青春期网恋情感挫折的个案辅导

谢燕芬

摘要：随着网络普及使用，人们的交往方式也发生着改变，网恋成为部分青少年寄托情感需要、满足心理需求的方式。一名初二男生遭遇网恋挫折，引发了情绪困扰，并出现了自伤行为，心理教师采用来访者中心疗法与叙事疗法，引导学生剖析内心需求，看清情感实质，协助其挖掘内在心理资源，提升自信心，最终走出了情感困扰。

关键词：青春期；网恋；情感挫折；心理需求

中图分类号：G44 文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）16-0052-03

一个男孩徘徊在心理辅导室门口许久，最后沮丧地低着头走进心理辅导室，眼神中略带忧伤，不好意思地小声说：“老师，我可以找您聊聊吗？”

一、案例描述

这个男孩叫小政（化名），初二学生，16岁，高大壮实。在一个月前，他跟一个在网络游戏中认识了两周的女孩相恋，虽沒在现实中见过面，但小政觉得她是一个善解人意、个性温和的女孩，并决定要一直跟她相恋相爱。但在一个星期前，小政一大早接到女孩母亲打来的电话，她坚决反对两人在一起，否则会将自己女儿送回老家读书。小政极力争取，表示会尽量不影响她学习、生活，愿意等待，但这位母亲态度决绝，并将小政拉黑、删除所有联系方式。小政很担心女孩会因此事跟父母关系紧张，或做出叛逆、极端的行为。同时自己内心又非常失落、痛苦、难以割舍，自责无能和懦弱。近一个星期，小政都无法专心学习，情绪低落、忧郁，痛苦压抑，又碍于面子不愿向朋友倾诉。前一天，小政用圆规偷偷在左手臂上割了五六下，但依旧感觉不到心情好转。

小政是本地人，家中独子，父母常忙于生意，平日陪伴较少，但对他管教严厉。因小政成绩落后，父母对其常有指责。小政觉得父母不理解自己，难以沟通。如果自己表现不够好，父亲会当众不留情面地责骂。小政虽知自己有不对，但因不满父亲的态度而拒绝接受批评，虽知道父母也爱自己，但不喜欢的父母教育方式。在班里也有玩伴，但不交心，信任度不高。

二、案例分析

青春期阶段，学生自我意识高涨，逆反心理强烈，厌恶被管束，渴望被尊重、被认可、被理解。在网络上认识的女孩对他理解、关心、友善，正好弥补了他在现实中缺失的情感需求，因此，小政越发对她有好感。青春期阶段性心理的萌动，使青少年对异性产生好感，其实少男少女还不懂什么是真正的爱，有时会把对某个异性的好感当成了爱。这份青春期网恋情感让小政感受到被尊重、被理解，让内心孤独的小政燃起爱慕与幻想。

当这份情感遭到对方家长强迫阻断后，小政陷入“青春期网恋情感挫折”的困扰，在一周时间内，表现出情绪低落，自责、孤独、失落、痛苦，有自伤行为，学习生活受到一定的影响。但他自知力完整，说话思路清晰，能主动求助，属一般心理问题。

三、辅导过程

（一）建立辅导关系，表达情绪与想法

心理教师采取来访者中心疗法，通过倾听、共情、积极关注等咨询技术与小政逐渐建立起信任、安全的辅导关系。

小政：我们约好周末就聊天的，可她突然就消失在我生活里，我很难接受。毕竟我们有一个月的感情了，突然就被中断，还杳无音信，我不甘心就这样放弃。但她母亲的态度很决绝，不给我退路。我又害怕如果不放弃，她会跟家人关系闹僵，我不希望她受这样的委屈。

师：这段感情这样突然结束，你难以接受，不适应。但你是被迫结束的，心里有些无奈、不甘心。她母亲的态度强硬，你也担心女孩跟母亲的关系会紧张，甚至恶化。是这样吗？

我鼓励小政详细诉说自己的这段情感经历，一方面，能让他在倾诉中表达自己的内心想法、缓解压抑的痛苦情绪；另一方面，引导帮助他理清自己的情绪与想法，更冷静地看待两人的交往。

小政在轻抚手臂时，我观察到他的左手臂上有割痕，他也没有刻意回避。在我关切的询问下，他告诉我：“现在不怎么疼了。是前天心里太难受了，想起班里也有同学心情不佳时自伤，于是也想试试看，就偷偷用圆规在上面划的，划了五六下吧。划完之后心情也不觉得好些，有点后悔这样做。”我采取共情、理解、接纳的方式，帮助他感受当时的情绪体验，正向引导其采取恰当的方式来处理自己情绪。

（二）看清内心需求，探索情感实质

小政陷入青春期网恋情感挫折，表面看是失去了一段恋情，由挫折带来的打击，但处于青春期阶段的小政未能成熟看待爱情，没有区分爱与好感，也没能冷静看到自己对这个未曾谋面的女孩产生的爱慕之情，是因为心理需求存在缺失，而对方的友善与关爱暂时弥补了空缺，才令他对这位陌生女孩多了几分完美化的幻想。如果他能清醒看到情感背后是自己心理需求的渴望、不成熟的幻想、青春期的好感、对异性的欣赏，这将对他走出痛苦情绪有帮助。

师：网上相识两周就确定了关系。是什么原因让你做出了这个决定的呢？

小政：我感觉她善解人意、温和、友善，跟她聊天很舒服，她很懂我，很理解我。

师：跟她网络交流时，你感觉到她有很多优秀的特质，也很吸引你？（小政点点头）那么，现实生活中，有没有人也能带给你同样的感觉，让你觉得被理解呢？

小政：我父母对我的陪伴是很少的，而且因为我学业不太好，对我多指责，他们不理解我的感受，说话也不尊重我。有时候我感觉自己很孤独，没有说得上话的人。

在对话引导中，小政将网络情感与现实的情感需求相联结，看清楚了自己的内在心理需求，能更冷静评价这份网恋情感的发展与结局。

（三）走出情感幻境，回归现实生活

小政想要放下这段不成熟的网恋，但是毕竟这段感情也带来了许多内心的满足，要释然走出悲伤，他还没有足够的信心。

师：这段对你来说非常美好的经历，突然的结束让你难受与不舍。这样的事情在你现实生活中是否也曾遇到过呢？

小政：我小学六年级时养的一只心爱的小狗突然不见了，我找了一个月都没有找到，我伤心哭了很久。

师：自己心爱的狗不见了，也是很不舍，很难过的。后来你是怎么走出这种悲伤的呢？这对你面对现在的这个经历有什么启发吗？

小政：婶婶见我哭得特伤心，她告诉我：“哭也是挽不回来的，不见了就是不见了，找多久都不会找到的，接受现实吧。”我也尝试去接受失去，人生总会经历得与失吧。这样消沉也没有用，我需要重新审视这份情感，避免下次轻易陷入网恋。

我采用了叙事疗法，引导小政回忆自己曾经的“闪光事件”，以唤醒他被封存的内在积极力量，重构人生故事，促使认知改变。帮助小政借助内在的资源与力量去重新面对现在的困境，触发新的领悟与收获，该事件也被改写为小政生命里的又一个积极故事。

（四）总结巩固，结束辅导

我对辅导的过程做了概括性总结，帮助小政梳理这段青春期网恋情感挫折带来的情绪与想法，理清了心理需求与情感实质，肯定了小政的发现与领悟，强化其面对这段挫折经历的信心。小政表示自己的情绪痛苦得到了缓解，有90%的勇气去面对这段经历，剩下的需要一点时间去慢慢消化。

小政谈及自己自伤做法时，笑了笑说：“现在回想这样做是很幼稚的，这种伤害自己的方式一点都不值得。我应该积极寻找健康的、恰当的方式去处理情绪。”我为小政有这样的领悟而高兴，肯定了这次经历给他带来的转变与成长。我鼓励他转移对现实生活的关注，发掘自己的优势，积极参与集体活动，与父母主动沟通交流，在丰富的现实生活中感受更多的快乐。最后，我让小政写下这次辅导中自己的收获和鼓励自己的话，以此仪式强化辅导的效果，增加其心理能量。

四、辅导反思

每一个来访者都有其独特性，也拥有自我成长的力量，需要咨询师积极关注、支持、尊重与理解，根据来访者的特质一步一步引导其自我剖析，看清真相，以唤起当事人改变的内在力量，收获新的成长领悟。

情感挫折对青春期阶段的少男少女来说是一种危机，也是一个转机。咨询师需要保持中立态度，合理看待青春期恋情，关注来访者的内心需求。不宜先入为主，忽视来访者的情感实质、一味地否定与危险化，而应看到青春期恋情也是青少年成长的契机。咨询师需要认清自己的协助与引导角色，帮助来访者激活自愈能力，轉化危机，从而促进人格成长。

参考文献

[1]佩恩.叙事疗法[M].曾立芳，译.北京：中国轻工业出版社，2012.

[2]张桂兰.“网恋”对青少年的负面影响及对策分析[J].内蒙古师范大学学报（教育科学版），2005（4）：36-38.

[3]王妍.故事如何影响我们：叙事传输的影响机制[J].心理技术与应用，2015（4）：53-56.

编辑/ 卫 虹 终校/ 张 旗