总有一种运动，让你愿意立刻上场

2023-05-31张苡萱

悦游 Condé Nast Traveler 2023年3期

张苡萱

Insight小众运动风潮

当下，社交型运动正成为都市年轻人钟爱的消遣，一如飞盘，其在2022年于北京、上海等城市愈加流行，大家自愿放飞在场上，享受追逐与竞技带来的乐趣。但凡有过参与其中的经历，你便会发现运动的另一面，之所以有如此多的参与者对其有无限热情，是因为在强健体魄之外，它满足了大众对于自由的渴求。在场上，你可以根据自己的想法即时做出运动选择，运用智识发挥战术；更重要的是，让大家自由社交，获取人与人，以及人与自然之间的联结。这恰似一种追逐自我的写照。

如果说飞盘是2022年最为火热的王牌运动，那么今年春夏，将有哪些户外运动会吸引又一拨儿青年群体的注意？以下，我们与你分享几项具有火爆潜力、值得尝试的户外运动。

Lacrosse棍网球

起源于北美印第安原住民部落的棍网球是一项有着悠久历史的运动。它最早出现于17世纪，后于19世纪演变为一项正规、有组织的运动。棍网球在国内虽较为小众，在北美及欧洲却异常盛行，甚至在不少中学及高校均设有校队有序发展。在国内，棍网球直到这两年才开始逐渐成为一众运动爱好者的户外运动选择。

在国内推广这项运动的俱乐部，其背后主理人多为留学归国者。就“BUXLacrosse Club”来说，同样如此。Rebekah是BUX俱乐部的联合主理人之一，包含专业教练，整个团队的核心成员共有8人。

BUX俱乐部每周都安排活动，有新人场、进阶场、比赛场，也曾同其他俱乐部联合举办“棍网球紫禁城杯”。每次活动，BUX俱乐部都会留有两小时的时间，前一小时进行技术教学，包括握杆教学、基础装备介绍、球类规则介绍等。选手需要重点学习的部分还有传接球，需要将球从空中抛出传递至队友；另外还有地滚球，这一方面涉及如何铲球及运球（如果球在兜内，选手需要将球转起来，边转边运球跑，以免让球脱离网兜）。当新手熟悉这些基本技术之后，接着就是持续一小时的比赛时间，那会让他们迅速上手，通过实操来了解这一运动。

相对小众的运动或许也要求参与者跨过一些门槛。以棍网球来说，这个门槛就是要有控制球棍的能力，新人基本上两三节课便能够顺利地打比赛了。体能方面对于新手也会有一定的要求，需要有足够的耐力和敏捷度。

Fun Facts About Lacrosse

1棍网球的装备很特别，球杆高度及腰，顶端是一个带网兜的勺形拍头。运动员将球置于网兜中移动，利用杠杆原理传接球和射门。Rebekah记得刚开始玩这项运动的时候，路人会在一旁止步观看，还会好奇地说“怎么都扎堆在这里捉蜻蜓？”

2棍网球运动分为男生版和女生版，女生版仅需准备好护目镜。在规则层面，女生版会取消碰撞及背后推人，以减少受伤的可能。不过同时，女生版的球杆更平，球体更容易从中掉落，以提高难度。

3若是打进阶赛，则选手需准备更多装备，手套、护肘、护肩，以及头盔均需准备齐全，因为会涉及同碰撞相关的玩法。

Flag Football腰旗橄榄球

腰旗橄榄球是源于美国国家橄榄球大联盟的一项大众化运动。在很多人的既定印象中，橄榄球是需要戴着头盔进行碰撞的一项运动，后因越来越多的人想要参与体验，但又觉得装备较为繁琐，且碰撞本身具有一定的危险性，于是美国人在这项运动的基础上发明了腰旗橄榄球，即在腰间别有两根可以拔下来的旗子（有的是空气扣，有的是魔术扣），它就这样逐渐演变为我们现在所看到的腰旗橄榄球运动。

国内的腰旗橄榄球运动也在稳步发展。以在上海发展的4ALL腰旗橄榄球俱乐部为例，其每周都有固定的腰旗橄榄球比赛活动。针对新手，4ALL特设新手班、新手进阶比赛，还有一个称为“屠龙刀”的较为激烈的比赛。如果想要提升下基本功，这里还有“小灶班”可供选择。4ALL做过一件很有意思的事——大家可以以开盲盒的形式来选择自己的队友，即你不知道自己每周会和哪些人组成一个队伍，也不知道对方为男性还是女性。在这样的前提下，参与者也会因为这一“盲盒”活动结交到新的朋友。

4ALL的腰旗橄榄球比赛基本以5 VS 5的形式展开，有单性别比赛（即单独男生场及女生场），也有混合性别（既有男生，也有女生）的形式选择。一场比赛分为上下半场，一节30分钟，场地固定为柔软的真草皮足球场。

裝备推荐

lululemon Fast and Free越野背心

Adidas by Stella McCartneyTrueStrength九分紧身裤

UNDER ARMOUR BlurSmoke 2.0 MC橄榄球鞋

Gemrun G-One橄榄球运动手套

CNT × MELO YANG

杨麦罗（Melo Yang）4ALL创始人

Q_4ALL举办活动至今，碰到过什么有意思的事吗？

A_我们这里现在总会有一家四口前来一起参与，其中的男士说他太太以前从来不会参加这类团体运动，结果现在对腰旗橄榄球很上瘾，每周要来打四五次。

Q_就你自己来说，选择参与这项运动甚至组建团队的原因是什么？

A_十多年前，我第一次在美国接触到这项运动的时候，当下第一反应是觉得它很酷，经过深入了解，我发现，它更多的是一项基于智力层面的运动，因为它的场上战术可以有千万种，我需要集中精力发挥个人智慧。再就是它的包容性很强，无论你的体型如何，也无论你的运动基础强弱，又或是奔跑的速度快慢，你都可以在这项运动中找到能够让自己闪光的位置。

Q_如果初学者想要参与进来的话，有什么装备是必需的？

A_穿平时感觉最舒服且运动休闲的服装就好，然后可以在淘宝或海淘去购买橄榄球手套，还可订购一双橄榄球鞋。如果没有橄榄球鞋，也可以根据自己要去的球场草地的情况准备不同的足球鞋。再有便是牙套。

Surfskate陆冲

1.地面上的陆冲板，形态酷似滑板。

在2020年滑板入选东京奥运会运动项目之后，陆地冲浪板逐渐进入大众的视线。陆冲板虽为滑板的分支，却不同于人们常规印象中的双翘滑板，其无须用脚踩踏地面借力，只需双脚踏于板上便可灵活扭转向前。

如果追溯陆冲板的源头，那还得指向大约20世纪50年代。彼时冲浪运动盛行于世，而当时的圣地亚哥因地理位置无法供人在海面上冲浪，便出现了一种可在平地上获取相似体验的替代品，即滑板，而后这一类似冲浪的运动分支逐渐演变为陆冲。

虽然陆冲板形似滑板，但是相比于双翘滑板，陆冲板更好上手。无论是小朋友还是年龄较长的中年人，也无论大家是否有滑板运动基础，在有人简单教学的基础上，只需花费一两天便可以上板滑行。在北京有一个名为“北京女子陆冲”的社群，主理人朵兰每次会选出2～3位参与社群活动时间较久的女生，由她们作为当天的负责人进行新手教学活动。女子陆冲社群的活动现多在鸟巢体育场附近进行，因场地较大，朵兰一般不会严格限制参与人數，也是希望借此能让更多人获得陆冲体验，体会其中的乐趣。