“感”出注意力

王媛媛

【写在进营前】

感官是孩子感知世界的重要媒介，注意力的集中和感官有着千丝万缕的关系，通过对听觉和视觉的锻炼，可以帮助孩子有效提升集中注意力的能力。本期注意力训练营给大家带来了两个和感官相关的游戏，快来和孩子一起看看吧！

最近，一个内容为“父亲在家装隔音舱让女儿安静上网课”的热搜引起了广泛关注，该父亲担心邻里噪音打扰女儿上网课，于是在家装了简易隔音舱。感官确实可以影响注意力，那有没有方法能借助感官提升孩子集中注意力的能力呢？接下来的两个游戏会给出答案。

听音辨物

第一个游戏考验参与者的“听觉”，游戏名字叫“听音辨物”。游戏规则很简单，首先准备一个盒子，然后找出四种规格相仿的物品，将物品依次放入盒子中，摇晃盒子，让参与者分别听清每种物品在盒子中的声音。记住声音之后，参与者蒙上眼睛，另一个人挑选一种物品放进盒子，并晃动盒子，被蒙眼的人根据声音判断盒子里装的是什么。

等参与者玩熟练之后，便可尝试该游戏的进阶版。家长晃动盒子，让孩子除了猜出来放的是什么，还要猜出来有几个物品。是不是有点难度？

火眼金睛

第二个游戏考验参与者的视觉，游戏名字叫“火眼金睛”。首先来看第一题，找出下面字母中有几个“C”。话不多说，给你十五秒，快来挑战吧！

挑战完第一题，就来看看第二题吧！图中有多少个32？给你二十秒，快来数一数吧！

是不是眼睛都看花了？你练就了火眼金睛吗？

兩个游戏都挑战成功了吗？相信在不断的练习中，注意力会成为你的好伙伴，帮助你在生活和学习中更上一层楼。

【知识小链接】

音乐对大脑有哪些好处？

1.听音乐可以影响与多巴胺分泌及传递有关的正调节基因活动，改善突触功能，促进个体学习能力和记忆力的进步。

2.听音乐还能一定程度上抑制与神经退行性疾病有关联的基因的表达，听音乐能够有效帮助大脑保持健康有效的状态。