善用趣味体育理念，提升小学田径训练实效

郭远星

田径是小学体育教学的核心内容之一，也是改善、提升学生身体素质、耐力素质的重要项目之一，更是促进学生体育素养形成与发展的基础。因此小学体育教师必须重视小学田径教学与训练模式的创新，使学生能够在田径训练中发挥其自觉性、积极性，以达到提高学生田径技能、身体素质及体育素养的目的。

新课改背景下，一线小学体育教师要不断优化、创新田径训练模式，改变传统训练方法、训练模式的单一性、乏味性。趣味体育理念是将快乐、新鲜的内容融入体育教学活动的一种教学思想，其目的就是改善体育教学氛围，使学生能够在快乐的情感体验下高效完成相关的学习或是活动。趣味体育理念既符合小学生爱动、爱玩的心理，也符合小学生体育教学及训练规律，将其应用于小学田径训练中，既可以增强学生田径训练的体验乐趣，还可以改善学生田径训练情感，提高田径训练效能，在促进学生体育素养形成的基础上，还可以提升学生的身体素质。

一、趣味体育理念的内涵及其在小学田径训练中的应用价值

（一）趣味体育理念的内涵

趣味体育是集体育锻炼、生活、游戏、娱乐、竞赛等活动于一体的，结合体育技能、技巧，且以健身、娱乐及情趣为目的的一种体育活动。趣味体育属体育范畴，其蕴含着教育教学优势，同时，还具有健体、培德、益智的功能，更是学校体育游戏的一种延伸与发展。因此，趣味体育理念是在体育教师与学生共同参与下的一种有效的体育教学思想，是将体育游戏教学模式逐步形成的一种理念。该理念是将生活中一些有趣的、有教育性、有教学功能的体育活动融入体育课堂之中，以此来激发学生体育学习的主动性、积极性，使学生能够更加容易理解、接受相应的体育教学内容，在满足学生体育学习或是训练需求的同时，也能够为增强学生的情感体验，更为促进学生体育素养的形成及发展提供保障。

（二）趣味体育理念在小学田径训练中的应用价值

小学田径训练活动既需要学生拥有丰富的田径知识与技能，还需要学生具备积极地参与情感与坚忍的意志。因此，教师必须在基于田径教学的基础上培养学生自主参与田径训练的热情与意志，更需要其具备正确的田径训练方法与技能，进而才能在提高小学田径训练效能的基础上达到增强学生身体素质、促进体系素养发展的目标。教师可以将学生现实生活中一些有趣的、有教育性、有教学功能的体育活动融入体育课堂中，进而满足小学生爱动、爱玩的特性，且与小学生田径训练的规律相符合。学生可以在趣味性的田径训练活动中不断增强自身田径训练的主动性、积极性，在增强学生田径训练情感与体验过程中更好地完成田径训练内容，达到田径训练目标。

趣味体育理念在满足学生爱玩、爱动、爱游戏本性的同时，也进一步彰显出学生在田径训练中的主体性，更能够为学生营造一种轻松、愉快、具有娱乐性的田径训练场景，进而达到激发、调动学生自主参与田径训练的热情，使之在田径训练中掌握更多的田径运动知识与技能，最终为提高田径训练效能提供保障。另外，趣味体育理念在小学田径训练中的应用还可以改善既往田径训练的枯燥与乏味，促使学生能够在愉快、开心的田径训练中逐步形成不怕苦、不畏艰辛的坚韧意志，这对促进学生体育精神的形成具有积极的促进作用。

二、趣味体育理念在小学田径训练中的应用现状

（一）存在过度的“趣味”现象

调查发现：个别小学体育教学在基于趣味体育理念下开展田径训练时，因其未能正确解读趣味体育理念的内涵，而导致其在设计趣味性田径训练内容或是活动形式时出现了过度趣味化、游戏化等问题。在过度趣味化或是过度游戏化田径训练活动中，学生参与的重心全部放到了各种田径游戏上，其参与田径训练的自主意识与积极性则会被冲淡，进而造成学生玩得开心、游戏得尽兴，但田径训练的最终目标却未达成，出现了无效化或是低效化田径训练的现象。同时，学生对田径运动的相关技术、技巧、策略等知识掌握得更不理想，且会直接影响到趣味体育理念在小学田径训练中的应用效果。

（二）缺乏正确的训练指导

个别小学体育教师在运用趣味体育理念开展田径训练时，为了丰富趣味化田径训练形式而采用了小组合作、小组对抗或是竞赛形式的田径训练等，虽达到培养学生团队合作能力、田径训练情感、竞争意识、提高身体素质、团队意识等教学目标。但是很多教师在田径训练活动中忽视了对学生田径运动技能项目的技术指导，导致体育教师在实施趣味性田径教学法时未能结合学生田径实际学习需求、学习现状，而直接影响到了田径教学质量。另外，个别体育教师在设计田径游戏时因缺乏合理性、科学性，造成了该教学法缺失了趣味性、科学性与实用性，最终也降低了该教学法的应用价值。

三、趣味体育理念在小学田径训练中的应用策略

（一）解读趣味体育理念，确定趣味化田径训练原则

趣味体育理念能够有效改变传统小学田径训练的单调性与乏味性，还可以在丰富田径训练内容、形式的基础上为学生带来更多的乐趣与快乐的训练体验感，并在有效改善学生田径训练情感的基础上提升田径训练质量与效率。但是体育教师必须要在运用趣味体育理念开展田径训练之前，深度解读趣味体育理念的内涵，确定趣味化田径训练的原则与目标，才能体现该教学法在田径训练中的应用价值。

首先，趣味性原则。趣味体育理念在小学田径训练中的应用目标就是通过趣味性的训练内容或形式来调动学生参与田径学习与训练的自主性，并在改善学生田径训练情感的基础上来丰富学生田径运动的相关知识、技能、经验，进而达到改善学生身体体质、心理健康以及促进其体育素养形成的目的。因此，体育教师在运用趣味体育理念进行田径训练时，必须明确田径训练内容或形式的趣味性，并通过巧妙的构思或是设计来增强田径的娱乐性、快乐性，使学生能够在愉悦的心理状态下高质量完成田径训练内容。其次，可操作性原则。趣味性田径训练内容具有較强的伸缩性，训练规则也具有较大的可变性，且往往又缺乏严谨的规范性，这就容易造成趣味性田径训练可操作性的难度增加。因此，教师必须要在设计趣味性田径训练内容时增加一些相应的规则、要求以及评判标准，在保障相关田径训练内容能够顺利开展的前提下达到相应的训练目标。第三，教育性原则。教育性是趣味体育理念的核心目标之一。小学生正处于身心成长、发展的重要阶段，对其体育观、人生观、世界观等的塑造尤显重要。因此，体育教师在设计趣味化田径训练内容时，必须要基于教育教学目标来设计相应的趣味化田径训练内容，同时，还要在相应的田径训练过程中强化对学生田径技能的指导，使学生能够在趣味化田径训练中全面掌握正确的田径技能，达到改善学生田径训练情感、丰富田径运动技能、提升身体素质、促进体育素养及终身体育精神形成的目的。

（二）基于田径训练需求，设计趣味化训练内容或形式

田径运动能力是学生其他体育运动能力形成与发展的重要基础与保障。因此，教师在基于趣味体育理念下开展趣味化田径训练时，必须要基于田径训练需求来设计相应的趣味化训练内容或是形式，以保障学生跑、跳、投掷等运动技能的高效形成与发展，同时，还要注意学生田径训练情感的培养，充分发挥出趣味体育理念在田径训练中的应用效能。

首先，基于育人需求，设计趣味化的训练内容或形式。教师在设计趣味田径训练内容时，必须要考虑到田径训练的育人需求，如集体意识、团队精神、竞争意识、体育素养与集体荣誉感等。教师可以为学生设计一些具有团队性、趣味性与游戏性较强的田径训练内容；同时，还可以设计一些具有对抗性的田径训练形式来培养学生的竞争意识与竞争精神，这对促进学生心理健康发展具有良好的作用。其次，基于教学需求，丰富趣味化训练内容或形式。如在400米跑训练时，因对学生的体能要求较高且距离较远，教师可在400米跑初级训练时，将其设计成400米接力跑，既可以降低学生体能的消耗，还可以增强训练的趣味性，这对增强学生积极参与训练的情感也具有良好的促进作用。同时，教师还要结合学生训练时存在的技术问题给予相应的指导。在400米训练的中期阶段，教师则可以将400米训练设计成为多小组竞赛跑，并以小组总成绩进行评分，以此来进一步培养学生参与训练的积极性以及集体荣誉感。在400米的后期训练时，则可以采用个人赛的形式进行训练，以此来激发、培养学生的竞争意识与竞争精神。如在跨栏训练时，教师可以结合学生性别、学情等为其设计不同的趣味性跨栏训练游戏，如男生的“长距离跨栏赛”，以100～200米为宜；女生的“短距离跨栏赛”，以50～100米为宜；“标准跨栏动作个人赛”等。此类趣味跨栏训练形式既可以提高学生跨栏动作的标准度，还可以激发学生跨栏训练的热情，为提高跨栏教学与训练质量与效率提供保障。

（三）基于学生训练兴趣，开发趣味化田径训练资源

教师在运用趣味体育理念开展田径训练时，还要结合学生田径训练兴趣，为其开发一些生活化、趣味化的训练资源，既可以丰富田径训练形式，还可以为学生提供一些课余时间的娱乐性田径游戏内容，为进一步提高学生田径技能及身体素质提供保障。

如教师在培养、发展学生跳跃能力时，则可以结合生活中的场景、环境为学生开发一些“蛙跳游戏”“十字跳游戏”“台阶跳游戏”等，使学生可以利用课余时间随时进行相应的训练。如“十字跳游戏”就是在一个平整的场地上画出若干个“十”字，并在十字的中心及四个点上画上圆圈，其中：十字的交点为“0”，其他四个点上的圆圈分别为“1、2、3、4”；游戲规则是：每次跳跃必须以“0”为起点，并跳跃到对手指定的数字上，再跳回起点，然后再由起点跳跃到对手指定的数字上；一旦跳错数字，或未跳出圆圈则失败。此类田径训练资源的开发可以应用于学校田径训练活动之中，也可以鼓励学生利用课余时间与其他同学一起进行游戏。学生在“十字跳游戏”中既可以有效锻炼其下肢主动肌、协同肌、对抗肌的力量，还可以增加肌肉的收缩力量，为提高其跳跃能力奠定基础。此类田径训练资源的开发与利用，既保障了田径训练的趣味性与有效性，还会进一步增强学生田径训练的积极性，对发展学生体育精神也具有良好的促进作用。

（四）基于学生训练情况，实施多元化教学评价

体育教师在运用趣味体育理念开展田径训练时，还要利用多元化教学评价来为进一步调动学生田径训练的热情及训练效果提供保障。教师在拟定评价指标时必须要涵盖以下内容：一是学生田径训练情感的改变情况以及参与度；二是田径训练有效性；三是相关技术运用的标准性；四是学生田径训练的进步情况，如身体素质的改善、相关田径项目技能的改善等；四是学生体育情感、体育精神以及团队精神等。

如在400米跑训练过程中，教师需及时对学生参与400米跑训练的参与积极性、体育情感、近阶段的进步情况、努力情况、身体素质改善情况、技术运用标准度等给予相应的评价，如运用激励性评价用语、赏识性评价用语等；同时，教师还要对学生在训练中存在的问题予以明确指出，并给予相应的正确动作、技巧、策略等的指导，使学生能够在400米训练后及时发现、找出自身存在的问题或是不足，并在教师的示范、指导或帮助下加以纠正、完善。教师在实施多元化教学评价时，也要注重对学生自尊心的保护，更要对取得进步的学生给予过程性的评价，使之能够及时了解自己通过不懈的训练与努力后所取得的成果，这对进一步调动学生自主参与田径训练的积极性具有重要的现实意义，也更有利于促进学生体育素养的形成与发展。

四、结语

趣味体育理念在小学田径训练中的应用既可以丰富田径训练的内容与形式，还符合小学生体育训练的规律，更能够最大程度地满足学生田径训练的需求，使之能够在趣味化田径训练中开心、认真地完成各种训练活动，为提高田径训练效能奠定基础。另外，体育教师在实施趣味体育训练时，还要合理地运用多元化教学评价来激发学生田径训练的热情，使之在长期的田径训练中将热情逐渐转化成为体育学习与训练的内驱力，为促进其体育素养、终身体育精神的形成与发展提供保障。