预防冠心病，中医有妙方

梅颖

从医学角度来说，冠心病属于心脏类疾病，一般都是因为动脉硬化所导致的，动脉硬化会导致心肌缺血缺氧或者是直接坏死，因此又被称为缺血性心脏病。

冠心病患者在病情较轻的时候可能会出现心口疼和胸胀等症状，在病情严重的时候很有可能会导致患者猝死，严重危害患者的生命安全。

既然冠心病这么可怕，那您知道该如何预防吗？下面带您了解一下如何用中医的方法预防冠心病。

食疗法。老话常说“民以食为天”，这是因为维持人体活动的能量能够从食物中获取，所以科学均衡的饮食就显得尤为重要。

为了有效预防冠心病，广大群众在日常的饮食中要注意以清淡为主，多吃豆制品，因为豆制食品中含有丰富的磷脂，能够缓解动脉硬化。

活血化瘀法。冠心病与血瘀之间存在着一定的联系，活血化瘀法在治疗冠心病上有良好的临床效果。

因此，为了有效预防冠心病，我们可以从活血化瘀方面下手，可以服用血府化瘀汤，也可以服用益气养阴的药物，但是需要根据中医的药剂组方来服用，不要根据网上的配方自行调制，也可以服用一些三七粉、丹参汤促进血液循环，改善心肌缺血。

按摩法。对相关穴位进行按摩能够有效地帮助大家预防冠心病。比如说内关穴，按摩内关穴能够有效提高心肌无氧代谢的能力，使心肌能够维持正常的工作，缓解胸闷憋气的症状。

还有极泉穴，按揉右腋窝，顺时针和逆时针交替进行按摩，根据个人体质不同，按摩到微麻的效果最好，能够有效地帮助我们缓解心痛和胸闷等不适症状。最后就是足三里穴，对调节人体的虚劳疾病都有着重要作用，尤其是老年群体，具有独特的保健作用。

以上就是三种不同的穴位按摩，希望您能正確找到穴位进行按摩，否则就是白用功，不会对您的身体起到任何成效。

锻炼法。大家要注意在日常的生活中进行适当锻炼，比如五禽戏，对于不喜欢剧烈运动的老年人是非常有帮助的。适当的运动能够加速人体的新陈代谢，提高人体的免疫力。对于预防冠心病具有重要的作用。

在生活中一定要注意早睡早起，规律作息，长时间不规律的作息对心脏是非常不好的，会加大患冠心病的概率。

此外，在生活中保持健康良好的心态也是非常重要的，悲观主义的人群免疫力会下降，对身体各个部位都是不利的。

以上就是关于如何用中医的方法预防冠心病的全部介绍，如果您在生活中总是出现胸闷、心悸和胸口疼的症状，一定要去医院进行检查，早发现早治疗，帮助身体早日康复。