微格教学在高职院校体育技能训练中的应用

许苗

时代的飞速发展，涌现出了一些新兴的多媒体技术，也给高职院校的体育教学带来了全新的思路，有效促进了我国高职院校体育教学的发展。微格教学法，是在新时代下应运而生的新兴教学方法，能够帮助学生全面系统地学习体育技能，提高训练效果。基于此，本文探讨了微格教学在高职院校体育技能训练中的应用。

高职院校体育体育能力训练，是多种能力的总和。它包括讲解示范能力、观察分析能力、组织能力、解决突发事件能力等等。以往对体育教师这些能力的考核是通过教育实习培训来完成。但是这种传统的训练方法效率低下，工作量也十分巨大和繁杂，不适应当前的教学环境。基于对原有教学方法的反思，微格教学就随之诞生了。

1 微格教学理论基础

微格教学起源于美国，于20世纪80年代引入我国。体育微格教学，是以体育教学理论为基础，利用先进的科学技术，将体育能力及实际教学过程中总结出来的相关经验进行了高度概括，进而形成一套系统的训练程序，展开体育微格教学。

人们认识世界，往往需要一定的过程。一般是对世界有个总体的感性认知，进而从理性角度思考世界，进而指导未来的实践活动。微格教学也是基于人类认识事物的规律上开展的，它始终追求理论和实践的高度统一。

从教育学的观点看，教师要想不断精进自己的体育能力，有三种信息是必不可少的。第一，是关于教学内容和教学方法的信息，作为教师，如何用更加通俗的方式让学生更好地接受知识，这是非常值得思考的问题；第二，是学生的信息，常言道，知己知彼，百战百胜，学生是课堂的主体，教师要根据学生的身心发展特点合理展开教学，才能达到事半功倍的效果；第三，是教师自身教学行为的信息。在以往的教学活动中，教师着重把握了前两点，对自身的教学行为关注甚少。而要想获取教师的教学行为信息，则要利用视听设备，在录像完成后看清。通过清晰完整的录像，教师可以及时看到自己的教学过程，从而做到有效反思，高效反馈，进一步提高自己的体育能力。

从心理学的观点看，人类观察自身行为获得的反馈信息往往比他人提供的信息来得更加强烈。这种第一反馈够能够直观反映问题，进而改变人们的行为。而微格教学中，对教师教学过程的完整记录就是一种第一反馈，更加有助于发现问题、解决问题。另外，微格教学往往是在一种放松的实验条件下进行的，在教学过程中师生都不会有心理负担，这样一种对课堂真实的反馈是能够给教师提供更多的教学指导意见。

从行为学的观点看，每个教学行为都不是凭空发生的，它往往有一定的计划和目的性。微格教学正是一种合理计划的训练，能够引起学生特定的饿学习行为，达到教学目标。

2 微格教学在高职院校体育教学中应用的意义

2.1 为高职院校体育教学改革的深化提供了新的方向

微格教学的应用将传统复杂的课堂教学分解为简单的多步骤教学。主要是通过将整个复杂多样的教学过程分解为多个能代表体育能力的分类。这将使得体育教学的教学准备和时间准备阶段，过程大大简化。不仅如此，微格教学将体育能力的分类确立出来之后，按照每个体育能力进行精准训练。在训练的过程当中突出教学行为体育能力的训练，这对高职院校的体育教学学生体育能力的专项提高有着长远的好处。

2.2 给高职院校体育教学带来了更加丰富的教学形式

微格教育还旨在利用多媒体技术丰富教学形式。让学生在课堂上观看正确的体育技术动作录像，从而使学生获得更加多丰富的感性材料。而那些正确的体育动作将在学生的大脑中形成肌肉记忆这种肌肉记忆将帮助学生建立正确的技术动作理念。这位学生日后模仿动作，掌握运动技能有着积极的促进作用。例如在进行足球技术教学课时，利用录像机将学生课堂上的足球技术动作进行实况录像。通过这种形式，学生和教师就可以了解到自己在课堂上的运动技巧动作是什么样的。然后再对录像的动作进行拆解和分析，以便于找出上课时的运动动作所存在的缺陷和不足。教师在鼓励学生制定相应的改进策略和方案，对自己所存在的缺陷和不足进行针对性训练或练习。长此以往，大部分的短板和缺陷就会被补足，学生的体能技巧和体能素质将逐渐完善，从而大大提高学生的体育运动能力。

2.3 融合了高职院校体育的优势特征

微格教学从本质上来看是多种体育技术技巧的融合。但与传统的体育教学不同的是微格教学将传统的体育教学的优势结合了起来，从多角度丰富了学生的专业性。并且微格教学将这种专业性分为多个模块，就像排球运动员的扣球技术可以分解开来教学，让学生更加容易掌握。高职院校的体育教学目的就是为了让学生成为一名专业性较强的体育教师。与其他教师一样，想要成为一名合格的教师，必须要具备丰富的专业知识以及熟练的专业技能。而微格教学则是对学生的每项体育能力进行专门的训练，这样才能综合的提高学生的体育能力。只有拥有了良好的体育能力，学生才能成为一名合格的体育教学教师。

2.4 培养了学生的教学素质

高职院校进行体育教学的目的，就是让学生成为一名合格的体育教学老师，但是学生在高职院校所学到的一些专业知识和运动技能，并不能代表其具备体育教学的能力。因为高职院校的知识和技能只是让学生拥有成为一名体育教师的基本条件，而想要真正成为一名合格的体育教学老师，必须要不断的，长期的，系统的提高学生的体育素质。微格教学方法则刚好是为了使学生成为一名合格的体育教师为教学理念而创建的。其系统的长期的有目的性的强化训练可以有效的帮助学生的体育能力提高和形成。

3 微格教学在高职院校体育教学技能训练中的优势

3.1 内容简单，目标明确

与传统教学方法不同的是微格教学可以在整体上把握学生体育技能训练的同时还可以在细节上分解学生的体育训练成果。这是因为微格教学主要是通过对体育教学中每项专项技能进行分解来进行教学的。而传统的教学方法，只是通过对学生的整体进行全方位的体育技能锻炼来进行的。这将不便于体育技能的细节分化。而微格教学的分化教学，则是可以将分化转为一个整体，从而从整体上把握学生的体育训练。因此这一教学模式具备针对性，實践性和可操作性。

3.2 分组教学，学习效率高

传统教学通常采用大班制的笼统式教学，这一教学的缺点很明显，教师无法照顾到每个学生的学习状态，并且教学的形式是单一的。而微格教学则是采用小组形式的教学，每组人数通常为6～12人，人数与大班式教学来讲大大减少。不仅如此，微格教学还利用多媒体技术辅助教学。例如教师可以将课堂的教学内容进行录像，再引导学生对教学的录像进行观看。在观看的同时，学生还可以通过组内讨论的形式，解决观看录像时所出现的疑问。这对学生学习效率的提升有着积极的意义，学生的学习效果也将得到提高。

3.3 丰富的教学媒介

微格教学主要是将多媒体技术引入到课堂的教学中来。具体的实施形式是教师对课堂的教学内容进行录制。并播放给学生，这将极大的保留课堂教学内容的完整性。与传统教学相比，这种形式将很大程度的避免学生在上课时出现教学内容学习的遗漏。这种遗漏主要是由于传统教学教师的口述和示范，有时无法清楚地对教学内容进行描述，因此学生在学习起来也比较困难。而微格教学通过多媒体技术将教学内容保存下来，学生就可以通过课后观看的方式对上课的内容及时的进行巩固。这就很好的避免了传统教学出现的教学内容遗漏错漏的问题。不仅如此，在观看和讨论视频的过程当中，学生还可以及时的提出问题，并通过讨论的形式解决问题，从而更加进一步的理解教师上课的内容。

3.4 注重学生的个性化发展

微格教学凭借其独特的教学方式和教学环境，对学生个性的发展有着独特的优势。因为微格教学旨在以学生为主体将学生作为教学的主导者，以促进学生的全面发展。发挥学生的学习主动性，与学生共同探索当今时代课堂教学的新模式。在探索新模式的过程当中，既提高了学生的个性发展能力，还有助于学生日后体育学习的进步。而传统的教学，只是将已经固化的知识灌输给学生。这对学生思想的进步和个性化的发展是极其不利的。这就如同古代的八股文，禁锢了学生的思想，学生的思维得不到发展，学习的积极性也就得不到提高。因此高职院校要利用微课教学来促进学生的个性发展。依据学生的需求和表现来设计课程，尊重学生，发挥学生的主观能动性。并且要时刻关注到学生之间的差异性，兼顾每一位学生并制定符合这些学生的个性的教学方式。

4 微格教学在高校体育能力训练中的应用策略

4.1 抓住微格教学的前期教学准备

作为新时代的新教学模式，微格教学的理念有着传统教学理念不具备的教学优势。但同时对每个高职院校来讲，这一新颖的教学模式需要一定的时间来适应。因此想要发挥微格教学的作用，高校体育教师就要在利用微格教学的指导理念之前做好充足的准备工作。将微格教学的理念和自身的技能训练实践相结合。这样才能在高校体育技能的训练中将微格教学的作用充分发挥出来。不仅如此，教师还要在日常的教学活动当中，为每个小组的学生营造良好的学习氛围，这样才能让小组成员主动的去学习相关知识，主动的与小组成员进行互动，从而为微格教学的实施做好准备。

4.2 微格教学教案设计科学化

在做足微格教学实施的前期准备工作之后，就是制定和实施具体的规格教学方案。教师教学方案的设计要依据高职院校体育教材来进行编写，依据教材选定客体的方向，并且客体的方向，选定要寻找与之相对应的规格教学方案。然后在进行教案设计时，要充分考虑微格教学的特点和优势，并且教案的内容要能够充分的展示教师的教学行为和学生的学习行为。除此以外，教学方案的设计还要依据课堂时间来进行编写，因此教师要对课堂时间进行合理的分配，以避免由于课堂时间的不合理影响教学目标的完成。

4.3 有机结合教学示范和综合训练

微格教学的具体实施方式就是将教师课堂前10分钟的教学示范，通过录屏的形式呈现给学生。这就要求教师在示范的过程当中要严格保证技能训练的规范性和科学性，从而为学生的反复学习提供正确的教学指导。为学生的技巧掌握提供一个范本。并且教师还要引导学生积极的进行组内学习，探讨视频中可能存在的问题。并及时给予教师反馈，教师在依据反馈给予学生正确的解释和指导。加深学生对视频内容的理解。

5 微格教学在高职院校体育中的实践

5.1 微格教学的研究与组织

高职院校体育技能训练，是一门相对特殊的学科。教师在开展微格教学活动中，要先对学生进行基本的理论培训，在此基础上组织学生进行技能训练。

5.1.1 确定开课形式

体育微格教学形式大多为公共课，教学内容一般是体育中的某一项基本技能。因此，教师可以请专业课教师进行协助指导，将体育微格教学当作是一种基础的课内实践活动。

5.1.2 選定训练课题

训练课题应该注意合理性和通用性。比如，体育课中一项基本技能的展示，往往需要教师进行讲解、演示、从而让学生感知动作变化。基于此，可以把每项技能都作为一个微型课题，学生可以自由选择学习相关技能，也可以练习教师讲授的技能。

5.1.3 提供范例标准

范例的模式分为教案模式和直观模式。规范的技能模板，能够帮助学生进行观摩学习，直至掌握该项技能。在体育微格教学中，教案的格式就是要求训练过程中着重强调训练的技能，把握课堂秩序。直观模式分为正面示范和反面示范，需要教师示范动作，并且对动作进行分解描述。

5.1.4 组织教学录像

教学录像的拍摄，要需要有一定的时间计划性。教师要提前安排好摄像地点和时间、组织好学生，通常以8～12人为一班，从而对每个学生进行个性化指导。

5.1.5 指导反馈评价

通过教师自评、教师间互评、组内和异组评价、大班评价等几种形式对微格教学合理反馈，这样多元化的评价方式能够让教师正确地认知自己的课堂模式，在以后更好地开展教学活动。

5.2 技能分析与示教

5.2.1 技能分析

体育能力具有4个特点：（1）体育能力具有具体性，通过示范能够具体展现体育能力。（2）体育能力是课堂教学行为的基本活动方式。（3）体育能力具有稳定性。（4）每项体育能力都有确定的训练目标与评价标准。

在体育教学过程中，教师需要掌握一定的基本技能。比如教案的编写、动作的讲解与示范、易错动作的预防等等，都需要教师在课前做好预设。

5.2.2 技能示教

动作示范，几乎贯穿了每一节体育课。教师的示范，能够让学生快速产生视觉效果，形成一定的记忆。因此，教师在示范动作时，应该将动作正确、熟练、优美、轻松的示范出来，并且要向清楚地展示给每位学生。当然，在示范过程中也要注意一定的方式方法，教师可以采用边示范边讲解的方法，从而让学生熟练地记住动作。

6 结束语

通过深入研究，我们深刻地了解到，微格教学是一种十分有效的教学方法。但是从目前的实施情况来看，依然有很多教师对它的了解不深，因此这种新型的教学方法需要教师进行深入学习，充分了解，才能真正发挥作用。相信在未来，高职院校体育教师能够不断优化微格课堂教学，在反思中锤炼自己的体育能力，从而更好地为学生技能训练服务，进一步提高学生的体育技能水平，让他们拥有良好的身体素质去面对学习，拥抱生活。

（作者单位：甘肃财贸职业学院）