男性也有最佳生育年龄，“高龄产父”有何影响

近日，“研究称男性也有最佳生育年龄”的话题冲上热搜。一直以来，大家会讨论高龄产妇会面临妊娠风险，但很少有人关注男性是不是“高龄产父”。

研究表明，男性也有最佳生育年龄。男性最佳生育年龄在25至35周岁之间，随着年龄不断增长，男性的生育能力会下降，这可能会对女性的生育造成一定程度的影响。

男性高龄生育往往会遗传更多的新发突变给后代，增加孩子出现某些健康问题的风险，如唐氏综合征、自闭症、精神分裂症等。背后原因是高龄男性在精子发生过程中无法清除突变以及细胞突变增加。

“高龄产父”有何影响？主要体现在以下两个方面。

一方面，年龄增长，雄性激素水平下降，各种“难言之隐”随之而来；年龄增长，精子浓度下降，活力变差，形态异常率升高。生育能力下降，不但伴侣难以自然怀孕，即便是进行试管婴儿手术，胚胎的成活率也会受到影响，成功率大大降低，而且流产、胎儿畸形、后代自闭症、精神疾病等风险增加。

另一方面，“高龄产父”会增加孕妇妊娠并发症的几率。研究发现，与25至34岁的男性相比，45岁以上的男性导致孕妇患妊娠期糖尿病的风险增加28%，55岁以上的男性导致孕妇患病风险增加34%。

那么，“高龄产父”需要注意些什么？

首先，戒煙、戒酒是必须的。生活作息规律，注意饮食，不熬夜，适当锻炼，增加有氧运动，同时也要避免长期暴露于高温、毒物和放射线等有害环境。

其次，保持健康饮食。除了注意补充蛋白质，锌、硒等元素，在备孕过程中还要多吃菠菜、长叶莴苣、西兰花和其他富含叶酸的深色绿叶蔬菜。

最后，产前检查格外重要，为了孩子的健康，备孕期间的准父母都应该进行产前检查。比如精液常规检查、慢性疾病筛查、传染病筛查、性传播疾病筛查等。对身体有高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝等疾病的，先要进行针对性治疗再考虑生育。

（《民生周刊》）