6个问题早知晓，“瓜熟蒂落”心不慌

盛敏

随着怀孕时间的增加，分娩临近，对于孕妇及其家属来说，提前掌握一些相关知识，才能在分娩时不至于手忙脚乱。

1.什么是分娩？

分娩，指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程：第一产程，即宫口扩张期；第二产程，即胎儿娩出期；第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。

2.分娩的方式有哪些？

主要是自然分娩（顺产）和剖腹产。

自然分娩：胎儿发育正常，孕妇骨盆发育也正常，孕妇身体状况良好，靠子宫阵发的有力节律收缩将胎儿推出体外，这便是自然分娩。自然分娩是最为理想的分娩方式，因为它是一种正常的生理现象，对母亲和胎儿都没有多大的损伤，母亲产后很快能得以恢复；宝宝从产道出来时肺功能得到锻炼，头部受到挤压、充血可提高呼吸中枢兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，具有更强的抵抗力，身体各项功能的发展也较好。在自然分娩过程中出现子宫收缩无力或待产时间拖得过长时，可适当加一些加速分娩的药物以增加子宫收缩力，缩短产程。

剖腹产：对于骨盆狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常的孕妇，需要尽快结束分娩时应采取剖腹产的方式，以确保母子平安。剖腹产手术对母亲的损伤较大，手术本身就是一种创伤，产后的恢复远比自然分娩慢，而且还会有手术后遗症发生。

3.什么是宫缩？

宫缩从字面意思来看就是子宫收缩，规律的宫缩是临产的重要标志。没有规律的宫缩被称为假性宫缩，只能让宫颈变软，但不会让宫颈扩张。真宫缩的阵痛频率较近，且相对有规律，如果每5分钟疼1次，就可以去医院了。

4.什么是见红？

在分娩前24～48小时，阴道会流出一些混有血的黏液，即见红。见红一般也是临产前的一个信号。若只有少量淡淡的血丝，没有明显宫缩，产妇不必紧张，可以在家观察。若阴道出血量较多，超过月经量，可能是早产或者流产，应立刻去医院就医。

5.什么是破羊水？

女性在怀孕后，子宫羊腔膜内的液体就是羊水，是维持胎儿健康发育不可或缺的一部分。羊膜囊破裂，羊水流出，俗称破羊水，往往预示着产程很快就会到来。孕妇发现自己下体出现液体，首先需要确认是羊水还是小便。两者的区别是：小便可以通过自己神经来控制，而羊水不行。另外，羊水是乳白色，尿液比羊水清澈。如果孕妈发现羊水破了，应立即采用平卧的姿势前往医院就诊，千万不要直立或者坐起，以免脐带脱垂，导致胎儿宫内死亡。

6.如何缓解阵痛感？

宫口扩张会出现持续的阵痛，此时可以：

①在合适范围内走动。准妈妈可以在家属或助产士的陪护下在产房走动，这样不仅可以缓解阵痛，也会加速产程进展。

②抱住椅子靠背坐着。像骑马一样坐在椅子上，两腿分开，双手抱住靠背，以舒适的姿势来缓解疼痛。

③听音乐。尽量以轻缓音乐为佳，这样既可以减缓产妇的疼痛感，又可以让产妇的心情得以放松。

④亲人陪伴。由丈夫作为分娩陪伴者给予产妇全程支持和鼓励，当产妇感到疼痛无助时，握着产妇的手不断地抚摸，给予产妇安全感，用一些温暖鼓励的话语，如“不要害怕”“别紧张，很快就会好”等，不讓她感到孤立无援。

最后提醒一点，分娩本是瓜熟蒂落的事，生产过程中产妇如果过度恐惧会加重疼痛，从而影响正常产程，对自己和胎儿都不利。因此，产妇分娩时不要太紧张，要听从医生和助产士的指导，科学用力、呼吸，保证分娩的顺利进行。