天为什么会在这里。我在学校过得一点儿都不开心。从上初中开始，班里有几个女生总是欺负我。她们都是体育特长生，身体健壮，在班级很多男生都害怕她们。后来我的好朋友告诉我，是因为她们嫉妒我长得漂亮，可是我什么都没做，并没有损害她们什么，她们经常故意弄坏我的东西，还经常在班级造谣，说我的坏话。本来我在班级的朋友挺多，但慢慢地她们就不愿意找我玩了。

从小Q的描述我们不难看到，小Q遭遇到了同伴侵害，而原因就是小Q长得太漂亮，遭遇到了同伴的嫉妒。在同伴的性别构成上，女中学生更加倾向于同性朋友，其原因之一是青春期女生在生理上有明显的变化，容易产生困惑和疑虑，若同性朋友有类似的经历，就会产生强烈的共鸣，更容易拉近彼此之间的关系。另外，初中生在日常生活中，两个以上的女生经常会形成小圈子。这种长时间的分享交流，促使她们在思想行为等各方面愈加趋于接近。而遭到女生小团体的孤立与侵害，对于社交技巧较为欠缺的初中生来说，往往使她们手足无措，极易诱发抑郁情绪。

L老师知道，小Q来咨询应该是下了很大的决心，为了详细地了解小Q的情况，让小Q填写了抑郁问卷（CDI），评估小Q目前的心理，发现其已经具有明显的抑郁倾向。为了让小Q充分说出自己内心的想法，L老师采取了倾听的辅导方法。

二、为什么总是“我”

心理老师通过陪伴与倾听，让与学生之间的“谈话”具有治疗的意义。可以说，心理老师的倾听本身对学生来说就具有治疗效果，开放式询问、释意、情感反映、鼓励、自我提示等倾听技巧也有利于释放学生的情绪。在L老师耐心的倾听中，小Q开始边哭边诉说自己的遭遇。

小Q：从初二开始，她们越来越过分了，开始明目张胆地在走廊撞倒我，还故意和我的好朋友找茬儿，不让她们和我玩，因为害怕被针对，所以我的朋友也慢慢地疏远了我。我一直找老师反映，这几名女生被老师批评后，不但不改正，还变本加厉。我上卫生间时，她们就在门外往里扔垃圾袋、水瓶子，我都不敢在人少的时候去卫生间。我回家和我爸爸哭诉，刚开始爸爸还来学校帮我撑腰，后来爸爸也开始质疑说为什么她们不针对别人，只专门针对我？我父母在我小学时就离异了，后来我和父亲、继母一起生活，继母年轻，并不喜欢我，平时也不怎么搭理我。父亲对我要求很严格，平时工作特别忙，有时间也只是问我的学习情况，在他心里应该除了学习，没有更重要的事了。在这个环境中，我真的觉得孤独又绝望。

从小Q的叙述中，L老师判断小Q感到从未有过的无助，同伴欺负她、家长不理解她、朋友也远离她。L老师准备以倾听、接受、共感的方式来接纳小Q现在的情绪，让她尽情去释放自己内心的压力与委屈。关于倾听、接受、共感不是用批评、指示、约束进行教育，而是以建立相互信赖的关系为主[2]。

L老师：老师特别理解你此时的心情，你一定觉得爸爸不站在自己的女儿角度想问题，这种时候身边没有一个懂自己的人，真的非常让人痛苦。

小Q：是的，老师。他们觉得我事儿多，可是他们不处在那样的环境下，怎么能理解我？

L老师：你今天能来找老师，说明你下过很大决心，感谢你能够信任我，老师愿意和你一起面对这些困难与问题。

小Q：老师，从初二下学期起，我上课经常走神，情绪低沉，精神恍惚，学习成绩也直线下降，时常莫名其妙地流泪，自己也没有办法控制住自己的情绪。这时才引起老师和我爸爸的关注。

L老师：你以前和你的班主任老师交流过这些问题吗？

小Q：说过，但害怕那几名女生报复，我并没有说被那几名同學欺负很久了，只说和继母关系不好，心情不好，其实真实情况并不是这样。我在班级没有朋友，觉得很孤独，活着很累。

通过这样的对话，L教师真正了解了小Q的问题和需要，与学生建立起初步的信任。让学生与老师产生情感的共鸣，愿意与老师交流，从而为老师解决问题奠定初步的基础。

从小Q的描述中，L老师也发现了很多严重的问题，第一，班主任老师对于自己班学生人际交往、情绪波动并没有在意，导致了同伴欺凌问题越来越严重；第二，小Q的父亲并没有给小Q创造一个和谐的家庭氛围，甚至发表了“受害者有罪论”。他非但没有站在自己女儿的一边，反而成为指责的一方。因为小Q的状态并不好，情绪很激动，L老师想充分了解小Q的状态，在征得小Q的同意后，放了一段舒缓的音乐，同时让小Q填写了一张评估表，并约定了下次的咨询时间，并告诉小Q，如果有问题可以随时给老师发信息。

结合谈话、小Q的情绪表现与评估表，L老师判定小Q已经表现为抑郁症的倾向，如时时感到情绪低落，高兴不起来，愁眉苦脸，觉得对什么都没有兴趣，没有乐趣，在生活中也体验不到快感，对过去感兴趣的事情表现为无动于衷。另外，小Q对自我的评价也比较低的，觉得自己是无用、无能、无力的。同时经常发呆，往往在一个地方长期地静坐或者躺在床上不愿意起来。在了解到小Q的情况，并征得小Q同意后，L老师决定先找小Q的父亲聊一聊。小Q父亲请了假，来到咨询室。

L老师：小Q爸爸，您觉得自己了解您的女儿吗？

小Q爸爸：我平时比较忙，您也知道，我和她妈妈离婚了，对她要求比较严格。虽然平时比较忙，但还是很关心孩子的学习，最近她情绪不太好，成绩也下降了不少。还请老师帮着想想办法。

L老师：嗯，我能够理解。听说您再婚了，带着孩子，还有一个新的家庭，其实对您来说压力也挺大的吧？

小Q爸爸：是的。所以小Q现在这个状态，我真的是不知道怎么办。她以前也和我说过，我只当是班级同学间的小矛盾，也没有想到会到这种程度。

L老师：那有没有想过给孩子换一个环境，比如转学，这样孩子的情况可能会好转。

小Q爸爸：老师，这个太难了，你也知道政策，她现在所上的学校是重点初中，如果转学就只能去一所普通的初中，到时什么情况还不知道。再有她马上就上初四了，不久就中考了，还是希望她在这里能读下去，将来读个好高中。

通过和小Q爸爸的沟通，L老师了解了其真实的想法，小Q不能脱离目前所处的环境，这是小Q面临的比较棘手的外部问题。因此，L老师先做了评估与诊断。

三、被谁剪掉了“翅膀”

由卡尔·罗杰斯开创的以人为中心疗法，强调咨询关系、自我概念，同时重视当事人的主观世界，相信人能够自我指导，由当事人主导治疗的过程，而咨询师在咨询的过程中要做当事人的“朋友”与“伙伴”。以人为中心疗法的基本环节为确定治疗目标，咨询和治疗过程，从咨询过程的当事人、咨询师的角度，让当事人进行重新体验、认识，逐渐消除经验与自我的失调。从咨询师的角度，罗杰斯在《协助关系的特征》中谈到建设十点治疗作用的关系，如我能否让对方觉得我值得信任；我是否有足够的表达能力；我能否让自己体验到一种对别人的积极态度，如温暖、关心喜爱等情绪[3]。在此过程中，L老师准备运用以人为中心疗法，对小Q进行辅导。小Q出现的抑郁情绪不是一朝一夕形成的，要详细分析造成她目前状况的因素，才能更好地帮助她。L老师从家庭、性别、心理特征等方面，分析了造成小Q目前抑郁情绪的内外部因素。

（一）外部因素

通过与小Q与小Q爸爸的沟通，L老师确定了小Q抑郁情绪的外部因素。首先，小Q处在一个班级风气较差的班级，这个班级出现了欺凌事件，而且已经持续了很长时间，但班主任没有觉察到氛围的变化与小Q的情绪状态变化，缺乏关键的心理辅导能力。其次，小Q的父亲也未给小Q营造一个和谐的家庭氛围，小Q面对困难时，得不到来自家庭的支持，小Q的父亲更多地是关注孩子的学业成绩，忽视对她的心理关注。最后，那些欺凌小Q的女生们也是不容忽视的因素，虽然不了解这些女生的家庭情况，但可以确定的是，她们背后的家庭多多少少都会有问题。学校里对侵害者的教育仅限于批评教育，严重时只是找来家长，但这样的结果只能让侵害事件越来越严重。

（二）内部因素

研究表明，同伴侵害往往是与个体特有的人格特征相关，受侵害者的人格特征通常为自尊较低、自卑及情绪不稳定等，自卑及情绪不稳定消极的人格特征构成了同伴侵害发生的“客观”条件。研究中提到在低自尊条件下关系侵害能显著增加儿童的内化问题行为，另外一项关于中国学生自尊与攻击行为关系的元分析发现，中国学生的自尊水平与攻击性行为存在着负相关关系，其中侵害者的人格特征表现为盲目的高自我评价和自尊、自信，通常会带有对他人的怀疑、低估或歧视，构成了实施同伴侵害的重要心理条件[4]。

四、“我”应该怎么办

小Q再次来到咨询室后，L老师已经确立了对小Q的心理咨询目标。因为有前几次咨询的良好开端，所以小Q这次来的情绪状态要比上次好一些。L老师根据青少年心理咨询的步骤[5]，制订了计划（见图1），首先要改变小Q的自我认知，建立小Q的自信，在咨询中开展了如下工作：

L老师找到小Q的班主任，建议为了保证小Q的安全，每天放学时，让小Q排队离开校园，要求家长每天接送。同时，校门口有警察执勤，也会保护所有学生的安全。从这之后，小Q的抑郁情绪已经缓解很多，焦虑、恐惧等心理也在慢慢缓解。

六、终于化茧成蝶

小Q终于初中毕业了，去了一所很好的重点高中，也终于脱离了让她感到苦恼的环境。升入高中后，小Q还是定期去L老师的咨询室，对于小Q来说，高中是一个新的环境，也需要时间去适应，再有初中同伴侵害给她造成的心理阴影还未完全消除。与此同时，L老师建议家长让小Q学一些防身技能，高一开始小Q学了跆拳道。有研究表明运动除了能激发身体各个部位的活力外，还可以令人心情愉快，从而有效抗击抑郁。让L老师感到欣慰的是，每次咨询时，小Q脸上的笑容也越来越多，高二开始小Q彻底擺脱了抑郁的困扰，顺利地度过了高中生涯，并升入了理想的大学。

受同伴侵害造成的抑郁情绪并不是一个简单的辅导就能缓解的，如果不离开侵害的环境，那么受侵害者就要一直面临侵害环境带来的恐惧。如果当初小Q转学情况可能会有好转，但由于受升学因素等影响，家长还是选择让小Q留下来。L老师面对小Q出现的抑郁情绪与问题，按照评估推断、诊断治疗、形成计划、实施计划等过程一步步引导小Q走出抑郁的阴霾，帮助小Q科学地认识自我，建立初步的自信，在事态有变化时，及时调整计划，让小Q进一步坚强起来，学会面对欺凌者，辅导的过程也是漫长的，在这过程中L老师更是一位陪伴者，陪着小Q成长，感受她面临的痛苦，把她从茧中拉出来，让她蜕变为那只美丽的蝴蝶。

由于学校间分数竞争激烈，思想品德课的学科地位总是被所谓的主科排挤。学生来自学习方面的压力很大，一部分学生更是被家长和老师双重“加压”，导致一些学生情绪波动大，冲动易怒。特别是在一些普通中学，学生之间的身体暴力、言语暴力，包括网络暴力，有的已经到了非常严重的程度。这种现象为学生在校期间的人身安全带来很大的隐患，特别是给被欺凌的学生心理方面造成了严重的负面影响。《中小学心理健康教育指导纲要》和《中小学健康教育指导纲要》都特别强调，要对学生开展关于情绪管理和抑制冲动行为以及如何建立良好人际关系的教育。作为教育工作者一定要时刻关注学生的情绪变化，与心理教师合作，做好学生的心理工作，不让学生的校园生活留有遗憾。

参考文献：

[1]穆晓睦.青少年心理辅导[M].成都：西南财经大学出版社，2011：120.

[2]徐光兴.学校心理学：教育与辅导的心理[M].上海：华东师范大学出版社，2016：76.

[3]江光荣.心理咨询的理论与实务[M].北京：高等教育出版社.2012：450-455.

[4]顾春红，王玲凤.儿童青少年同伴侵害研究进展[J].中国学校卫生，2022（3）.

[5]李粤，张旭东.青少年心理咨询策略探析[J].中国青年研究，2007（11）.

[6]（奥）阿尔弗雷德·阿德勒.自卑与超越[M].长春：吉林出版集团有限责任公司，2015：54.

见习编辑/张婷婷