体育课堂教学对小学生近视防控的初步研究

摘 要：体育课堂教学不仅能让小学生拥有良好的身体素质，也能科学合理地预防学生出现近视等问题。尤其在小学体育课堂教学中，教师重视对球类运动的教学方法进行创新，为学生创设了良好的视力训练条件，有利于落实小学生近视防控的体育教育方针。因此，明确体育在防控近视方面的作用，结合学生的身体素质展开防控措施，有助于充分发挥体育课堂的价值。

关键词：体育课堂教学；小学生；近视防控；研究

作者简介：黄金（1991—），男，江苏省昆山市陆家镇菉溪小学。

球类运动作为体育教学内容的重要组成部分，具有良好的育人功能，其地位极其突出。体育教师应精心设计球类运动的教学活动，帮助学生在积极参与球类运动的过程中，放松眼睛，缓解视力疲劳。体育教师要明确体育课程教学的育人功能，积极探索球类运动在预防近视方面的积极作用，并结合学生的身体机能和实际情况，开展具有针对性的体育训练活动，不断调整、优化体育活动，助力解决青少年近视的问题，确保小学生近视防控得到落实。

一、球类运动教学对近视防控的作用

体育课堂教学不仅能让小学生拥有良好的身体素质，也能科学合理地预防学生出现近视等问题。教师要在体育课堂教学中重视近视防控工作的开展，对小学生近视的原因进行分析，结合体育教学的有效手段控制近视率。为此，教师可基于球类运动具有的助学效能开展体育活动，让学生处于放松、自由的状态，帮助学生调节眼部活动，在体育运动中缓解视觉疲劳。在球类运动中对学生进行视力训练具有一定的功效，不仅能达到良好的控制效果，也能科学控制近视度数增长的幅度。其中，球类运动教学对近视防控的作用，主要体现在学生需要集中注意力观察，并且视线要跟随球的运动路线转变，这能有效调节和优化眼部肌体功能，改善睫状肌的收缩性能等。这样一来，合理安排和设计球类运动的训练计划，在适宜的时间、地点，采取恰当的体育运动引导方式，对小学生近视防控的效果会更好。

二、小学生近视的成因

近视的成因比较复杂，影响因素众多，主要有遗传因素、环境因素等。学生如果长期存在用眼不当的行为，以及进行超负荷的用眼工作等，就会导致眼部功能失调，引发视力下降等问题，最终形成近视眼。

（一）遗传因素

遗传因素通常与父母高度近视有关，而高度近视的遗传类型比较复杂，且视力恢复的难度较大，同时也会因为其他因素的影响而发生变异，这增加了近视防控工作的难度。

（二）环境因素

小学生近视的主要影响因素是环境因素，其长期近距离写作业或在不良的光线环境下学习，以及眼部疲劳得不到有效的缓解，就会造成睫状肌长时间过度紧张，出现调节性近视。在此情况下，学生若不重视眼部问题，就会造成不可逆转的真性近视，影响到眼球轴的延长。

（三）其他因素

小学生在学习过程中，用眼过度的现象十分普遍，这需要广大教育工作者引起重视，转变相应的教学方式，保证学生有充足的时间缓解、消除眼部疲劳。

综上所述，无论什么样的原因造成小学生近视，近视都会给学生的学习和生活带来不良影响，而如何采取科学有效的预防手段和控制策略，有效地避免学生出现近视问题，是教育工作的重点问题。

三、小学生近视防控工作存在的问题

（一）护眼意识淡薄

在小学阶段，按时开展眼保健操，监督学生做眼保健操，是教师关注、保护学生视力的一种有效途径。但是部分学生缺乏健康用眼的知识，护眼意识薄弱，无限制地玩电子产品，加深了近視。而部分家长只关注孩子的成绩，忽视了孩子的视力问题，没有采取相关的预防近视的措施，导致孩子的视力出现问题。体育锻炼与眼操的融合，让学生在课堂中不光学会专业技能，还学会预防近视的方法。教师将体育教学、近视防控真正落到实处，有助于学生每天正确锻炼［1］。

（二）户外活动时间不足

当前学生学习和开展活动大多在室内，户外活动欠缺。增加户外活动是有效预防和控制近视的方法，为此，在体育课程教学中，教师要延长户外活动时间，结合体育活动与锻炼，帮助学生培养运动的意识和习惯，促使学生在充足的户外活动时间内，积极主动地锻炼，助力小学生近视防控工作的开展。与之相反，小学生开展户外活动的时间不足，就会导致眼部压力过大，视力疲劳无法得到有效的缓解，进而影响学生的眼部健康。所以教师要有效帮助学生改善视觉环境，减轻学生的眼睛负担，重视开展户外小游戏，扩大学生的视觉空间，逐步推动近视防控工作科学开展，帮助学生通过体育锻炼享受乐趣、增强体质。

四、借助球类运动教学预防小学生近视的策略

（一）利用教材知识，增强学生的护眼意识

在小学体育课堂教学中，教师要利用教材中的护眼知识，帮助学生认识到保护眼睛的重要性。在近视防控工作中，教师要落实各种保护眼睛的策略，向学生普及体育锻炼和球类运动的好处，并结合丰富的教学资源，激发学生保护眼睛的意识，使学生积极配合体育教师的工作，从而更高质、高效地完成教学任务。教师要提升教材知识讲解的趣味性，通过多种教学手段展示知识内容，不断加强对学生的引导、监督。比如，在开展室内体育课程教学时，教师可以游戏教学的方式激发学生的护眼意识，让学生认识到具有良好视力的重要性。教师可在一定的距离上放置不同的物品，并为物品起好不同的名称，让戴眼镜的学生摘下眼镜，视力正常的学生可以清楚地说出名称，而近视的学生则无法清晰地看到。通过这种具有教育意义的游戏，教师就可以将眼睛健康的相关知识呈现在学生面前，结合游戏中学生的实际感受，让学生明确认识到眼睛健康的重要性，进一步唤醒学生的护眼意识。此外，在户外体育课堂教学中，教师可以组织学生开展找东西的游戏活动，让学生在寻找东西的过程中，认识到良好视力对个人的影响，使学生树立正确的护眼意识［2］。

（二）整合球类运动资源

在小学体育课堂教学中，教师应积极整合球类运动资源，分析不同球类运动具有的视力防控效果，并将其有效地运用到课堂上，为拓展和丰富体育教学打下基础。在小学体育球类运动资源的选取方面，教师可利用视力防控效果显著的羽毛球运动开展教学，主要是利用其需要学生集中注意力，依据球的运动轨迹和路线，判断出多样性和随机性的运动方向的特点，让小学生通过眼部运动，提升眼部肌肉整体的调节能力。教师整合不同的球类资源，增添多种多样的球类运动内容，充分发挥其在近视防控方面的功能和优势，有利于促进小学生睫状肌和眼外肌有效收缩，有效预防小学生近视。

（三）设计针对视力训练的球类游戏

在小学体育教学中，根据球类运动的游戏化训练方式，以及预防近视方面的具体要求，教师不仅需要站在学生的角度设置游戏活动，还要融入预防近视的相关知识，帮助学生消除视觉疲劳。因此，教师要注重激发学生对球类运动的参与积极性，培养学生良好的运动意识，帮助学生顺畅地完成训练任务。同时，教师设计针对视力训练的球类游戏，在实际训练中进行有效干预，指导学生保持正确的姿势，可以促使学生将眼睛的关注方向与球类运动相结合，最终达到更规范、更理想的视力训练效果。比如，教师合理开展足球专项训练活动，需要对足球传球的位置进行考量，结合定位定点的传球训练游戏，提高学生的专注力，锻炼学生的手眼协调能力，预防学生近视。此外，以小组对抗的比赛形式开展视力训练，有利于学生视力水平的有效调节，让学生的眼睛能够随着球的位置的变换而左右运动，从而更加积极地参与并享受这种有助于视力训练的球类游戏［3］。

（四）帮助学生养成良好的运动习惯

在培养小学生良好运动习惯的過程中，教师要选择与学生兴趣爱好相关的球类运动，带领学生享受体育运动的快乐，提升学生参与体育运动的信心，这不仅能有效提升学生的身体素质，帮助学生缓解眼部疲劳，还能锻炼和提升学生的心理素质，使其形成良好的运动习惯，促使学生在今后的学习和生活中，学会合理协调运动和学习的时间，了解放松和调节视力的意义。小学体育教师通过长期不断地开展预防近视工作，科学规范学生的运动行为和视力训练的方式，有助于学生养成良好的运动习惯，促进学生保持眼部健康。

（五）增加体育运动内容

在开展体育教学活动时，教师应加强与学生的沟通交流，充分了解学生的身体情况，掌握学生的体育运动爱好等，从而设计出有价值、有内容的体育运动。学生只有全身心融入户外活动中，享受丰富的体育形式和内容带来的乐趣，才能提升参与体育运动的积极性。同时，教师在增加体育运动的内容时，要针对不同体质的学生开展具有针对性的引导，充分落实分层教学的方针，满足不同体质学生的体育锻炼需求，进一步提升学生的运动效果，从而达到保护眼睛、预防近视的目标［4］。比如，教师应根据学生的身体情况和运动需求开展不同的体育运动教学，指导学生进行体育运动，促使学生在广阔的运动空间内，保持放松、愉悦的状态。在运球教学过程中，远近交替地观察篮球与双眼盯着篮球运动的轨迹，都可加速眼球组织的血液循环，最终起到良好的预防近视的作用。教师带领学生参与近视防控专项趣味活动，积极调动学生参与体育锻炼的主动性，可在集科学性、趣味性为一体的近视防控专项活动中，有效保护学生的眼部健康。例如，“飞机掷远”趣味运动，就是结合学生的体育运动爱好增加的活动，其促使学生在积极参与的过程中，领悟到近视防控的真正意义，从而提高学生的眼部健康水平，预防近视。

（六）注重评价总结

在小学体育教学中，教师要重视总结性评价，发挥教学的优势，并且在发现教学中的不足后及时改正，重新制订符合教学实际的方案，以促进教学效果的提升。因此，在开展体育教学活动时，教师要关注学生的实际表现，掌握学生的参与情况，以此来判断活动是否达到防控近视的目的，进而结合具体的体育教学情况，调整体育运动教学方案。

（七）挖掘有限的运动场地

教师要想规范体育课程教学，保证课堂活动水平，需要挖掘有限的运动场地，引导学生重视体能练习，展示体育锻炼的精神，以此提高体育教学的效果［5］。比如，教师引入能够在课堂上开展的运动，不仅方便学生进行课间锻炼，也能有效调整学生的用眼时间。课堂微运动可以由教师统一安排，也可由学生自己安排，学生通过模仿视频中的动作，适当放松压力，有利于消除视觉疲劳。

（八）家校联合，共建近视防控体系

小学生近视防控体系的共建，需要学校和家庭联合起来，共同努力。家校合作共建近视防控体系，不仅可以实现体育课堂的理论知识讲解，也可以实现课后的实践运用。教师可以向家长普及近视防控的基本要求以及体育锻炼对视力保护的价值，促使家长形成正确的近视防控意识，以满足近视防控的要求。家长与学生一起运动，学生的视力保护意识便可得到培养，其体育锻炼的技能也会不断强化，身体素质会不断提升，视觉疲劳造成的不良影响也会逐渐变小［6］。由此可以看出，学生积极参加体育锻炼，能够增强体质。身体素质的好坏与近视眼的形成有密切关系，而家校联合共建近视防控体系，可充分发挥体育锻炼缓解眼部疲劳的作用。

结语

总之，在小学体育课堂教学中，教师要全面认识到球类运动的育人功能，以及其对小学生近视防控的价值，对学生进行恰当的引导和科学的训练，并在此基础上对体育训练活动进行创新，坚持因材施教的原则，帮助学生养成良好的运动习惯，从而使其有计划、有目的地参与体育训练，提升体育课堂教学效果。

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