老年人居住空间室内环境色彩初探

按照联合国的规定，超过65 岁的算为老年人。此外，2019 年全球65 岁或65 岁以上的人口为7.03 亿；预计到2050 年，老年人人数将翻一番，达到15 亿。老有所养、老有所乐是大部分中国人追求的幸福人生，而老龄服务则是对中华民族传统的孝、亲、敬、养等传统文化的传承与转化。和其他国家相比，中国是在经济状况相对低下的情况步入老年社会，故中国制定多元化养老模式，以家庭养老、机构养老和社区居家养老并行的方式来解决中国养老问题。[1]中国人由于传统观念的影响，往往会选择在家里安享晚年，而老年人到了晚年仍然希望能在自己所熟悉的环境中安度晚年，这也常常是中国老年人最向往的生活方式。孩子们也会担心把父母送去养老院后，他们的父母会感到孤独和寂寞，也没有得到很好的照料，所以大部分人都不会选择这种方式。因此，在居家养老模式下对老年人生活进行空间设计尤为重要，本论文立足于老年人在心理及生理上的特殊需求，阐述老年人室内居住空间的色彩设计要点，对其进行最合适的设计，最终可以为老年人创造更加舒适的生活居住环境。

1 研究背景

1.1 功能简单，色彩单调

如今大多数老年人的室内居住空间都未经专业设计而只是为了生活而存在。空间亦不重视色彩设计，采用大面积白墙，色彩较单一，易导致空间模糊、指示功能弱、反向感不强，大面积白墙还易让老年人有冷落感、距离感。

1.2 重视功能，忽视老年人身心发展。

在关注室内居室空间色彩的群体中，多数年轻人，他们将多数色彩设计集中于功能与美观上，较少关注老年人居室空间色彩，单一地满足了老年人居住需求，却忽略了色彩对空间的影响，不正确的色彩搭配会使色彩变成减分项甚至会给老年人带来心理和生理方面的不适应。

2 色彩的基本概念

人类生活在一个五颜六色的世界里，颜色总是会对我们产生影响。人类的眼睛能看见的东西都是五颜六色的，每一种不同的色彩都会给人一种特别的感觉。这种感觉构成了一种色彩的语言，在每时每刻提供着不同的色彩讯息。色彩也会对我们的心理、情绪和思维过程产生一定的影响，它不仅会影响我们的视觉感知，也会影响到我们的其他感观。色彩也是环境中存在的基本要素，我们能从不同的空间里看见颜色的多样性和功能性。

3 色彩对室内空间的影响

色彩作为重要的设计语言对于室内设计来说是非常重要的。在日常生活中，人们的情绪通常会被色彩所影响。强弱、冷暖、软硬及轻重作为色彩情感而存在，在任何时候都会影响人们的心理和生理。[2]在功能性上，色彩可以改变人们对空间尺寸的感知，例如深色给人以收缩之感，相反较浅的颜色则显得具有向前延伸之感；暗色给人以稳重下坠之感，淡色则有显轻升之感；暖色往往会使物体或空间具有膨胀感，显得温暖、热烈，冷色给人以收缩感，显得物体或空间相对较小，给人寒冷、清爽的感觉。并且由于个体之间也同样存在着差异，不同颜色给人的反应也不同。通常大脑对蓝色、绿色的鉴别能力较低，而对红色、橙色、黄色的视觉敏感度较高。[3]在现实生活中，我们可以利用色彩来改变我们对空间的感受。例如，将不同顶面、地面、墙面等颜色统一，室内会看起来更大，若不能采用同一颜色，则要尽可能地减小界面间的色差，以达到统一。为了让短而浅的房间更长，可以在最后一面使用冷色调或淡色调，将地板涂成浅色，浅色地板能让空间更有延伸的感觉，反之，深色具有收缩感，会增强空间的紧迫感。不同的颜色也可以暗示性地分割室内的空间，可以用来识别、划分、强调各种信息，帮助人们记住和辨别空间的方位，确定空间的功能性质，准确地识别信息。从心理学角度看，不同颜色对于人体的作用是不一样的，赏心悦目的颜色会对人体神经系统起到良好的刺激作用，让人保持旺盛的精力；相反，颜色越繁杂和刺眼，越会损害人们的身心健康，影响人们的心理状态。所以，在色彩视觉的传达设计中，要适当地运用色彩的情感，以达到人们的情感需求。正确地运用色彩可以使人产生不同的心理体验，同时也可以调节由于环境所引起的心理问题。

4 色彩对老年人的影响

4.1 老年人生理特征对色彩的特殊要求

老年人的身体随着年龄增长而退化，出现色弱、眼花等问题，对光线的敏感度、对颜色的敏感性、对环境的适应能力都会减退，在黑暗的地方更是很难看清楚事物，因此他们需要更加明亮的空间。有的老人行动缓慢、步距缩短，甚至还需使用拐杖，轮椅或者辅助扶手等辅助工具，由于走路蹒跚，动作协调性下降，经常会发生意外。总体而言，老年人视觉、触觉和平衡诸方面均呈明显下降的趋势，所以更需要特殊的色彩设计来服务老年人。研究发现，颜色也会对老年人血压、脉搏等生理指标产生一定影响，人到老年，活动范围缩小，生活中绝大部分的时间老年人会生活在居住环境中，通过设计使老年人居住空间达到尽可能的舒适与安全，对老年人的生活而言，是非常重要的。可见，营造一个适合老年人居住的色彩空间，对老年人的生理健康起到了积极的促进作用。

4.2 老年人心理特征对色彩的特殊要求

老年人行动上多有不便，使得他们娱乐活动也随之减少，因而他们大部分时间都是在室内，这其实也对老年人的心理变化产生了影响。在心理上，老年人在退休后，会有一种失落感、寂寞感，没有安全感，对新事物的接纳能力越来越弱，更倾向于接近自己所熟知的人和事。而现今年轻人工作繁忙，他们与父母大多分开居住，单调的生活往往更容易给他们失落感和冷落感。由于年龄上的变化，他们更喜欢安静明亮的空间，相反，他们不喜欢黑暗和阴暗的地方，因为黑暗会使他们感到迷茫和无助。再次，老年人体质虚弱，要在一个比较安静的地方休息，但是他们有时候也会渴望与社会保持联系，色彩的设计能为老人带来活力，为老人提供精神上的陪伴和关爱，所以可以通过色彩的调节来使他们的精神世界加以充沛。我们应该了解和理解老人“时尚”的特点和需求，不能过于拘泥于传统，应该以老人的习惯为主导，尊重老人的心理特点，并在后期的家居空间设计中充分考虑到老人的具体需求。

5 老年人居住环境色彩设计要点

5.1 避免使用大范围的单一颜色和各种不同颜色进行混搭

在室内环境中不同的颜色在室内相互作用，如何妥善处理这种关系是营造内部氛围的关键。居住空间的整体效果强调和谐统一，不追求过于花哨、凌乱的色彩，避免出现过多强烈对比。[4]首先，我们需要避免广泛使用同一种颜色的布局，这不仅会使房间变得枯燥、乏味和单调，还会使老年人感到疲惫，降低他们对房间的感知。北卡罗来纳老年公寓中的室内整体色调以暖色为主（图1），使得室内氛围更加柔和、温暖。单人沙发椅运用冷色调来调节过于统一和单一的室内色调，使整个空间产生色彩变化。其次，不要使颜色搭配过于繁杂和花哨，这可能会损害老年人的身心健康，影响他们的心理状态，使他们心烦意乱。所以，正确把握颜色的规律和协调和对比的关系是非常关键的。因此，在室内设计中，可以使用相同的颜色配置，使整体风格和谐统一自然，注重整体的设计理念，太繁重的设计终会令人感到压抑。鉴于老年人大多有孤独和失落感，整体色彩可以以温暖、柔和的颜色为主，使环境和氛围变得更温暖。所以，正确把握颜色的规律和协调和对比的关系是非常关键的。

图1 北卡罗来纳老年公寓（图片来源：网络）

5.2 避免大面积使用纯度过高的颜色

通常，颜色首先会让人产生一种心理上的感受。或膨胀或收缩，或明亮或灰暗，最能直接地影响人们的心理感受。饱和度过高的颜色，对人情绪的影响更大，老年人则更适合比较沉稳温暖的色系，沉稳的色彩在一定程度上更加有利于老年人的身心健康。纯度过高的颜色例如大红色、正蓝色等颜色是老年人室内设计的大忌，这些色彩的反光会给眼睛带来强烈的刺激，对心理产生一定的消极影响。[5]在进行颜色的选择时，尽可能采用低纯度、低亮度的颜色，也可以适当地运用一点高纯度的颜色作为点缀和装饰，同时也能起到引导视线和强调导视的效果。在色彩搭配中，空间构建中用比较温和细腻的颜色组合，在室内配色中，选择较暖的色彩且提高色彩的明度，既能使家庭环境较为恬静温暖，也能提高老年人的心理舒适程度。[6]

5.3 发挥安全色彩标志提示的作用

安全颜色标志在老年人居室设计中的应用也非常重要，人们在上了一定年龄后，记忆力会减退，患有阿尔茨海默病等疾病的人很普遍。因此，很有必要在房间内设置醒目的颜色、发挥导视提示强调的作用，可以提高生活的安全性。这些色彩可以选择老年人容易记住的颜色或者比较醒目的颜色来定制。比如设置在走道扶手、地面警示、紧急求救按钮这些位置，这些颜色要与墙面、地面形成强烈的反差和视觉效果，要充分利用颜色的可辨认性，可以使用鲜明的黄、红色来区分。利用强烈的视觉刺激提示老年人，可以尽可能地避免摔倒、磕碰等安全隐患。为便于老人识别，将马桶座圈换成黑色以增强识别性；扶手使用色彩明亮的颜色，突出扶手位置（图2、3）。

图2 黑色座圈增强识别性（图片来源：网络）

图3 彩色设计突出扶手位置（图片来源：网络）

5.4 合理处理室内空间横竖向界面色彩细节

墙壁是房间垂直界面的主体，其表面占很大比例。色彩设计应强调其在房间中的主要背景作用，其主色调的确定，决定了房间最重要的个性效果。然而，大面积的主色调略显单调，因此在需要显示的地方（图4），如门框位置、墙壁转折和窗户打开的位置等部位，可以适当用纯度较高的颜色作为装饰设置。这样一来，一方面，能为老人提供容易辨认的视觉信息。同时，小面积的高纯度色彩能刺激视觉系统，打破了室内的单调，增添室内空间的节奏感，从而丰富了视觉体验，使其适应了周围的气氛。另外，也要注意避免过分或琐碎的色彩变化，以免造成视觉上的干扰和精神心理上的刺激。在设计过程中，应仔细选择几种颜色或更强烈的颜色进行组合。

图4 色彩变化加强门框墙壁的位置（图片来源：网络）

地板的选择也是室内设计的大头，从色彩的设计上来说，应该考虑到与主体的统一，但是如果选择的颜色太过相近，使用者就会因为不能辨别出空间的界线而发生磕碰、跌倒。同时，过度贴近垂直界面的颜色会造成横向和纵向的边界模糊，使得老年人很难分辨，从而降低了老年人对空间的感知能力，从而造成心理上的消极影响。第一种方法是通过使用与墙壁形成强烈对比或相对安静的颜色来提高老年人的识别率；第二种方法是用深色替换底座和墙板，这样它们可以在界面的交叉处产生色差，提高老年人识别空间的能力，也可以利用踢脚线的色彩对比增强识别性（图5）。

图5 踢脚线色彩对比明显增强识别性（图片来源：网络）

5.5 注重室内绿植搭配

把绿化绿植引进空间之中，不单单起到装饰作用，绿植也还有很多其他的功能。植物的光合作用能提高室内空气质量，加速室内空气的新陈代谢，并且能够调节室内空气的湿度。同时，植物的绿色可以给大脑皮层以良好的刺激，能够使疲劳的神经系统得以放松和恢复，给人以美的享受。[7]老年人在进行植物种植的活动时，不仅可以锻炼身体，也可以给他们带来一些舒适放松的感觉，增添老人的生活乐趣，可以有效缓解孤独感和落寞感。使用绿色植物也可以丰富房间的剩余空间，比如在家具、沙发、窗台等地方，改变室内空间的软硬感，软化空间，能为室内增添一片生机。如果室内的色彩搭配较单一，可以利用植物的色彩相搭配，不仅可以平衡空间的色彩而且也显得大气而又温暖。在室内装饰中，以植物作为一种充满活力和吸引力的装饰，是不错的选择。

6 老年人居住环境色彩设计运用

6.1 不同性格的老年人的色彩运用

人们对色彩的感知能力都大不相同，在设计时还应依据不同人群的审美习惯而定，各种颜色都能给人以不一样的感受，所以在设计时，要考虑很多因素。

对于喜欢安静、生活平淡的老人，可以选用与主色搭配和谐的颜色，柔和的色调可以让老人的内心更加平和、舒适。自然色调可以带给人们平静、安宁的感觉，对老年人的心理状态也有积极作用。在设计中，可以选择绿色、淡蓝色等自然色调，例如在墙壁上使用淡绿色的涂料、在客厅里放置绿色的植物、在床头放置淡蓝色的枕头等，都可以为老年人营造出一种自然、放松的氛围（图6、7）。

图6 浅绿色系的室内居住空间（图片来源：网络）

图7 淡蓝色系的室内居住空间（图片来源：网络）

对于活泼的老人，可以选择与主色彩搭配的几种对比色来点缀，使色彩更加鲜艳、活泼，以突出空间的亮点（图8、9）。例如，在白色墙壁上挂上红色的画作，或者在灰色地面上放置黄色的地毯，都可以为老年人居住空间增加一些生气和活力。

图8 活泼色系的室内居住空间（图片来源：网络）

图9 活泼色系的室内居住空间（图片来源：网络）

多数老年人更希望拥有一个温暖明亮、清爽沉稳的空间。所以，像以淡雅的米黄色作为主色调，安静沉稳、温暖明亮，恰好能给人这样的感觉，是一个很不错的选择（图10、11）。

图10 米黄色系老年室内居住空间 (图片来源：网络)

图11 米黄色系老年室内居住空间 (图片来源：网络)

6.2 主要活动空间场所的色彩搭配

不同的空间具有不同的用途，颜色的设计在其中发挥了很大的作用，因此要合理搭配不同活动空间场所的色彩。

客厅通常是老年人居家活动中最频繁的一个区域。因此，客厅的空间既要保持干净简洁，同时也要给人一种温馨的感觉。最好是选用明度较高、眩目性较低的浅色，在局部运用适当的对比色来增强效果。因此在配色时，可以采用米白色与淡雅的米黄色为主进行搭配。并且浅色也能营造出一种宽敞开阔的氛围，会让客厅看起来更加明亮。

卧室的色彩设计也是很讲究的，睡眠时间对老年人是很重要的，因此卧室的色彩设计不能给老人压抑感和不安感。颜色宜选用柔和、偏暖、明度较低的色调，可以适当增加木质的暖色调，以达到雅致的效果（图12）。在墙面色彩的选择时，要尽可能避免大面积鲜艳艳丽的颜色或者是大块复杂的墙壁花纹壁纸，最好选择高明度低纯度的色彩以及简单雅致的纹样壁纸。淡雅的米黄色系、温暖沉稳的木色系也有助于调节老年人的情绪。

图12 木质暖色调的卧室居住空间（图片来源：网络）

餐厅颜色的设计，通常采用暖色调（图13）。老年人的胃口会降低，味觉也会变得不那么灵敏，食欲下降。研究表明，黄色系色彩，可促进食用者的食欲，使人从心里感受到食物香甜之感，冷色系环境、蓝光源，会让人厌烦食物，出现饱腹感。[8]所以餐厅和厨房的主色调通常是以暖色调为主，暖色调同样也可以增加温馨温暖的感觉。冷色系的色彩则会使人的食欲降低，另外在灯光的选择上，也应该避免冷光源，采用温暖的光源来衬托气氛。

图13 暖色调的餐厅空间（图片来源：网络）

卫生间的总体色彩设计应该倾向于高明度，给人一种清新、干净的感觉，可以采用乳白色、浅灰色作为主要色调，但不能采用大面积的冷色调，那样会给老年人一种冷淡的感觉，可以通过暖色的软装或者绿植来调节冷淡的感觉（图14），在不同的功能位置，可以用不同的颜色来区别和强调，并用较鲜艳的颜色来强调扶手的位置（图15）。

图14 绿植和软装中和卫生间的冷淡（图片来源：网络）

图15 鲜艳色彩强调扶手位置（图片来源：网络）

7 结语

色彩设计在整个老年人室内居住空间设计中发挥了重要的作用。从某种意义上讲，为老人们营造了一种心理、生理上的康复环境，缓解了他们所承受的社会压力，减轻了他们的孩子们的负担。所以，如何创造适合老年人生活的色彩环境，就必须重视和深入老人的心灵，应该了解和理解老人“时尚”的特点和需求，不能过于拘泥于传统，尊重老人心理特点，从他们的角度来考虑，从而为他们创造一个更加愉悦、舒适的居住环境。